Funksionet e izoleucinës - aminoacideve dhe përdorimi i tyre në ushqimin sportiv

Aminoacidet janë përbërje organike që përbëjnë proteina. Midis tyre ka të zëvendësueshëm që trupi ynë është në gjendje të sintetizojë, dhe të pazëvendësueshëm që vijnë vetëm me ushqim. Thelbësore (të domosdoshme) përfshijnë tetë aminoacide, përfshirë izoleucinën - L-izoleucinën.

Merrni parasysh vetitë e izoleucinës, vetitë e saj farmakologjike, indikacionet për përdorim.

Karakteristikat kimike

Formula strukturore e izoleucinës është HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Substanca ka veti të buta acidike.

Aminoacidi izoleucinë është një përbërës i shumë proteinave. Ajo luan një rol të rëndësishëm në ndërtimin e qelizave të trupit. Meqenëse përbërja nuk sintetizohet më vete, ajo duhet të furnizohet në sasi të mjaftueshme me ushqim. Izoleucina është një aminoacid me zinxhir të degëzuar.

Me një mungesë të dy përbërësve të tjerë strukturorë të proteinave - valinës dhe leucinës, përbërja është në gjendje të shndërrohet në to gjatë reaksioneve kimike specifike.

Rolin biologjik në trup e luan forma L e izoleucinës.

Efekti farmakologjik

Aminoacidi i përket agjentëve anabolikë.

Farmakodinamika dhe farmakokinetika

Izoleucina është e përfshirë në ndërtimin e proteinave të fibrave muskulore. Kur merrni një ilaç që përmban një aminoacid, përbërësi aktiv anashkalon mëlçinë dhe dërgohet në muskuj, gjë që përshpejton rikuperimin e saj pas mikrotraumatizimit. Kjo pronë e lidhjes përdoret gjerësisht në sport.

Si pjesë e enzimave, substanca rrit eritropoezën në palcën e kockave - formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe indirekt merr pjesë në funksionin trofik të indeve. Aminoacidi vepron si një substrat për reaksionet biokimike të energjisë, rrit përdorimin e glukozës.

Substanca është një përbërës thelbësor i mikroflorës së zorrëve, ka një efekt baktervrasës kundër disa baktereve patogjene.

Metabolizmi kryesor i izoleucinës ndodh në indet muskulore, ndërsa dekarboksilohet dhe sekretohet më tej në urinë.

Indikacionet

Barnat me bazë izoleucinë janë të përshkruara:

• si një përbërës i të ushqyerit parenteral;
• me asteni në sfondin e sëmundjeve kronike ose urisë;
• për parandalimin e sëmundjes së Parkinsonit dhe patologjive të tjera neurologjike;
• me distrofi muskulore me origjine te ndryshme;
• në periudhën e rehabilitimit pas lëndimeve ose operacionit;
• në sëmundjet akute dhe kronike inflamatore të zorrëve;
• si një përbërës i terapisë komplekse dhe parandalimit të patologjive të gjakut dhe sistemit kardiovaskular.

Kundërindikimet

Kundërindikimet për marrjen e izoleucinës:

• Prishja e përdorimit të aminoacideve. Patologjia mund të shkaktohet nga disa sëmundje gjenetike të shoqëruara me mungesë ose funksion të pamjaftueshëm të enzimave të përfshira në ndarjen e izoleucinës. Në këtë rast, ndodh akumulimi i acideve organike, dhe zhvillohet acidemia.
• Acidoza, e cila u shfaq në sfondin e sëmundjeve të ndryshme.
• Sëmundje kronike e veshkave me një rënie të theksuar në kapacitetin e filtrimit të aparatit glomerular.

Efektet anësore

Efektet anësore gjatë marrjes së izoleucinës janë të rralla. Janë raportuar raste të zhvillimit të një reaksioni alergjik, intolerancës së aminoacideve, të përzierave, të vjellave, shqetësimeve të gjumit, dhimbjeve të kokës, një rritje e temperaturës së trupit në vlera subfebrile. Shfaqja e reaksioneve të padëshirueshme në shumicën e situatave shoqërohet me një tejkalim të dozës terapeutike.

Udhëzime për përdorim

L-izoleucina gjendet në shumë ilaçe. Metoda e administrimit, kohëzgjatja e kursit dhe dozimi varet nga forma e ilaçit dhe rekomandimet e mjekut që merr pjesë.

Shtesat sportive me izoleucinë merren në masën 50-70 mg për 1 kg të peshës trupore.

Para se të përdorni suplementin dietik, duhet të lexoni udhëzimet, pasi dozimi mund të ndryshojë. Kohëzgjatja e marrjes së suplementit varet nga karakteristikat individuale të organizmit.

Mbidozimi

Tejkalimi i dozës maksimale të lejuar çon në gjendje të keqe të përgjithshme, të përziera dhe të vjella. Zhvillohet acidemia organike. Kjo prodhon një erë specifike të djersës dhe urinës, që të kujton shurupin e panjës. Në raste të rënda, mund të ndodhin simptoma neurologjike, kriza, shqetësime të frymëmarrjes dhe një rritje e dështimit të veshkave.

Reactionshtë i mundur një reaksion alergjik në formën e ekzemës, dermatitit, konjuktivitit.

Trajtimi i mbidozës ka për qëllim lehtësimin e simptomave dhe largimin e izoleucinës së tepërt nga trupi.

Ndërveprimi

Asnjë ndërveprim i izoleucinës me ilaçe të tjera nuk është identifikuar. Komponimi kalon barrierën gjak-tru dhe mund të pengojë lehtë triptofanin dhe tirosinën.

Asimilimi maksimal shënohet gjatë marrjes së një përbërjeje me yndyrna bimore dhe shtazore.

Kushtet e shitjes

Ilaçet e aminoacideve janë në dispozicion pa recetë.

Udhëzime të veçanta

Në prani të sëmundjeve të dekompensuara të sistemit kardiovaskular, respirator dhe sëmundjes kronike të veshkave, është e mundur të zvogëlohet doza minimale terapeutike.

Nuk rekomandohet të kombinohet marrja me acid folik, pasi përbërja zvogëlon përqendrimin e saj.

Komponimi u përshkruhet me kujdes pacientëve me aritmi kardiake, pasi që aminoacidi zvogëlon përqendrimin e natriumit dhe kaliumit në gjak.

Gjatë shtatzënisë dhe laktacionit

Ilaçet i përkasin grupit FDA A, domethënë ato nuk paraqesin rrezik për fëmijën.

Teprica dhe mungesa e izoleucinës

Një tepricë e izoleucinës çon në zhvillimin e acidozës (një zhvendosje kritike në ekuilibrin e trupit drejt aciditetit) për shkak të akumulimit të acideve organike. Në të njëjtën kohë, shfaqen simptoma të gjendjes së keqe të përgjithshme, përgjumjes, të përzierit dhe gjendjes shpirtërore ulet.

Acidoza e rëndë manifestohet me të vjella, presion të lartë të gjakut, dobësi muskulore, ndjeshmëri të dëmtuar, çrregullime dispeptike, rritje të rrahjeve të zemrës dhe lëvizje të frymëmarrjes. Patologjitë e shoqëruara me një rritje të përqendrimit të izoleucinës dhe aminoacideve të tjera me zinxhir të degëzuar kanë kodin ICD-10 E71.1.

Mungesa e izoleucinës shfaqet me një dietë të rreptë, agjërim, sëmundje kronike të traktit gastrointestinal, sistemit hematopoietik dhe patologjive të tjera. Në të njëjtën kohë, ka një rënie të oreksit, apatisë, marramendjes, pagjumësisë.

Izoleucina në ushqim

Sasia më e madhe e aminoacideve gjendet në ushqime të pasura me proteina - shpezë, viçi, mish derri, lepuri, peshk deti, mëlçi. Izoleucina gjendet në të gjitha produktet e qumështit - qumësht, djathë, gjizë, salcë kosi, kefir. Përveç kësaj, ushqimet bimore gjithashtu përmbajnë një përbërës të dobishëm. Aminoacidi është i pasur me fasule soje, lakër uji, hikërror, thjerrëza, lakër, humus, oriz, misër, zarzavate, produkte buke, arra.

Tabela tregon kërkesat ditore për aminoacide në varësi të mënyrës së jetesës.

Përgatitjet që përmbajnë

Komponimi është pjesë e:

• ilaçe për ushqim parenteral dhe enteral - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
• komplekset e vitaminave - Moriamin Forte;
• nootropics - Cerebrolysate.

Në sport, aminoacidi merret në formën e suplementeve BCAA që përmbajnë izoleucinë, leucinë dhe valinë.

Më të zakonshmet janë:

• Ushqimi Optimal BCAA 1000;

• BCAA 3: 1: 2 nga MusclePharm;

• Amino Mega I fortë.

Çmimi

Kostoja e ilaçit Aminovena për ushqimin parenteral është 3000-5000 rubla për paketë, e cila përmban 10 thasë me 500 ml tretësirë.

Çmimi i një kanaçe të një shtese sportive që përmban një aminoacid thelbësor varet nga vëllimi dhe prodhuesi - nga 300 në 3000 rubla.

Shikoni videon: SS21. LINAZA Y CHIA. PREPARACIÓN Y USOS ADECUADOS. LUIS ANTONIO MELÓN GÓMEZ (Korrik 2025).