.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • Kryesor
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
Delta Sport

Standardet dhe të dhënat për vrapimin 1 milje (1609.344 m)

Vrapim në 1 milje (1609.344 m) është distanca e vetme jometrike për të cilën Federata Ndërkombëtare e Atletikës regjistron rekorde botërore.  I referohet distancave mesatare. Jo një specie olimpike.

1. Rekordet botërore në vrapimin milje

Rekordi botëror për garën 1 milje mes meshkujve i përket marokenit Hisham El-Guerrouj, i cili vrapoi 1609 metra në 3.43.13 metra në 1999.

Rekordi botëror në vrapimin e një milje mes grave në 1996 u vendos nga vrapuesja ruse Svetlana Masterkova, e cila vrapoi në distancë për 4.12.56 m.

2. Standardet e vrapimit për milje mes burrave

PamjeRendit, gradatRinor
MSMKMCCCMUneIIIIIUneIIIII
Milje3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Standardet e vrapimit për milje metra midis grave

PamjeRendit, gradatRinor
MSMKMCCCMUneIIIIIUneIIIII
Milje424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Të dhënat ruse në 1 milje vrapim

Rekordi rus në garën e miljeve midis burrave i përket Vyacheslav Shabunin. Në vitin 2001, ai vrapoi në distancë për 3.49.83 m.

Svetlana Masterkova vendosi rekordin rus në garën për milje për femra në 1996, pasi kishte vrapuar në distancë për 4.12.56 m dhe duke vendosur jo vetëm një rekord rus, por edhe një rekord botëror.

Shikoni videon: Haal e Dil Kisko Sunain Apke Hote. Ali Adil and Noor Ul Hassan. Nisar Ahmed Jamali (Korrik 2025).

Previous Article

Proteina e qumështit - Gjithçka që duhet të dini rreth një suplementi sportiv

Artikulli Tjetër

Si të kombinoni vrapimin në distancë të gjatë me sportet e tjera

Artikuj Që Kanë Lidhje

Rishikimi i Shtojcës BCAA Scitec Nutrition 1000

Rishikimi i Shtojcës BCAA Scitec Nutrition 1000

2020
Gjalpi - përbërja, vetitë medicinale dhe dëmtimi

Gjalpi - përbërja, vetitë medicinale dhe dëmtimi

2020
Recetë qull oriz qumështi

Recetë qull oriz qumështi

2020
Plani i përgatitjes gjysmë maratonë

Plani i përgatitjes gjysmë maratonë

2020
Pragu metabolik anaerobe (TANM) - përshkrimi dhe matja

Pragu metabolik anaerobe (TANM) - përshkrimi dhe matja

2020
Barbell Curl

Barbell Curl

2020

Lini Komentin Tuaj


Artikuj Interesante
Tabela e kalorive të shpendëve

Tabela e kalorive të shpendëve

2020
Shpejtësia e vrapimit njerëzor - mesatarja, maksimumi, rekord

Shpejtësia e vrapimit njerëzor - mesatarja, maksimumi, rekord

2020
Përfitimet e vrapimit për burra: çfarë është e dobishme dhe cili është dëmi i vrapimit për burra

Përfitimet e vrapimit për burra: çfarë është e dobishme dhe cili është dëmi i vrapimit për burra

2020

Kategoritë Popullore

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

Rreth Nesh

Delta Sport

Përbashkët Me Miqtë Tuaj

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport