Proteina
3K 0 29.10.2018 (rishikuar për herë të fundit: 23.05.2019)
Maxler Golden Whey është një shtesë shtesë e proteinave e krijuar për të përshpejtuar rritjen e muskujve dhe për të rritur forcën gjatë stërvitjeve. Përmbajtja e karbohidrateve dhe yndyrnave në përbërje minimizohet, prandaj ilaçi, përveç rritjes së tonit, ndihmon në humbjen e peshës.
Përdorimi i rregullt i suplementit rrit qëndrueshmërinë dhe gjithashtu përshpejton proceset e rikuperimit në indet muskulore. Koha e pushimit midis grupeve zvogëlohet. Kjo ju lejon të stërviteni më intensivisht dhe në mënyrë më efektive.
Përbërja
Përgatitja bazohet në proteinë të pastër të hirrës, e cila furnizon aminoacidet në trup, të cilat janë materiali për rritjen e muskujve. Përveç kësaj, substanca ndihmon në ruajtjen e nivelit të kërkuar të azotit në indet. Një racion i suplementit është 33 gram.
Raporti i BJU në një dozë është si më poshtë:
- Proteinat - 22 g.
- Yndyrë - 2 g.
- Karbohidratet - 5 g.
Përbërja gjithashtu përmban aditivë aromatizues dhe aromatikë.
Si të përdoret?
Shtesa duhet të hollohet me ujë ose qumësht. Sasia e lëngut mund të rregullohet për shije - me një përmbajtje të ulët të tij, qëndrueshmëria e koktejit do të jetë e trashë dhe e ngjashme me pelte. Maxler Golden Whey duhet të merret deri në tre herë në ditë. Dozimi varet nga kërkesa individuale për proteina e atletit. Isshtë më mirë ta koordinoni këtë me një trajner dhe një nutricionist, i cili do të ndihmojë në përcaktimin e normës ditore, bazuar në programin e trajnimit.
Pija duhet të konsumohet një orë para ose menjëherë pas trajnimit. Në ditët e pushimit, kokteji duhet të pihet në mëngjes ose një orë para ngrënies.
Efikasiteti më i lartë nga aplikimi arrihet kur shtesa kombinohet me ushqimin e tjerë sportiv.
Prodhuesi bën rekomandimet e mëposhtme për ndarjen e proteinave:
- Kombinimi me BCAA (SportExpert, BioTech, Steel Power) lejon rikuperimin e shtuar të muskujve pas sforcimit.
- Shtimi i L-Carnitine (Power System, VPLab, QNT) ndihmon në përshpejtimin e djegies së dhjamit gjatë stërvitjes.
Maxler Golden Whey nuk ka kundërindikacione. Kursi i pranimit të tij nuk mund të kufizohet në mënyrë rigoroze.
Shtesa nuk është e dëmshme për trupin. Përjashtim bëjnë sëmundjet e traktit gastrointestinal. Për të maksimizuar përfitimet e marrjes së një përzierje proteine, duhet të konsultoheni me mjekun dhe trajnerin tuaj përpara se të blini.
