.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • Kryesor
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
Delta Sport

Si arrijnë atletët të përdorin Facebook dhe rrjete të tjera sociale.

Shpesh hasim në faqet e sportistëve të njohur në rrjetet sociale. Sepse, me siguri, atletët profesionistë thjesht nuk kanë kohë të ulen në Facebook ose VKontakte.

Në fakt, nuk është kështu, madje edhe vrapuesit ose notarët më të njohur mund të ulen lehtësisht në rrjetet sociale dhe të korrespondojnë me tifozët. Për më tepër, nuk ka aq shumë atletë në botë, faqet false të të cilëve do të kishin kuptim të krijonin.

Pra, si kanë kohë të gjithë nëse stërviten vazhdimisht.

Në fakt, procesi i trajnimit zgjat jo më shumë se 30 orë në javë. Dhe atëherë një orar kaq i fuqishëm vjen përpara garave të rëndësishme, siç janë kampionatet botërore, kampionatet evropiane ose Lojërat Olimpike. Pjesa tjetër e kohës, stërvitjet zgjasin jo më shumë se 20 orë në javë. Për më tepër, brenda 7 ditëve, një ditë është e detyrueshme një ditë pushimi, në të cilën atleti bën një ngrohje maksimale, dhe një ditë tjetër me një ngarkesë të zvogëluar. Rezulton që një atlet stërvitet për rreth 4 orë në ditë, duke e ndarë kohën e stërvitjes në mëngjes dhe mbrëmje.

Kështu, trajnimi nuk kërkon shumë kohë. Edhe më pak se një ditë pune në vendin tonë. Problemi, sidoqoftë, është se është shumë e rëndësishme që një sportist të rikuperohet mirë.

Kjo është arsyeja pse ata kalojnë shumë kohë duke fjetur dhe duke pushuar. Për shembull, në një numër të madh sportesh, profesionistët përpiqen të flenë të paktën gjysmë ore gjatë ditës. Dhe në mbrëmje pas trajnimit, forca zakonisht nuk lihet për asgjë tjetër përveç për të ngrënë dhe për të shkuar në shtrat.

Sidoqoftë, ka shumë kohë në mes të ditës midis stërvitjeve dhe fundjavave. Ata janë të njëjtët njerëz si ne, dhe për këtë arsye asgjë prej kësaj bote nuk është e huaj për ta. Dhe kjo është arsyeja pse ata gjithashtu duan të ulen në rrjetet sociale.

Shumica e faqeve të mediave sociale të sportistëve profesionistë janë me të vërtetë faqet e tyre personale. Dhe ky është një lajm i mirë. Mbi të gjitha, çdo person ka një mundësi reale të afrohet me idhullin e tij. Dhe madje bisedoni me të, nëse ai ka mundësinë t'u përgjigjet të gjithë tifozëve.

Fatkeqësisht, jo të gjithë atletët i mbajnë faqet e tyre në rrjetet sociale. Në të njëjtën kohë, tifozët e tyre e bëjnë atë për ta, ndonjëherë duke kaluar një faqe të tillë si faqja personale e atletit. Prandaj, kontrolloni faqen me shumë kujdes për t'u siguruar që kjo nuk është me të vërtetë një falsifikim. Karakteristikat kryesore të kësaj faqe janë numri i pajtimtarëve dhe miqve. Fakes zakonisht kanë më pak prej tyre. Edhe pse nuk është gjithmonë kështu.

Në çdo rast, teknologjitë moderne na kanë dhënë mundësinë të jemi më pranë idhujve tanë, dhe kjo nuk mund të mos gëzohet.

Shikoni videon: Why humans run the world. Yuval Noah Harari (Gusht 2025).

Previous Article

Çfarë është hormoni i dopaminës dhe si ndikon ai në trup

Artikulli Tjetër

Për Mass Gainer dhe Pro Mass Gainer STEEL POWER - Rishikim i Gainer

Artikuj Që Kanë Lidhje

Crossfit për fillestar

Crossfit për fillestar

2020
Ushqyesve ushqyese dhe ushqyese

Ushqyesve ushqyese dhe ushqyese

2020
Llojet e proteinave në ushqyerjen sportive

Llojet e proteinave në ushqyerjen sportive

2020
Studs Inov 8 oroc 280 - përshkrimi, përparësitë, vlerësimet

Studs Inov 8 oroc 280 - përshkrimi, përparësitë, vlerësimet

2020
A janë farat chia të mira për shëndetin tuaj?

A janë farat chia të mira për shëndetin tuaj?

2020
25 Skeda të pijeve energjike - Rishikimi i pijeve izotonike

25 Skeda të pijeve energjike - Rishikimi i pijeve izotonike

2020

Lini Komentin Tuaj


Artikuj Interesante
Maltodextrin - përfitimet, dëmet dhe çfarë mund të zëvendësojë aditivin

Maltodextrin - përfitimet, dëmet dhe çfarë mund të zëvendësojë aditivin

2020
100 metra teknikë vrapimi - fazat, tiparet, sugjerimet

100 metra teknikë vrapimi - fazat, tiparet, sugjerimet

2020
Kostum startues Triathlon - Këshilla për zgjedhjen

Kostum startues Triathlon - Këshilla për zgjedhjen

2020

Kategoritë Popullore

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

Rreth Nesh

Delta Sport

Përbashkët Me Miqtë Tuaj

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport