.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • Kryesor
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
Delta Sport

Standardet dhe të dhënat për vrapimin 1 milje (1609.344 m)

Vrapim në 1 milje (1609.344 m) është distanca e vetme jometrike për të cilën Federata Ndërkombëtare e Atletikës regjistron rekorde botërore.  I referohet distancave mesatare. Jo një specie olimpike.

1. Rekordet botërore në vrapimin milje

Rekordi botëror për garën 1 milje mes meshkujve i përket marokenit Hisham El-Guerrouj, i cili vrapoi 1609 metra në 3.43.13 metra në 1999.

Rekordi botëror në vrapimin e një milje mes grave në 1996 u vendos nga vrapuesja ruse Svetlana Masterkova, e cila vrapoi në distancë për 4.12.56 m.

2. Standardet e vrapimit për milje mes burrave

PamjeRendit, gradatRinor
MSMKMCCCMUneIIIIIUneIIIII
Milje3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Standardet e vrapimit për milje metra midis grave

PamjeRendit, gradatRinor
MSMKMCCCMUneIIIIIUneIIIII
Milje424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Të dhënat ruse në 1 milje vrapim

Rekordi rus në garën e miljeve midis burrave i përket Vyacheslav Shabunin. Në vitin 2001, ai vrapoi në distancë për 3.49.83 m.

Svetlana Masterkova vendosi rekordin rus në garën për milje për femra në 1996, pasi kishte vrapuar në distancë për 4.12.56 m dhe duke vendosur jo vetëm një rekord rus, por edhe një rekord botëror.

Shikoni videon: Haal e Dil Kisko Sunain Apke Hote. Ali Adil and Noor Ul Hassan. Nisar Ahmed Jamali (Tetor 2025).

Previous Article

Si ta bëni vetë rehidronin: receta, udhëzime

Artikulli Tjetër

Dhimbje në këmbë në vrapues - shkaqet dhe parandalimi

Artikuj Që Kanë Lidhje

Ushtrime dhe ushtrime Crossfit me kazanët

Ushtrime dhe ushtrime Crossfit me kazanët

2020
Si të pomponi quads në mënyrë efektive?

Si të pomponi quads në mënyrë efektive?

2020
Kreatinë CAPS 1000 nga Maxler

Kreatinë CAPS 1000 nga Maxler

2020
Champignons - BJU, përmbajtja e kalorive, përfitimet dhe dëmet e kërpudhave për trupin

Champignons - BJU, përmbajtja e kalorive, përfitimet dhe dëmet e kërpudhave për trupin

2020
Bollgur - gjithçka që duhet të dini në lidhje me këtë produkt

Bollgur - gjithçka që duhet të dini në lidhje me këtë produkt

2020
Llojet e rasteve për një smartphone në krah, një përmbledhje e prodhuesve

Llojet e rasteve për një smartphone në krah, një përmbledhje e prodhuesve

2020

Lini Komentin Tuaj


Artikuj Interesante
Spiks Sprint - modele dhe kritere të përzgjedhjes

Spiks Sprint - modele dhe kritere të përzgjedhjes

2020
Pse nuk mund të pinch ndërsa vraponi

Pse nuk mund të pinch ndërsa vraponi

2020
Alive Once Daily's Women - Një përmbledhje e kompleksit të vitaminave për gratë

Alive Once Daily's Women - Një përmbledhje e kompleksit të vitaminave për gratë

2020

Kategoritë Popullore

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

Rreth Nesh

Delta Sport

Përbashkët Me Miqtë Tuaj

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport