Me siguri shumë prej jush kanë dëgjuar për këtë lloj triathlon si Ironman. Kjo është ajo ku në fillim noton gati 4 km, pastaj shkon pak më shumë se 180 km dhe në fund të gjithë kësaj orgjie drejton edhe një maratonë të plotë, d.m.th. 42 km 195 metra... Dhe e gjithë kjo bëhet pa pushim.
Unë gjithmonë kam ëndërruar të marr pjesë në të. Por deri më tani, nuk është përfshirë në qëllimet e menjëhershme - është një ndërmarrje e shtrenjtë me dhimbje nga pikëpamja e financave. Por, në ëndrrat e çdo sportisti afatgjatë, për të thënë kështu, duhet të ketë gjithmonë një Ironman. Sidoqoftë, kur filloj të flas për këtë garë për njerëz që janë ose larg sportit, ose merren me sporte në të cilat nuk nevojiten veçanërisht qëndrueshmëri, pyetja e parë që ata më bëjnë është - pse më duhet kjo, a është shumë e ngarkuar për trupin?
Noti
Duhet të them menjëherë se notoj si sëpatë. Tani fillova të stërvitem notin, por nuk mund të qëndroj më shumë se 200-300 metra stil i lirë - forca ime po mbaron. Për një Ironman, në të cilin duhet të notosh 4 km, kjo është shumë e trishtueshme.
Por në fakt, 4 km not me një ritëm të qetë nuk është aq e vështirë për tu stërvitur. Shpesh shoh plazhe në plazhe, të cilat mund të notojnë në ujë për orë të tëra në çdo stil, përveç ndoshta fluturës. Dhe në të njëjtën kohë ata ndihen shkëlqyeshëm dhe për ta nuk është vetëm Zoti e di se çfarë lloj ngarkese. Pra, mund të përgatiteni për notim pa përpjekje shtesë? Dhe rezulton se speciet e para, të cilat, nga rruga, konsiderohen më pak të rëndësishme për rezultatin përfundimtar, do të tolerohen me qetësi nga ndonjë gjyshja-banjë që i pëlqen të notojë? Atëherë unë mund, dhe çdokush mundet. Do të kishte një dëshirë.
Nje biciklete
Unë e dua biçikletën. Ju vendosni një bagazh prej 25 gjërave në bagazhin tuaj dhe vozisni diku 150 kilometra larg qytetit. Unë fjeta natën në një çadër. Dhe ju ktheheni, përndryshe duhet të punoni të hënën. Dhe unë gjithnjë marr me vete disa shokë - aspak sportistë, thjesht shoferë biçikletash. Shkojmë me ndalesa të vogla. Por ne mund të bëjmë pa to. Ne bëjmë ndalesa më shpesh në mënyrë që të shkojmë në shkurre në "biznes", dhe të presim për ata që kanë mbetur prapa, nëse dikush nuk ecën me hapin e udhëheqësve. Dhe kështu është mjaft e mundur të ngasësh 180 km me një biçikletë të zbrazët, madje edhe me një biçikletë rrugore. Ne jemi mësuar të vozisim hibride dhe të vozisim ndër-vend. Pra, as kjo fazë nuk është e tmerrshme.
Po, jam dakord, pas një notimi prej 4 km 180 km nuk do të jetë aq e lehtë për t'u kapërcyer. Por nëse gjyshja, pas 2 orësh not, del nga uji me një humor të gëzuar, atëherë ne, të rinjtë, mund të notojmë me qetësi distancën për të mos harxhuar të gjitha forcat mbi të. Ne nuk do të thyejmë rekorde, por thjesht për të kapërcyer Ironman.
Maratonë
Dhe së fundmi, rostiçeri më "i shijshëm". Nuk di si të vrapoj në një maratonë pas notit dhe çiklizmit, sepse vrapimi i tij vetëm është shumë i vështirë. Dhe këtu ju tashmë filloni me xhep ijet nga një biçikletë dhe duart nga noti.
Megjithëse, nga ana tjetër, nëse vraponi të njëjtën maratonë me një ritëm të qetë, atëherë është mjaft e mundur të përballoni, nëse, sigurisht, jeni gati për të. Për shembull, nëse vraponi një maratonë të veçantë në 3 orë, atëherë pasi të bëni biçikletë 180 km nga 5 orë, mund të zvarriteni disi. Ky është mendimi im personal. Në fakt, kush e di se si do të sillet trupi.
Si rezultat, unë përfundoj për veten time se ky Ironman nuk është aq i frikshëm. Por ajo bën thirrje për të marrë pjesë në të.
