Vrapimi 2019: studimi më i madh për drejtimin ndonjëherë

Shtë analiza e parë globale e drejtimit në botë. Ajo mbulon rezultatet 107.9 milion gara dhe mbi 70 mijë sportekryer nga 1986 deri në 2018. Deri më tani, ky është studimi më i madh i performancës së vrapimit ndonjëherë. KeepRun ka përkthyer dhe publikuar të gjithë studimin, ju mund ta studioni origjinalin në faqen e internetit të RunRepeat në këtë lidhje.

Gjetjet kryesore

1. Numri i pjesëmarrësve në garat e vrapimit u ul me 13% krahasuar me 2016. Atëherë numri i njerëzve që kaluan vijën e finishit ishte një maksimum historik: 9.1 milion. Sidoqoftë, në Azi, numri i vrapuesve vazhdon të rritet deri më sot.
2. Njerëzit vrapojnë më ngadalë se kurrë. Sidomos burrat. Në 1986, koha mesatare e përfundimit ishte 3:52:35, ndërsa sot është 4:32:49. Ky është një ndryshim prej 40 minutash 14 sekonda.
3. Vrapuesit modernë janë më të vjetrit. Në vitin 1986, mosha e tyre mesatare ishte 35.2 vjet, dhe në 2018 - 39.3 vjet.
4. Vrapues amatorë nga Spanja vrapojnë në maratonë më shpejt se të tjerët, rusët vrapojnë më së miri në gjysmë maratonë dhe zviceranët dhe ukrainasit janë kryesuesit përkatësisht në distancat 10 dhe 5 km.
5. Për herë të parë në histori, numri i vrapuesve femra tejkaloi numrin e burrave. Në vitin 2018, gratë përbënin 50.24% të të gjithë konkurrentëve.
6. Sot, më shumë se kurrë, njerëzit udhëtojnë në vende të tjera për të garuar.
7. Motivimi për të marrë pjesë në gara ka ndryshuar. Tani njerëzit nuk janë më të shqetësuar me performancën atletike, por me motive fizike, sociale ose psikologjike. Kjo shpjegon pjesërisht pse njerëzit kanë filluar të udhëtojnë më shumë, kanë filluar të ecin më ngadalë dhe pse numri i njerëzve që duan të festojnë arritjen e një historike të caktuar moshe (30, 40, 50 vjet) sot është më pak se 15 dhe 30 vjet më parë.

Nëse doni të krahasoni rezultatet tuaja me vrapues të tjerë, ekziston një kalkulator i dobishëm për këtë.

Të dhënat dhe metodologjia e hulumtimit

• Të dhënat mbulojnë 96% të rezultateve të konkurrencës në SH.B.A., 91% të rezultateve në Evropë, Kanada dhe Australi, si dhe pjesën më të madhe të Azisë, Afrikës dhe Amerikës së Jugut.
• Vrapuesit profesionistë përjashtohen nga kjo analizë pasi u dedikohet amatorëve.
• Ecja dhe vrapimi për bamirësi u përjashtuan nga analiza, siç ishin vrapimet me pengesa dhe vrapimet e tjera të pazakonta.
• Analiza përfshin 193 vende të njohura zyrtarisht nga KB.
• Studimi u mbështet nga Shoqata Ndërkombëtare e Federatave të Atletikës (IAAF) dhe u prezantua në Kinë në Qershor 2019.
• Të dhënat u mblodhën nga bazat e të dhënave të rezultateve të konkursit, si dhe nga federatat individuale të atletikës dhe organizatorët e garave.
• Në total, analiza përfshiu rezultatet e 107.9 milion garave dhe 70 mijë garave.
• Periudha kronologjike e studimit është nga 1986 në 2018.

Dinamika e numrit të pjesëmarrësve në garat e vrapimit

Vrapimi është një nga sportet më të njohura dhe ka shumë adhurues. Por, siç tregon grafiku më poshtë, gjatë 2 viteve të fundit, numri i pjesëmarrësve në garat ndër-vend ka rënë ndjeshëm. Kjo vlen kryesisht për Evropën dhe Shtetet e Bashkuara. Në të njëjtën kohë, vrapimi po fiton popullaritet në Azi, por jo aq shpejt sa të kompensojë vonesën në Perëndim.

Kulmi historik ishte në vitin 2016. Pastaj kishte 9.1 milion vrapues në të gjithë botën. Deri në vitin 2018, ky numër kishte rënë në 7.9 milion (d.m.th., poshtë 13%). Nëse shikoni dinamikën e ndryshimit gjatë 10 viteve të fundit, numri i përgjithshëm i vrapuesve u rrit me 57.8% (nga 5 në 7.9 milion njerëz).

Numri i përgjithshëm i pjesëmarrësve në konkurs

Më të njohurit janë 5 km distancë dhe gjysmë maratonë (në vitin 2018, 2.1 dhe 2.9 milion njerëz vrapuan ato, respektivisht). Sidoqoftë, gjatë 2 viteve të fundit, numri i pjesëmarrësve në këto disiplina është ulur më së shumti. Vrapuesit në gjysmë-maratonë u ulën me 25% dhe vrapimi prej 5 km u bë më pak i shpeshtë me 13%.

Distanca dhe maratonat prej 10 km kanë më pak ndjekës - në vitin 2018 kishte 1.8 dhe 1.1 milion pjesëmarrës. Sidoqoftë, gjatë 2-3 viteve të fundit, ky numër praktikisht nuk ka ndryshuar dhe është luhatur brenda 2%.

Dinamika e numrit të vrapuesve në distanca të ndryshme

Nuk ka asnjë shpjegim të saktë për rënien e popullaritetit të drejtimit. Por këtu janë disa hipoteza të mundshme:

1. Gjatë 10 viteve të fundit, numri i garuesve është rritur me 57%, që është mbresëlënëse në vetvete. Por, siç ndodh shpesh, pasi një sport fiton një ndjekës të mjaftueshëm, ai kalon një periudhë rënieje. Shtë e vështirë të thuash nëse kjo periudhë do të jetë e gjatë apo e shkurtër. Sido që të jetë, industria drejtuese duhet ta ketë parasysh këtë trend.
2. Ndërsa një sport bëhet i popullarizuar, disa disiplina të ngrohta shfaqen brenda tij. E njëjta gjë ndodhi me vrapimin. Edhe 10 vjet më parë, maratona ishte një qëllim i përjetshëm për shumë atletë, dhe shumë pak mund ta arrinin atë. Pastaj vrapues më pak me përvojë filluan të marrin pjesë në maratonë. Kjo konfirmoi se ky test është brenda fuqisë së amatorëve. Kishte një modë për vrapim, dhe në një moment sportistët ekstremë e kuptuan që maratona nuk ishte më aq ekstreme. Ata nuk ndiheshin më të veçantë, gjë që për shumë është një nga aspektet më të rëndësishme të pjesëmarrjes në një maratonë. Si rezultat, u shfaqën ultramaratona, vrapimi i gjurmëve dhe triatloni.
3. Motivimi i vrapuesve ka ndryshuar dhe gara nuk ka pasur ende kohë për t'iu përshtatur kësaj. Disa tregues e tregojnë këtë. Kjo analizë dëshmon se: 1) Në vitin 2019, njerëzit u kushtojnë shumë më pak rëndësi pikave të moshës (30, 40, 50, 60) sesa 15 vjet më parë, dhe për këtë arsye festojnë përvjetorin më rrallë duke marrë pjesë në një maratonë, 2) Njerëzit kanë më shumë gjasa të udhëtojnë për të marrë pjesë në gara dhe 3) Koha mesatare e përfundimit është rritur ndjeshëm. Dhe kjo nuk vlen për individët, por për të gjithë pjesëmarrësit në konkurs mesatarisht. Vetë "demografia" e maratonës ka ndryshuar - tani vrapues më të ngadaltë marrin pjesë në të. Këto tri pika tregojnë se pjesëmarrësit tani vlerësojnë përvojat më shumë sesa performancën atletike. Kjo është një pikë shumë e rëndësishme, por industria drejtuese nuk ka qenë në gjendje të ndryshojë në kohë për të përmbushur frymën e kohës.

Kjo ngre pyetjen se çfarë preferojnë njerëzit më shpesh - gara të mëdha apo të vogla. Një garë "e madhe" konsiderohet nëse më shumë se 5 mijë njerëz marrin pjesë në të.

Analiza tregoi se përqindja e pjesëmarrësve në ngjarje të mëdha dhe të vogla është pothuajse e njëjtë: ngjarjet e mëdha tërheqin 14% më shumë vrapues sesa ato të vogla.

Në të njëjtën kohë, dinamika e numrit të vrapuesve në të dy rastet është praktikisht e njëjtë. Numri i pjesëmarrësve në gara të mëdha u rrit deri në 2015, dhe i vogël - deri në 2016. Sidoqoftë, sot garat e vogla po humbin popullaritetin më shpejt - që nga viti 2016, ka pasur një rënie prej 13%. Ndërkohë, numri i pjesëmarrësve në maratonat kryesore u ul me 9%.

Numri i përgjithshëm i konkurrentëve

Kur njerëzit flasin për gara të vrapimit, ata zakonisht nënkuptojnë maratonë. Por në vitet e fundit, maratonat mbulojnë vetëm 12% të të gjithë pjesëmarrësve në garë (në fillim të shekullit kjo shifër ishte 25%). Në vend të distancës së plotë, gjithnjë e më shumë njerëz preferojnë gjysmë maratonë. Që nga viti 2001, përqindja e garuesve të gjysmë maratonës është rritur nga 17% në 30%.

Gjatë viteve, përqindja e pjesëmarrësve në garat 5 dhe 10 km ka mbetur praktikisht e pandryshuar. Për 5 kilometra, treguesi luhatet brenda 3%, dhe për 10 kilometra - brenda 5%.

Shpërndarja e pjesëmarrësve ndërmjet distancave të ndryshme

Mbaro dinamikën e kohës

Maratonë

Bota gradualisht po ngadalësohet. Sidoqoftë, që nga viti 2001, ky proces është bërë shumë më pak i theksuar. Midis 1986 dhe 2001, shpejtësia mesatare e maratonës u rrit nga 3:52:35 në 4:28:56 (domethënë, me 15%). Në të njëjtën kohë, që nga viti 2001, ky tregues është rritur me vetëm 4 minuta (ose 1.4%) dhe arriti në 4:32:49.

Dinamika globale e kohës së përfundimit

Nëse shikoni dinamikën e kohës së përfundimit për burra dhe gra, mund të shihni se burrat ngadalësohen në mënyrë të vazhdueshme (megjithëse ndryshimet kanë qenë të parëndësishme që nga viti 2001). Midis 1986 dhe 2001, koha mesatare e përfundimit për burrat u rrit me 27 minuta, nga 3:48:15 në 4:15:13 (që përfaqëson një rritje prej 10.8%). Pas kësaj, treguesi u rrit me vetëm 7 minuta (ose 3%).

Nga ana tjetër, gratë fillimisht u ngadalësuan më shumë sesa burrat. Nga 1986 në 2001, koha mesatare e përfundimit për gratë u rrit nga 4:18:00 në 4:56:18 pasdite (38 minuta në rritje ose 14,8%). Por me fillimin e shekullit 21, trendi ndryshoi dhe gratë filluan të vrapojnë më shpejt. Nga 2001 në 2018, mesatarja u përmirësua me 4 minuta (ose 1.3%).

Mbaro dinamikën e kohës për gratë dhe burrat

Përfundoni dinamikën e kohës për distanca të ndryshme

Për të gjitha distancat e tjera, ka pasur një rritje të qëndrueshme në kohën mesatare të përfundimit për burra dhe gra. Vetëm gratë arritën të kapërcenin trendin dhe vetëm në maratonë.

Finish Time Dinamics - Maratona

Dinamika e kohës së përfundimit - gjysmë maratonë

Përfundoni dinamikën e kohës - 10 kilometra

Përfundoni dinamikën e kohës - 5 kilometra

Raporti midis distancës dhe ritmit

Nëse shikoni ritmin mesatar të vrapimit për të 4 distancat, menjëherë bie në sy që njerëzit e të gjitha moshave dhe gjinive paraqiten më së miri në një gjysmë maratonë. Pjesëmarrësit e përfundojnë gjysmë maratonën me një shpejtësi mesatare shumë më të lartë se sa distancat e tjera.

Për një gjysmë maratonë, ritmi mesatar është 1 km në 5:40 minuta për burrat dhe 1 km në 6:22 minuta për gratë.

Për një maratonë, ritmi mesatar është 1 km në 6:43 minuta për burrat (18% më ngadalë se gjysma maratonë) dhe 1 km në 6:22 minuta për gratë (17% më ngadalë se gjysmë maratona).

Për një distancë prej 10 km, ritmi mesatar është 1 km në 5:51 minuta për burrat (3% më ngadalë se gjysmë maratonë) dhe 1 km në 6:58 minuta për gratë (9% më ngadalë se gjysmë maratonë) ...

Për një distancë prej 5 km, ritmi mesatar është 1 km në 7:04 minuta për burrat (25% më ngadalë se gjysmë maratona) dhe 1 km në 8:18 minuta për gratë (30% më ngadalë se gjysmë maratona) ...

Ritmi mesatar - gratë

Ritmi mesatar - burrat

Ky ndryshim mund të shpjegohet me faktin se gjysmë maratona është më e popullarizuar se distancat e tjera. Prandaj, është e mundur që një numër i madh i vrapuesve të mirë të maratonës të kenë kaluar në gjysmë maratonë, ose ata do të vrapojnë si në maratonë ashtu edhe në gjysmë maratonë.

Distanca prej 5 km është distanca "më e ngadaltë", pasi është më e mira për fillestarët dhe të moshuarit. Si rezultat, shumë fillestarë marrin pjesë në garat 5K të cilët nuk i vendosin vetes qëllimin e tyre për të treguar rezultatet më të mira.

Mbaro kohën nga vendi

Shumica e vrapuesve jetojnë në Shtetet e Bashkuara. Por midis vendeve të tjera me më shumë vrapues, vrapuesit amerikanë kanë qenë gjithmonë më të ngadalshmit.

Ndërkohë, që nga viti 2002, vrapuesit e maratonës nga Spanja vazhdimisht kanë kaluar të gjithë të tjerët.

Përfundoni dinamikën e kohës sipas vendit

Klikoni në listat zbritëse më poshtë për të parë shpejtësinë e përfaqësuesve të vendeve të ndryshme në distanca të ndryshme:

Koha e përfundimit sipas vendit - 5 km

Kombet më të shpejta në një distancë prej 5 km

Krejt papritur, megjithëse Spanja anashkalon të gjitha vendet e tjera në distancën maratonë, është një nga më të ngadalshmet në një distancë prej 5 km. Vendet më të shpejta në një distancë prej 5 kilometrash janë Ukraina, Hungaria dhe Zvicra. Në të njëjtën kohë, Zvicra zë vendin e tretë në një distancë prej 5 km, vendin e parë në një distancë prej 10 km, dhe vendin e dytë në maratonë. Kjo i bën zviceranët disa nga vrapuesit më të mirë në botë.

Vlerësimi i treguesve për 5 km

Duke parë rezultatet për burra dhe gra veç e veç, atletët meshkuj spanjollë janë nga më të shpejtët në distancën 5 km. Sidoqoftë, ka shumë më pak sesa vrapueset femra, kështu që rezultati i Spanjës në renditjen e përgjithshme është i dobët. Në përgjithësi, burrat më të shpejtë 5 km jetojnë në Ukrainë (mesatarisht ata e kalojnë këtë distancë në 25 minuta 8 sekonda), Spanjë (25 minuta 9 sekonda) dhe Zvicër (25 minuta 13 sekonda).

Vlerësimi i treguesve për 5 km - burra

Burrat më të ngadaltë në këtë disiplinë janë Filipinjtë (42 minuta 15 sekonda), Zelanda e Re (43 minuta 29 sekonda) dhe Thais (50 minuta 46 sekonda).

Sa për gratë më të shpejta, ato janë ukrainase (29 minuta 26 sekonda), hungareze (29 minuta 28 sekonda) dhe austriake (31 minuta 8 sekonda). Në të njëjtën kohë, gratë ukrainase vrapojnë 5 km më shpejt se burrat nga 19 vende në listën e mësipërme.

Vlerësimi i treguesve për 5 km - gra

Siç mund ta shihni, gratë spanjolle janë të dytat më të shpejta që vrapojnë në një distancë prej 5 km. Rezultate të ngjashme tregohen nga Zelanda e Re, Filipinet dhe Tajlanda.

Në vitet e fundit, disa vende kanë përmirësuar ndjeshëm performancën e tyre, ndërsa të tjerët kanë rënë në fund të tabelës së renditjes. Më poshtë është një grafik që tregon dinamikën e kohës së mbarimit për 10 vjet. Sipas orarit, ndërsa Filipinasit mbeten një nga vrapuesit më të ngadaltë, ata kanë përmirësuar performancën e tyre ndjeshëm gjatë viteve të fundit.

Irlandezët janë rritur më së shumti. Koha mesatare e tyre e përfundimit është ulur me gati 6 minuta të plota. Nga ana tjetër, Spanja u ngadalësua mesatarisht me 5 minuta - më shumë se çdo vend tjetër.

Përfundoni dinamikën e kohës gjatë 10 viteve të fundit (5 kilometra)

Koha e përfundimit sipas vendit - 10 km

Kombet më të shpejta në një distancë prej 10 km

Zviceranët kryesojnë renditjen e vrapuesve më të shpejtë në 10 km. Mesatarisht, ata e kalojnë distancën në 52 minuta 42 sekonda. Në vendin e dytë është Luksemburgu (53 minuta 6 sekonda), dhe në të tretin - Portugalia (53 minuta 43 sekonda). Përveç kësaj, Portugalia është në mesin e tre të parëve në distancën maratonë.

Sa për vendet më të ngadalta, Tajlanda dhe Vietnami përsëri u dalluan. Në përgjithësi, këto vende janë në tre vendet e para në 3 nga 4 distanca.

Vlerësimi i treguesve për 10 km

Nëse kthehemi te treguesit për meshkuj, Zvicra është akoma në vendin e 1 (me rezultat 48 minuta 23 sekonda), dhe Luksemburgu - në të dytin (49 minuta 58 sekonda). Në të njëjtën kohë, vendin e tretë e zënë Norvegjezët me një mesatare prej 50 minutash 1 sekondë.

Vlerësimi i treguesve për 10 km - burra

Midis grave, gratë portugeze vrapojnë 10 kilometra më shpejt (55 minuta 40 sekonda), duke treguar rezultate më të mira se burrat nga Vietnami, Nigeria, Tajlanda, Bullgaria, Greqia, Hungaria, Belgjika, Austria dhe Serbia.

Vlerësimi i performancës për 10 km - gratë

Gjatë 10 viteve të fundit, vetëm 5 vende kanë përmirësuar rezultatet e tyre në një distancë prej 10 km. Ukrainasit bënë çmos - sot ata vrapojnë 10 kilometra 12 minuta 36 sekonda më shpejt. Në të njëjtën kohë, italianët ngadalësuan më shumë, duke shtuar 9 minuta e gjysmë kohën e tyre mesatare të përfundimit.

Përfundoni dinamikën e kohës gjatë 10 viteve të fundit (10 kilometra).

Koha e Fundit sipas Vendit - Gjysmë Maratona

Kombet më të shpejta në një distancë gjysmë maratonë

Rusia kryeson renditjen në gjysmë-maratonë me një rezultat mesatar prej 1 orë 45 minuta 11 sekonda. Belgjika vjen në vendin e dytë (1 orë 48 minuta 1 sekonda), ndërsa Spanja vjen në vendin e tretë (1 orë 50 minuta 20 sekonda). Gjysmë maratona është më e popullarizuara në Evropë, kështu që nuk është për t'u habitur që evropianët tregojnë rezultatet më të mira në këtë distancë.

Sa për gjysmë maratonat më të ngadalta, ata jetojnë në Malajzi. Mesatarisht, vrapuesit nga ky vend janë 33% më të ngadaltë se rusët.

Vlerësimi i treguesit për gjysmë maratonë

Rusia renditet e para në gjysmë maratonë midis grave dhe burrave. Belgjika zë vendin e dytë në të dy kategoritë.

Renditja e Performancës në Gjysmë Maratone - Burra

Gratë ruse vrapojnë në gjysmë maratonë më shpejt sesa burrat nga 48 vende të renditjes. Një rezultat mbresëlënës.

Renditja e Rezultateve të Gjysmë Maratonës - Gratë

Ashtu si në rastin e 10 km distancë, vetëm 5 vende kanë përmirësuar rezultatet e tyre në gjysmë maratonë gjatë 10 viteve të fundit. Atletët rusë janë rritur më së shumti. Mesatarisht, ata marrin 13 minuta 45 sekonda më pak për një gjysmë maratonë sot. Vlen të përmendet Belgjika në vendin e 2-të, i cili përmirësoi rezultatin e tij mesatar në gjysmë maratonë me 7 minuta e gjysmë.

Për disa arsye, banorët e vendeve skandinave - Danimarka dhe Hollanda - u ngadalësuan shumë.Por ata ende vazhdojnë të tregojnë rezultate të mira dhe janë në dhjetëshen e parë.

Përfundoni dinamikën e kohës gjatë 10 viteve të fundit (gjysmë maratonë)

Koha e Mbarimit nga Vendi - Maratonë

Kombet më të shpejta në maratonë

Maratona me vrapim më të shpejtë janë spanjollët (3 orë 53 minuta 59 sekonda), zviceranët (3 orë 55 minuta 12 sekonda) dhe portugezët (3 orë 59 minuta 31 sekonda).

Rezultatet e renditjes për maratonën

Midis burrave, vrapuesit më të mirë të maratonës janë spanjollët (3 orë 49 minuta 21 sekonda), portugezët (3 orë 55 minuta 10 sekonda) dhe norvegjezët (3 orë 55 minuta 14 sekonda).

Renditja e Performancës së Maratonës - Burra

Top 3-të e grave janë krejtësisht të ndryshme nga ato të burrave. Mesatarisht, rezultatet më të mira në maratonë midis grave janë treguar nga Zvicra (4 orë 4 minuta 31 sekonda), Islanda (4 orë 13 minuta 51 sekonda) dhe Ukraina (4 orë 14 minuta 10 sekonda).

Gratë zvicerane janë 9 minuta 20 sekonda përpara ndjekësve të tyre më të afërt - gratë Islandeze. Për më tepër, ata vrapojnë më shpejt sesa burrat nga 63% e vendeve të tjera në renditje. Përfshijnë Mbretërinë e Bashkuar, SHBA, Japonia, Afrika e Jugut, Singapori, Vietnami, Filipinet, Rusia, India, Kina dhe Meksika.

Renditja e Performancës së Maratonës - Gratë

Gjatë 10 viteve të fundit, performanca maratonë e shumicës së vendeve është përkeqësuar. Vietnamezët u ngadalësuan më së shumti - koha e tyre mesatare e mbarimit u rrit me gati një orë. Në të njëjtën kohë, ukrainasit u treguan më të mirë se të gjithë, duke përmirësuar rezultatin e tyre me 28 minuta e gjysmë.

Sa për vendet jo-evropiane, Japonia vlen të përmendet. Në vitet e fundit, Japonezët kanë vrapuar në një maratonë 10 minuta më shpejt.

Përfundoni dinamikën e kohës gjatë 10 viteve të fundit (maratonë)

Dinamika e moshës

Vrapuesit nuk kanë qenë kurrë më të vjetër

Mosha mesatare e vrapuesve vazhdon të rritet. Në 1986, kjo shifër ishte 35.2 vjet, dhe në 2018 - tashmë 39.3 vjet. Kjo ndodh për dy arsye kryesore: disa njerëz që filluan të vrapojnë në vitet '90 vazhdojnë karrierën e tyre sportive deri më sot.

Përveç kësaj, motivimi për të luajtur sport ka ndryshuar, dhe tani njerëzit nuk po ndjekin aq shumë rezultate. Si rezultat, vrapimi është bërë më i përballueshëm për njerëzit e moshës së mesme dhe të moshuar. Koha mesatare e përfundimit dhe numri i vrapuesve që udhëtonin për të marrë pjesë në gara u rritën, njerëzit filluan të vraponin më pak për të shënuar historikun e moshës (30, 40, 50 vjet).

Mosha mesatare e vrapuesve të 5 km u rrit nga 32 në 40 vjet (me 25%), për 10 km - nga 33 në 39 vjet (23%), për vrapuesit e gjysmë maratonë - nga 37.5 në 39 vjet (3%), dhe për vrapuesit e maratonës - nga 38 në 40 vjeç (6%).

Dinamika e moshës

Koha e përfundimit në grupe të ndryshme moshe

Siç pritej, rezultatet më të ngadalta tregohen vazhdimisht nga njerëzit mbi 70 vjeç (për ta, koha mesatare e përfundimit në 2018 është 5 orë dhe 40 minuta). Sidoqoftë, të jesh më i ri nuk do të thotë gjithmonë më mirë.

Pra, rezultati më i mirë tregohet nga grupmosha nga 30 në 50 vjeç (koha mesatare e përfundimit - 4 orë 24 minuta). Në të njëjtën kohë, vrapuesit deri në 30 vjeç tregojnë një kohë mesatare përfundimi prej 4 orësh 32 minuta. Treguesi është i krahasueshëm me rezultatet e njerëzve 50-60 vjeç - 4 orë 34 minuta.

Përfundoni dinamikën e kohës në grupe të ndryshme moshe:

Kjo mund të shpjegohet me ndryshimin në përvojë. Ose, përndryshe, pjesëmarrësit e rinj thjesht "provojnë" se si është të zhvillosh një maratonë. Ose ata marrin pjesë për kompaninë dhe për hir të njohjeve të reja dhe nuk përpiqen të arrijnë rezultate të larta.

Shpërndarja e moshës

Në maratonë, ka një rritje të përqindjes së të rinjve nën 20 vjeç (nga 1.5% në 7.8%), por nga ana tjetër, ka më pak vrapues nga 20 në 30 vjeç (nga 23.2% në 15.4%). Interesante, në të njëjtën kohë, numri i pjesëmarrësve 40-50 vjeç po rritet (nga 24.7% në 28.6%).

Shpërndarja e moshës - maratonë

Në një distancë prej 5 km, ka më pak pjesëmarrës të rinj, por numri i vrapuesve mbi 40 po rritet vazhdimisht. Pra, distanca prej 5 km është e madhe për fillestarët, nga kjo mund të konkludojmë se sot njerëzit gjithnjë e më shumë po fillojnë të vrapojnë në moshën e mesme dhe të vjetër.

Me kalimin e kohës, përqindja e vrapuesve nën 20 vjeç në një distancë prej 5 km praktikisht nuk ndryshoi, megjithatë, përqindja e atletëve 20-30 vjeç u ul nga 26.8% në 18.7%. Ka gjithashtu një rënie të pjesëmarrësve të moshës 30-40 vjeç - nga 41.6% në 32.9%.

Por nga ana tjetër, njerëzit mbi 40 vjeç përbëjnë më shumë se gjysmën e pjesëmarrësve në garat 5 km. Që nga viti 1986, norma është rritur nga 26.3% në 50.4%.

Shpërndarja e moshës - 5 km

Tejkalimi i maratonës është një arritje e vërtetë. Më parë, njerëzit shpesh festonin momentet historike të moshës (30, 40, 50, 60 vjet) duke drejtuar një maratonë. Sot kjo traditë ende nuk është vjetëruar. Përveç kësaj, në kurbën për vitin 2018 (shih grafikun më poshtë), ju ende mund të shihni maja të vogla përballë moshave "të rrumbullakëta". Por në përgjithësi, tendenca është e dukshme shumë më pak se 15 dhe 30 vjet më parë, veçanërisht nëse i kushtojmë vëmendje treguesve për 30-40 vjet.

Shpërndarja e moshës

Shpërndarja e moshës sipas gjinisë

Për gratë, shpërndarja e moshës është e zhdrejtë në të majtë, dhe mosha mesatare e pjesëmarrësve është 36 vjeç. Në përgjithësi, gratë fillojnë dhe ndalojnë vrapimin në një moshë më të re. Besohet se kjo është për shkak të lindjes dhe edukimit të fëmijëve, në të cilën gratë luajnë një rol më të madh se burrat.

Shpërndarja e moshës midis grave

Më shpesh burrat vrapojnë në moshën 40 vjeç, dhe në përgjithësi shpërndarja e moshës është më e barabartë midis burrave sesa midis grave.

Shpërndarja e moshës midis burrave

Gratë që vrapojnë

Për herë të parë në histori, më shumë gra vrapuese sesa burra

Vrapimi është një nga sportet më të arritshme për gratë. Sot përqindja e grave në garat 5 km është rreth 60%.

Mesatarisht, që nga viti 1986, përqindja e grave në vrapim është rritur nga 20% në 50%.

Përqindja e grave

Në përgjithësi, vendet me përqindjen më të lartë të sportisteve femra janë vendet me barazinë më të lartë gjinore në shoqëri. Kjo përfshin Islandën, Shtetet e Bashkuara dhe Kanadanë, të cilat janë në tre vendet e para në renditje. Në të njëjtën kohë, për ndonjë arsye, gratë vështirë se kandidojnë në Itali dhe Zvicër - si dhe në Indi, Japoni dhe Kore të Veriut.

5 vende me përqindjen më të lartë dhe më të ulët të vrapuesve femra

Si drejtohen vende të ndryshme

Midis të gjithë vrapuesve, Gjermania, Spanja dhe Hollanda kanë përqindjen më të madhe të vrapuesve të maratonës. Francezët dhe Çekët e duan më shumë gjysmë maratonën. Norvegjia dhe Danimarka kanë më shumë vrapues në 10 km distancë, dhe vrapimi prej 5 km është veçanërisht i popullarizuar në SHBA, Filipine dhe Afrikën e Jugut.

Shpërndarja e pjesëmarrësve sipas distancës

Nëse marrim parasysh shpërndarjen e distancave sipas kontinenteve, atëherë në Amerikën e Veriut vidhen 5 kilometra më shpesh, në Azi - 10 kilometra dhe në Evropë - gjysmë maratonë.

Shpërndarja e distancave sipas kontinenteve

Cilat vende ata drejtojnë më shumë

Le të shohim përqindjen e vrapuesve në popullsinë totale të vendeve të ndryshme. Irlandezët duan të drejtojnë mbi të gjitha - 0,5% e popullsisë së përgjithshme të vendit merr pjesë në konkurs. Kjo është, në fakt, çdo irlandez i 200-të merr pjesë në konkurs. Ata ndiqen nga MB dhe Hollanda me 0.2%.

Përqindja e vrapuesve në popullsinë totale të vendit (2018)

Klima dhe vrapimi

Bazuar në rezultatet e hulumtimit të fundit, mund të thuhet se temperatura ka një efekt të dukshëm në kohën mesatare të përfundimit. Në këtë rast, temperatura më optimale për drejtimin është 4-10 gradë Celsius (ose 40-50 Fahrenheit).

Temperatura optimale për vrapim

Për këtë arsye, klima ndikon në dëshirën dhe aftësinë e njerëzve për të vrapuar. Pra, shumica e vrapuesve gjenden në vendet me klimë të butë dhe Arktike, dhe më pak në klimat tropikale dhe subtropikale.

Përqindja e vrapuesve në klimat e ndryshme

Trendi i udhëtimit

Të udhëtosh për të konkurruar nuk ka qenë kurrë më shumë popullore

Gjithnjë e më shumë njerëz po udhëtojnë për të marrë pjesë në garë. Në vitet e fundit, ka pasur një rritje të konsiderueshme në përqindjen e vrapuesve që udhëtojnë në vende të tjera për të marrë pjesë në ngjarje sportive.

Midis maratonistëve, kjo shifër u rrit nga 0.2% në 3.5%. Ndër vrapuesit e gjysmë maratonës - nga 0,1% në 1,9%. Ndër modelet 10K - nga 0.2% në 1.4%. Por midis pesë mijë banorëve, përqindja e udhëtarëve ra nga 0.7% në 0.2%. Ndoshta kjo është për shkak të rritjes së numrit të ngjarjeve sportive në vendet e tyre, gjë që e bën të panevojshme udhëtimin.

Raporti i të huajve dhe banorëve vendas midis pjesëmarrësve në gara

Trendi shpjegohet me faktin se udhëtimet po bëhen gjithnjë e më të arritshme. Gjithnjë e më shumë njerëz flasin anglisht (veçanërisht në ngjarje sportive) dhe ka edhe aplikacione të dobishme për përkthime. Siç mund ta shihni në grafikun më poshtë, gjatë 20 viteve të fundit, përqindja e njerëzve anglishtfolës që udhëtojnë në vendet jo anglishtfolëse për të konkurruar është rritur nga 10.3% në 28.8%.

Zhdukja e barrierave gjuhësore

Rezultatet e konkurrentëve vendas dhe të huaj

Mesatarisht, atletët e huaj vrapojnë më shpejt se atletët vendas, por ky hendek po ngushtohet me kalimin e kohës.

Në 1988, koha mesatare e përfundimit për vrapueset e huaja femra ishte 3 orë 56 minuta, që është 7% më shpejt se për gratë vendase (në rastin e tyre, koha mesatare e përfundimit ishte 4 orë 13 minuta). Deri në vitin 2018, ky hendek ishte ngushtuar në 2%. Sot koha mesatare e përfundimit për konkurrentët vendas është 4 orë 51 minuta, dhe për gratë e huaja - 4 orë 46 minuta.

Sa për burrat, të huajt vraponin 8% më shpejt se vendasit. Në vitin 1988, i pari kaloi vijën e finishit në 3 orë 29 minuta, dhe i dyti në 3 orë e 45 minuta. Sot, koha mesatare e përfundimit është 4 orë 21 minuta për vendasit dhe 4 orë 11 minuta për të huajt. Diferenca u ngushtua në 4%.

Mbaro dinamikën e kohës për burra dhe gra

Gjithashtu vini re se, mesatarisht, pjesëmarrësit e huaj në gara janë 4.4 vjet më të vjetër se ata vendas.

Mosha e pjesëmarrësve vendas dhe të huaj

Vendet për udhëtimin e pjesëmarrësve të garave

Kryesisht njerëzit preferojnë të udhëtojnë në vendet e mesme. Kjo për faktin se në vende të tilla mbahen një numër i madh garash, dhe në përgjithësi është më e përshtatshme të udhëtosh në to.

Mundësia e udhëtimit në një vend sipas madhësisë

Më shpesh, atletët udhëtojnë nga vendet e vogla. Mbase për faktin se në atdheun e tyre nuk mbahen mjaft gara.

Gjasat e udhëtimit sipas madhësisë së vendit

Si ndryshon motivimi i vrapuesve?

Në total, ekzistojnë 4 motive kryesore që i motivojnë njerëzit të vrapojnë.

Motivimi psikologjik:

• Ruajtja ose përmirësimi i vetëvlerësimit
• Kërkimi i kuptimit të jetës
• Shtypja e emocioneve negative

Motivimi shoqëror:

• Dëshira për tu ndjerë pjesë e një lëvizjeje apo grupi
• Njohja dhe miratimi i të tjerëve

Motivimi fizik:

• Shëndeti
• Humbje peshe

Motivimi i arritjeve:

• Konkurs
• Qëllimet personale

Nga konkurrenca te përvoja e paharrueshme

Ka disa shenja të qarta të një ndryshimi në motivimin e vrapuesit:

1. Koha mesatare për të mbuluar distancat rritet
2. Më shumë vrapues udhëtojnë për të garuar
3. Ka më pak njerëz që vrapojnë për të shënuar një moment historik të moshës

ajo mundet shpjegohet me faktin se sot njerëzit i kushtojnë më shumë vëmendje motiveve psikologjike, dhe jo arritjeve sportive.

Por një arsye tjetër mundet qëndron në faktin se sot sporti është bërë më i arritshëm për amatorët, motivimi i të cilëve është i ndryshëm nga ai i profesionistëve. Kjo është, motivi për arritje nuk është zhdukur askund, vetëm një numër i madh i njerëzve me qëllime dhe motive të tjera filluan të merren me sport. Thanksshtë falë këtyre njerëzve që po shohim ndryshime në kohën mesatare të përfundimit, një prirje udhëtimi dhe një rënie në garat e historisë.

Ndoshta për këtë arsye, shumë atletë, të shtyrë nga motivimi i arritjeve, kanë kaluar në vrapim më ekstrem. Ndoshta vrapuesi mesatar sot vlerëson përvojat dhe përvojat e reja më shumë se kurrë më parë. Por kjo nuk do të thotë që motivimi i arritjes është zmbrapsur në plan të dytë. Vetëm se arritjet sportive luajnë më pak rol sot sesa përshtypjet pozitive.

Autor i kërkimit origjinal

Jens Jacob Andersen - një tifoz i distancave të shkurtra. Më e mira e tij personale në 5 kilometra është 15 minuta 58 sekonda. Bazuar në 35 milion gara, ai është ndër 0.2% vrapuesit më të shpejtë në histori.

Në të kaluarën, Jens Jakob zotëronte një dyqan pajisje shtesë dhe ishte gjithashtu një kontrabandist profesionist.

Puna e tij shfaqet rregullisht në The New York Times, Washington Post, BBC dhe disa botime të tjera me reputacion. Ai gjithashtu është paraqitur në mbi 30 podkaste drejtuese.

Ju mund të përdorni materiale nga ky raport vetëm duke iu referuar hulumtimit origjinal. dhe një lidhje aktive për përkthimin.

Shikoni videon: 99 MINUTA - ISHP: ZBATONI REKOMANDIMET, NA LEHTËSONI PUNËN (Nëntor 2024).