Vrapimi është një element themelor i ngrohjes në shumicën e sporteve. Përveç kësaj, vrapimi përdoret drejtpërdrejt në vetë sportet, si pjesë e tij, siç është futbolli. Shumë atletë nga sporte të ndryshme vrapojnë për të stërvitur qëndresën e tyre të përgjithshme dhe për të forcuar zemrën e tyre. Sidoqoftë, shpesh lind pyetja nëse është e mundur të vraponi në atë që stërvitni në një sport tjetër, dhe në përgjithësi, a është e mundur të vraponi jo me veshje të specializuara. Le ta kuptojmë.
Nëse jeni të përfshirë në një sport tjetër
Nëse jeni i përfshirë në një sport tjetër, dhe keni pajisje të specializuara për këtë sport, atëherë mund të vraponi në të. Për shembull, roje rojeve në sportfighter.rf, të cilat përdoren kryesisht për arte marciale dhe kanë disa ndryshime nga bluzat speciale për vrapim, në fakt janë shumë të mira për vrapim. Meqenëse, ashtu si të brendshmet termike për vrapim, ata priren të lejojnë lagështinë përmes vetes. Ju mund të vraponi në roje si në sezonin e ngrohtë dhe në dimër, duke i përdorur ato si të brendshme termike. Prandaj, nëse jeni të angazhuar në arte marciale dhe keni një roje roje, atëherë nuk keni nevojë të shpenzoni para për të blerë rroba speciale për vrapim.
E njëjta gjë vlen edhe për futbollin. Uniforma e futbollit është, sigurisht, disi e ndryshme nga mundësit e zakonshëm dhe pantallonat e shkurtra për vrapim. Sidoqoftë, është mjaft e mundur të stërvitesh, madje edhe të marrësh pjesë në gara vrapimi, me uniformën e futbollit.
Për vrapim mund të përdoren edhe pajisje nga sporte të tjera aktive si volejboll, basketboll, tenis, etj. Prandaj, nëse keni praktikuar më parë ose tani po bëni ndonjë lloj sporti dhe keni pajisje për këtë sport, atëherë mund të vraponi në mënyrë të sigurt në të.
Importantshtë e rëndësishme vetëm të kuptohet se është më mirë të blini atlete të specializuara. Meqenëse këpucët për sportet e tjera nuk janë më të përshtatshme.
Nëse nuk ka asnjë dyqan të specializuar rrobash në qytet
Jo çdo qytet ka dyqane që kanë artikuj të bërë posaçërisht për drejtimin.
Prandaj, nuk është e pazakontë që ju të shkoni në ndonjë dyqan sportiv dhe të kërkoni bluza, pantallona të shkurtra, pantallona, etj, që janë më të përshtatshme për vrapim.
Kur zgjidhni veshje nga jo të specializuara, duhet të keni parasysh sa vijon:
Zgjidhni këmisha të lehta dhe të frymëmarrjes për vrapim. Preferohet të jetë prej pëlhure sintetike. Për verën, këpucët e mundjes, si ato të basketbollistëve, janë perfekte. Bluzat e leshit funksionojnë mirë për dimrin.
Pantallonat për dimër duhet të zgjidhen nga pëlhura që nuk lejon që era të kalojë. E njëjta gjë vlen edhe për xhaketat sportive.
Pantallona të shkurtra për vrapim mbahen sa më mirë sa të jetë e mundur. Në mënyrë që ata të mos ndërhyjnë në këmbë. Sidomos mos merrni pantallona të shkurtra poshtë gjurit, pasi kjo do ta thyejë rëndë teknikën tuaj të vrapimit.
Shmangni xhaketat ose bluzat me kapuç pasi kapuçi do të ndërhyjë në vrapimin tuaj.
Gjithmonë keni dy kapele të holla. Kapakët e skive janë të shkëlqyera. Ju gjithashtu mund të vraponi në pajisjet e skive në dimër.
Shtë më mirë të zgjidhni pantallona të shkurtra që nuk përshtaten. Shkurtesat e çiklizmit nuk do të jenë një zgjedhje shumë e mirë.
Përfundim: ju mund të vraponi në çdo veshje nga çdo sport. Ju nuk duhet të keni shumë para për pajisje speciale. Gjëja kryesore për të mbajtur mend janë bazat
Në verë, një mundës ose një bluzë të lehtë. Pantallona të shkurtra të shkurtra, të afërta. Këpucë për vrapim, ose këpucë të lehta me amortizim të mirë.
Në dimër, një palë bluza dhe një xhaketë prej leshi ose të brendshme termike. Në këmbë ka mbathje ose mbathje termike, dhe pantallona djerse të bëra prej pëlhure bologneze që nuk lejon që era të kalojë.
