.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • Kryesor
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
Delta Sport

Standardet dhe të dhënat për vrapimin 1 milje (1609.344 m)

Vrapim në 1 milje (1609.344 m) është distanca e vetme jometrike për të cilën Federata Ndërkombëtare e Atletikës regjistron rekorde botërore.  I referohet distancave mesatare. Jo një specie olimpike.

1. Rekordet botërore në vrapimin milje

Rekordi botëror për garën 1 milje mes meshkujve i përket marokenit Hisham El-Guerrouj, i cili vrapoi 1609 metra në 3.43.13 metra në 1999.

Rekordi botëror në vrapimin e një milje mes grave në 1996 u vendos nga vrapuesja ruse Svetlana Masterkova, e cila vrapoi në distancë për 4.12.56 m.

2. Standardet e vrapimit për milje mes burrave

PamjeRendit, gradatRinor
MSMKMCCCMUneIIIIIUneIIIII
Milje3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Standardet e vrapimit për milje metra midis grave

PamjeRendit, gradatRinor
MSMKMCCCMUneIIIIIUneIIIII
Milje424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Të dhënat ruse në 1 milje vrapim

Rekordi rus në garën e miljeve midis burrave i përket Vyacheslav Shabunin. Në vitin 2001, ai vrapoi në distancë për 3.49.83 m.

Svetlana Masterkova vendosi rekordin rus në garën për milje për femra në 1996, pasi kishte vrapuar në distancë për 4.12.56 m dhe duke vendosur jo vetëm një rekord rus, por edhe një rekord botëror.

Shikoni videon: Haal e Dil Kisko Sunain Apke Hote. Ali Adil and Noor Ul Hassan. Nisar Ahmed Jamali (Gusht 2025).

Previous Article

Sa ndryshojnë këpucët e shtrenjta për vrapim nga ato të lira

Artikulli Tjetër

Pse duhet të biçikletë për të punuar

Artikuj Që Kanë Lidhje

Aksesorë të mirënjohur për vrapim

Aksesorë të mirënjohur për vrapim

2020
Squats me një shtangë në shpatulla dhe gjoks: si të mbledhje të saktë

Squats me një shtangë në shpatulla dhe gjoks: si të mbledhje të saktë

2020
Drejtimi i anijes. Teknika, rregullat dhe rregulloret

Drejtimi i anijes. Teknika, rregullat dhe rregulloret

2020
Hedhja e topit mbi supe

Hedhja e topit mbi supe

2020
Çfarë e bën zhvillimin e vrapimit në distanca të gjata?

Çfarë e bën zhvillimin e vrapimit në distanca të gjata?

2020
Çfarë duhet të hani para trajnimit për shtim në masë dhe humbje peshe?

Çfarë duhet të hani para trajnimit për shtim në masë dhe humbje peshe?

2020

Lini Komentin Tuaj


Artikuj Interesante
Studs Inov 8 oroc 280 - përshkrimi, përparësitë, vlerësimet

Studs Inov 8 oroc 280 - përshkrimi, përparësitë, vlerësimet

2020
Tani Acidi Hyaluronic - Rishikimi i Shtojcës

Tani Acidi Hyaluronic - Rishikimi i Shtojcës

2020
Tabela e kalorive të produkteve të qumështit

Tabela e kalorive të produkteve të qumështit

2020

Kategoritë Popullore

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

Rreth Nesh

Delta Sport

Përbashkët Me Miqtë Tuaj

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport