BCAA
3K 0 08.11.2018 (rishikuar për herë të fundit: 02.07.2019)
Kapakët Optimum Nutrition BCAA 1000 është një shtesë sportive që përmban tre aminoacide thelbësore - valinë, leucinë dhe izoleucinë. Ato nuk sintetizohen nga trupi dhe mund të futen vetëm nga jashtë, kështu që marrja e kompleksit është mënyra më e lehtë për t'i rimbushur ato.
Përshkrimi dhe përbërja
Aminoacidet thelbësore janë baza për formimin dhe rritjen e fibrave muskulore, janë të përfshira në shumë procese energjetike të trupit. Funksionet e tyre:
- furnizimi me energji;
- sigurimi i rritjes së fibrave muskulore;
- eliminimi i dhjamit nënlëkuror;
- aktivizimi i sintezës së hormonit të rritjes;
- ulje e katabolizmit.
Me marrje të rregullt të kompleksit, e kombinuar me trajnim:
- rritet masa muskulore;
- zonat problematike janë zvogëluar;
- pesha e trupit normalizohet - sasia e dhjamit zvogëlohet ose masa muskulore rritet, në varësi të programit të zgjedhur;
- rritet efektiviteti i trajnimit dhe trajnimit;
- qëndrueshmëria rritet.
Valina, leucina dhe izoleucina përbëjnë rreth 65% të të gjitha aminoacideve thelbësore në trup. Rimbushja e tyre në kohë në një aktivitet të lartë fizik është çelësi për ndërtimin e suksesshëm dhe korrekt të muskujve. Marrja e kompleksit të kapakëve BCAA 1000 ndihmon në zgjidhjen efektive të këtij problemi.
Me një marrje të vetme të dy kapsulave, trupi merr:
- 5 gram leucinë, e cila siguron mbrojtje dhe rigjenerim të qelizave të fibrave muskulore, lëkurës dhe kockave, është e përfshirë në sintezën e hormonit të rritjes dhe proteinave, dhe ul sheqerin në gjak.
- 2.5 gramë valinë, e cila ndihmon në përshpejtimin e metabolizmit dhe rikuperimin e muskujve, duke ruajtur nivelet e nevojshme të azotit.
- 2.5 gram izoleucinë, e cila ndihmon në zhvillimin e qëndrueshmërisë duke rritur furnizimin me energji të muskujve, përshpejton ngopjen e indeve me hemoglobinë dhe rikthen në mënyrë aktive qelizat e dëmtuara.
- Komponentë shtesë janë celuloza mikrokristaline, steroli i magnezit dhe xhelatina.
Efikasiteti i lartë i kompleksit Mega Size BCAA 1000 shpjegohet me formulën e saktë të përmbajtjes së aminoacideve thelbësore leucine-valine-isoleucine: 2: 1: 1.
Format e botimit Mega Size BCAA 1000
Ushqimi Optimal siguron shtojcë ushqyese BCAA 1000 në format e mëposhtme.
| Numri i kapsollave | Një pjesë | Shërbime për kontejner | Kosto, rubla | Foto paketimi |
| 60 | 2 kapsula | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Kundërindikimet
Necessaryshtë e nevojshme të refuzoni marrjen e një shtojce sportive në rastet e mëposhtme:
- mosha e vogël;
- shtatzënia;
- periudha e laktacionit;
- intolerancën individuale ndaj përbërësve.
Metodat e pritjes
Për të arritur rezultate, BCAA duhet të kombinohet me shtesa të tjera sportive dhe trajnime të rregullta.
BCAA rrisin efektivitetin e shtesave të tjera, prandaj rekomandohet të kombinohen me kreatinë (Powder Creatine nga Optimum Nutrition), nxitës të testosteronit (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris) dhe nuk duhet të merren me proteina.
Mega Size BCAA 1000 është shumë popullor si për atletët me përvojë ashtu edhe për atletët fillestarë. Forma kapsulë e suplementit e bën të përshtatshme marrjen dhe ruajtjen.
Një dozë e vetme e BCAA 1000 përbëhet nga dy kapsula. Gjatë ditës, shtesa duhet të konsumohet dy ose tre herë, me shumë ujë. Koha e rekomanduar është ndërmjet vakteve. Në ditët e stërvitjes, merrni kapsulën në mëngjes, 30 minuta para dhe 15 minuta pas.
Atletët me përvojë me një orar stërvitje të ngjeshur konsumojnë BCAA 1000 në sasi të mëdha deri në katër apo edhe gjashtë kapsula në të njëjtën kohë. Por këtu duhet të bazoheni në karakteristikat individuale të organizmit. Bestshtë më mirë të konsultoheni me një trajner dhe nutricionist.
