Fatkeqësisht, atletika "mbretëresha e sporteve" gradualisht po zbehet në sfond. Edhe në bastore, lehtë mund të siguroheni që paratë kryesore janë tani në futboll. Sidoqoftë, atletika gjithmonë ka qenë, është dhe do të jetë një nga sportet më shpërblyese. Atëherë pse ia vlen të bësh atletikë dhe të shikosh atletikë? Le ta kuptojmë.
Pasioni
Çdo atlet ka një pasion të natyrshëm. Dhe nëse pasioni menaxhohet si duhet, atëherë ai vetëm do të ndihmojë dhe nuk do të ndërhyjë kurrë.
Thyerja e rekordit tuaj ose anashkalimi i një kundërshtari janë parimet kryesore të çdo sporti. Kjo është ajo që i shtyn të gjithë atletët. Për amatorët shtohet edhe forcimi i shëndetit të tyre. Por më shumë për këtë më vonë.
Kur mbuloni distancën, ose hidheni më larg se kurrë, është një ndjenjë e mahnitshme. Imagjinoni sikur ju është dhënë një pagë 50 përqind më shumë se sa keni pritur. Emocionet që do të përjetoni janë të krahasueshme me ato të një sportisti që ka përmirësuar performancën e tij. Në të njëjtën kohë, edhe pse nuk merrni para për këtë, më shpesh, ju mund të përjetoni emocione të tilla rregullisht.
Dhe tani, pasi keni ndjerë euforinë e përmirësimit të rekordit tuaj, ju keni entuziazmin për ta mposhtur këtë rekord përsëri dhe përsëri. Anshtë një ndjenjë e mahnitshme kur stërvitjet tuaja po japin fryte. Dhe ju nuk keni pse të rrihni dikë. Shtë e rëndësishme të mposhtni veten. Emocionet nuk janë më pak.
Shëndeti
Atletika ka të bëjë kryesisht me forcimin e trupit tuaj fizik. Shumica e atletëve janë të fortë fizikisht dhe mendërisht. Ata kanë imunitet të fortë dhe përjetojnë probleme me organet e brendshme shumë më rrallë.
Kur një person fillon të luajë sporte, ndjenja e "para" dhe "pas" fillimit të trajnimit e bën atë të shkojë në stadium përsëri dhe përsëri. Kjo është bukuria e këtij sporti - stërvitje shëndetësore që krijojnë varësi në një mënyrë të mirë.
Argëtim
Fatkeqësisht, ndryshe nga futbolli ose hokeji, atletika mund të jetë spektakolare vetëm për ata që e kanë praktikuar këtë sport vetë. Për pjesën tjetër, më shpesh, atletika si një e tërë duket si kaçurrela, domethënë, ju duket se mbështesni njerëzit tuaj, por nuk e kuptoni mirë se çfarë është çfarë. Kjo vlen edhe për rezultatet e atletëve dhe disa lloje të atletikës në përgjithësi. Sigurisht, shumica e kupton saktësisht se çfarë duhet bërë për të fituar. Sidoqoftë, vetëm një person që kupton të paktën pak mund të kuptojë se sa vlen kjo fitore.
Por nëse e dini se çfarë është një kërcim i gjatë 7 metra për një grua, çfarë po mbaron 100 metra tek një atlet i bardhë në 10 sekonda. Sa e vështirë është të fitosh taktikisht 1500 metra, pse udhëheqësi i sezonit botëror në konkursin e ardhshëm nuk mund të kalojë as në finale të turneut, atëherë gjithçka që ndodh në stadiumin e pistës bëhet një për ju. Sportisti gjerman shtyu bërthamën mbi 22 metra, dhe për ju kjo nuk është thjesht një figurë, por një rezultat që ju bën sytë të drejtohen. Francezi u hodh mbi Bubka vetë në shkopin e shtyllës. Dhe kjo është mega e lezetshme. E gjithë kjo krijon një interes të jashtëzakonshëm në sport.
Por, përsëri, nuk është interesante të shikosh atletikë me birrë dhe patate të skuqura para TV, nëse vetë nuk ke shkuar kurrë për vrapim.
Kulturës
Unë tashmë kam shkruar një artikull mbi këtë temë ku ta dërgojmë fëmijën, ku ai tha se midis shumicës së atletëve, atletët janë njerëz shumë të kulturuar. Ata janë më pak agresivë dhe të shpejtë, megjithëse hasin në të tillë, por rrallë. Ata përpiqen të mos bëjnë skandale dhe të provojnë gjithçka jo në intervista me shtypin e verdhë, por në punë rutine ose në sektor për kërcim ose hedhje.
Kur hyni në një konkurs atletikë, do të takoni njerëz të përqendruar në turneun e ardhshëm. Secili prej tyre ka për detyrë të shtrydhë maksimumin nga trupi i tij. Ky është avantazhi i sporteve personale në krahasim me sportet ekipore. Kur vetëm ju jeni përgjegjës për veten tuaj, atëherë rezultatet janë krejtësisht të ndryshme. Në një ekip, gjithmonë mund të fshihesh pas dikujt. Në atletikë, kjo nuk është dhënë. Dhe kjo ndërton karakterin.
Bukuria e trupit
Veçanërisht e marr këtë pikë përveç shëndetit tim. Atletika, ndoshta me përjashtim të disa llojeve të hedhjes dhe shtyrjes, formon trupa shumë të bukur tek gratë dhe burrat. Shikoni një garë atletikë. Figurat e gdhendura të vajzave dhe trupat e fortë të burrave. Niceshtë bukur ta shikosh dhe është mirë të kesh një trup të tillë vetë.
Të gjithë po kërkojnë një arsye për të vizituar një stadium sportiv ose për të drejtuar një kryq. Por të gjithë ata janë të bashkuar nga dëshira për t'u zhvilluar dhe përmirësuar. Kjo është gjëja kryesore që e dallon sportin nga çdo lloj aktiviteti tjetër fizik.
Për të përmirësuar rezultatet tuaja në vrapim në distanca të mesme dhe të gjata, duhet të dini bazat e vrapimit, të tilla si frymëmarrja e saktë, teknika, ngrohja, aftësia për të bërë vijëzimin e saktë të syve për ditën e garës, të bëni punën e duhur të forcës për vrapim dhe të tjerët. Prandaj, unë ju rekomandoj që të familjarizoheni me udhëzimet video unike për këto dhe tema të tjera nga autori i faqes scfoton.ru, ku jeni tani. Për lexuesit e faqes, udhëzimet për video janë plotësisht falas. Për t'i marrë ato, thjesht regjistrohuni në gazetën dhe brenda pak sekondash do të merrni mësimin e parë në një seri mbi bazat e frymëmarrjes së duhur gjatë vrapimit. Regjistrohuni këtu: Drejtimi i udhëzimeve video ... Këto mësime tashmë kanë ndihmuar mijëra njerëz dhe do t'ju ndihmojnë gjithashtu.
