Dhimbja e këmbës mund të rezultojë nga përdorimi i këpucëve të pakëndshme. Zakonisht, nëse dhimbja largohet shpejt, nuk ka asnjë arsye për shqetësim.
Sidoqoftë, nëse është e vazhdueshme, atëherë kjo mund të tregojë një sëmundje serioze. Ju duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek, neurolog ose ortoped që mund të bëjë një diagnozë të përshtatshme.
Dhimbja mund të shfaqet si në të gjithë llaçin, ashtu edhe në pjesën e tij të veçantë: në thembër, në gishta, në tetivën e Akilit.
Duhet ta dini se këmba përmban njëzet e katër kocka, të cilat, nga ana tjetër, formojnë harqet tërthore dhe gjatësore.
Çdo ditë këmbët tona i rezistojnë një ngarkese të madhe, dhe nëse një person, për më tepër, merret me sport, ngarkesa rritet edhe më shumë. Pra, kur vraponi, këmba i bën hudhrat nga toka ose dyshemeja të buta, dhe gjithashtu ndihmon jo vetëm për të shtyrë, por edhe për të mbajtur ekuilibrin.
Në këtë artikull, ne do të analizojmë pse këmbët tuaja mund të lëndojnë dhe si mund ta trajtoni atë.
Shkaqet e dhimbjes në këmbë
Ka shumë arsye për dhimbjen e këmbës. Këtu janë ato më të zakonshmet.
Këmbët e sheshta
Kjo është një sëmundje që mund të ishte diagnostikuar si fëmijë. Këmbët e sheshta e bëjnë harkun e këmbës të sheshtë, kështu që pothuajse mund të humbasë vetitë e tij thithëse të goditjeve.
Një person ka dhimbje të forta në këmbë pas një shëtitje të gjatë ose vrapimit. Interestingshtë interesante që përfaqësuesit e gjysmës së bukur të njerëzimit vuajnë nga kjo sëmundje disa herë më shpesh sesa seksi i fortë.
Nëse fillojnë këmbët e sheshta, kjo mund të çojë në artrit ose artrozë, si dhe të shkaktojë dhimbje në viça, shpinë, lakim të shtyllës kurrizore.
Këmbët e sheshta manifestohen si më poshtë:
Në fund të ditës, rëndë dhe lodhje shfaqen në këmbë, dhe edemë mund të formohet në zonën e kyçit të këmbës. Këmba bëhet më e gjerë, këmbët lodhen shpejt. Sexshtë e vështirë për seksin e bukur të ecë me këmbë.
Lëndimi
Ky është një fenomen mjaft i zakonshëm. Një mavijosje shkakton dhimbje në këmbë, këmba fryhet dhe fryhet, dhe hematomat shfaqen në lëkurë.
Lidhjet e ndrydhura ose të shqyera
Ndryshimet mund të ndodhin pasi të keni luajtur sporte ose të keni përjetuar një sforcim të jashtëzakonshëm fizik. Për shkak të kësaj, dhimbja e fortë shfaqet në këmbë, dhe këmba gjithashtu fryhet.
Nëse ka një këputje të ligamenteve, atëherë dhimbja është e mprehtë dhe e mprehtë, dhe këmba mund të lëndojë, edhe nëse jeni ulur ose shtrirë, është e pamundur ta shkelësh atë.
Thyerje
Gjatë thyerjes, këmba dhemb shumë, është e pamundur të shkelësh atë.
Artriti i nyjeve të këmbës
Me këtë sëmundje, dhimbja ndodh në këmbë, nën gishta, shfaqet ënjtje dhe nyja kufizohet. Përveç kësaj, lëkura mbi nyje bëhet e kuqe, është shumë e nxehtë në prekje.
Tendialiti i pasëm i Tibialis
Me këtë sëmundje, dhimbja e dhembshme shfaqet në këmbë, të cilat zhduken pasi të keni pushuar. Sidoqoftë, nëse sëmundja fillon, atëherë kjo dhimbje mund të bëhet kronike, nuk do të zhduket pas pushimit dhe gjithashtu do të rritet me lëvizjen - vrapimin dhe madje edhe ecjen.
Hallux valgus i gishtit të madh dhe gishtit të vogël
Në këtë rast, gishti i vogël ose gishti i madh do të lëvizin në drejtim të gishtërinjve të tjerë në këmbë, dhe një pjesë e nyjeve nga pjesa e brendshme ose e jashtme e këmbës është zgjeruar.
Metatarsalgia
Duket si dhimbje në pjesën e poshtme të këmbës, bëhet e pamundur të mbështetesh në këmbë për shkak të saj.
Fashit i shputës
Manifestohet si më poshtë: thembra dhemb, ose një pjesë të tabanit brenda. Zakonisht, dhimbja akute mund të ndodhë në mëngjes kur një person ngrihet nga shtrati, dhe gjatë ditës ajo zhduket.
Nxit thembra
Me këtë sëmundje, është e vështirë për një person të lëvizë (madje edhe të qëndrojë në këmbë) për shkak të dhimbjes shumë të fortë në pjesën e pasme të këmbës.
Tendiniti i Akilit
Kjo sëmundje manifestohet me dhimbje të mprehtë dhe të shtënat në pjesën e pasme të këmbës dhe pjesën e poshtme të këmbës. Këmbët mund të lëndohen nëse filloni të lëvizni pas një pushimi të gjatë.
Osteoporoza
Shtë një sëmundje që ul dendësinë e kockave. Osteoporoza mund të bëjë që kockat tona të humbin forcën e tyre, të bëhen të brishtë dhe të thyhen lehtë. Më shpesh, kjo sëmundje ndodh tek njerëzit e moshuar, ndërsa gratë vuajnë nga osteoporoza më shpesh tre herë, javët e një burri.
Kjo sëmundje shfaqet si më poshtë: këmba dhemb gjatë pushimit dhe dhimbja mund të rritet ndjeshëm nëse një person ecën ose vrapon. Ju gjithashtu mund të përjetoni dhimbje nëse shtypni kockën e këmbës, e cila është afër lëkurës.
Flebeurizma
Kjo sëmundje manifestohet nga një ndjenjë e rëndë në këmbë dhe këmbë. Dhe në fazat e mëvonshme të venave me variçe, dhimbja në këmbë gjithashtu ndodh.
Fshirja e endarteritit
Kjo sëmundje manifestohet me faktin se këmba e këmbës mund të mpirë, ka dhimbje të dhembshme dhe kronike në të, dhe dhimbje akute mund të ndodhin gjithashtu nëse jeni hipotermik. Gjithashtu, ulcerat mund të shfaqen në këmbë, një person mund të fillojë të çalojë.
Këmba diabetike
Kjo është një nga ndërlikimet e një sëmundjeje siç është diabeti. Sëmundja manifestohet me ënjtje dhe dhimbje në këmbë, përveç kësaj, ulcerat mund të formohen në lëkurë. Këmba mund të mpijë dhe këmbët të ndjehen të dobëta.
Ligamentiti
Kjo sëmundje manifestohet si inflamacion i ligamenteve, dhe inflamacioni, nga ana tjetër, shkakton dhimbje në këmbë. Në të njëjtën kohë, dhimbja mund të jetë në pjesën e poshtme, në pjesën e poshtme, në anën dhe gjithashtu në zonën e kyçit të këmbës.
Përdhes
Me këtë sëmundje të veshkave dhe nyjeve, trupi grumbullon acid urik, prish metabolizmin, kripërat e acidit urik depozitohen në nyje, në lëkurë, duke formuar "nyje". Kjo sëmundje duhet të trajtohet.
Me përdhes, ka dhimbje të papritur në këmbë, veçanërisht në gishtat e këmbëve. Mund të formohet edhe ënjtje, dhe lëkura nxehet në zonën e dhimbjes.
Komplikimet e dhimbjes në këmbë
Nëse sëmundjet e mësipërme lihen të patrajtuara, kjo mund të çojë në komplikime shumë të pakëndshme.
Që këmbët e sheshta mund të shkaktojnë deformim të këmbës, si dhe dhimbje në këmbë dhe shpinë, dhe gjithashtu të shkaktojnë skoliozë.
Venat me variçe mund të shkaktojnë trombozë, ose flebiti është një ndërlikim shumë i rrezikshëm.Nëse filloni përdhes, gurët formohen në gurë, mund të shfaqet dështimi i veshkave, i cili do të shkaktojë vdekjen.
Nëse një këmbë diabetike fillon të zhvillohet, atëherë këmbët e një personi do të zhvillojnë ulcera, dhe këmbët thjesht mund të ndalojnë të ndiejnë, të ndiejnë dhimbje edhe në pozicion të shtrirë ose të ulur. Nëse ndjeshmëria humbet dhe ndodh bllokimi i enëve të gjakut, mund të kërcënojë amputimin e gjymtyrëve.
Parandalimi
Në mënyrë që dhimbja në këmbë t'ju shqetësojë sa më rrallë që të jetë e mundur, mjekët sugjerojnë masat parandaluese të mëposhtme:
- luani rregullisht sporte. Pra, vrapimi është i shkëlqyeshëm si një stërvitje. Përveç kësaj, kjo listë mund të përfshijë notin, çiklizmin, skijimin dhe ecjen.
- Para se të niseni për në stërvitjen tuaj për vrapim, duhet të ngroheni plotësisht, duke i kushtuar vëmendje të veçantë këmbëve tuaja.
- duhet të vraponi me këpucë speciale sportive, të cilat rekomandohet të ndryshohen çdo gjashtë muaj.
- nëse mendoni se këmbët tuaja janë të lodhura - pushoni!
- si një masë parandaluese, është e dobishme (dhe e këndshme) të ecësh me këmbë të zhveshura në bar.
- është mirë të zgjidhni këpucë pasdite, kur këmbët janë pak të fryrë. Kjo do t'ju ndihmojë të bëni zgjedhjen e duhur.
- këpucët duhet të jenë të rehatshme dhe jo të qeshura.
Dhimbja në këmbë është një gjë jashtëzakonisht e pakëndshme. Prandaj, kur shfaqen simptomat e mësipërme, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek, dhe gjithashtu të ndiqni rekomandimet parandaluese në mënyrë që të parandaloni zhvillimin e komplikimeve.
