Lëndimet e shpeshta mund të çojnë në probleme të shpeshta të gjurit. Nëse ndodh siklet, është e nevojshme të identifikoni shkakun e dhimbjes dhe të merrni masa urgjente. Ligamentiti i gjurit është më shpesh kronik dhe ka pasoja të rënda.
Ligamentiti i gjurit - çfarë është ajo?
Sëmundja e ligamentit të gjurit është një proces inflamator në nyjen e gjurit, e cila çon në deformim të ligamenteve dhe tendons.
Më shpesh, kjo lloj sëmundje shoqërohet me vula në nyje dhe ka karakteristikat e mëposhtme:
- akumulimet e kripërave fillojnë të formohen në ligamente;
- rritja e tepërt dhe deformimi i indeve në nyjen e gjurit;
- shkelja e lëvizshmërisë së ligamenteve.
Sëmundja shpesh shfaqet si simptoma të pakëndshme, të cilat tentojnë të përkeqësohen me lëvizjen.
Shkaqet e sëmundjes
Një proces inflamator në nyjen e gjurit mund të ndodhë si rezultat i arsyeve të mëposhtme:
- aktivitet i zgjatur fizik në nyje, duke provokuar shfaqjen e lëndimeve dhe dëmtimeve;
- stil jetese i ulur;
- pesha e tepërt;
- këpucë sportive të zgjedhura në mënyrë jo të duhur që përdoren për stërvitje dhe si përdorim të përditshëm;
- mungesa e trajtimit për sëmundjen e kyçeve;
- dëmtime të gjurit;
- qarkullimi i dobët në pjesët e poshtme të trupit;
- sëmundjet autoimune;
- komplikimet e sinovitit dhe bursitit.
Gjithashtu, ndryshimet e lidhura me moshën mund të jenë një shkak i zakonshëm i simptomave të dhimbjes.
Simptomat
Ligamentiti manifestohet nga simptomat e mëposhtme:
- një person nuk mund të lëvizë normalisht dhe të vendosë një ngarkesë në këmbën e dëmtuar;
- ndërsa përkulni këmbën, ka një ndjenjë të pengesës;
- temperatura e trupit rritet, nxehtësia ndihet në zonën e gjurit;
- dhimbje djegëse që manifestohet në spazma;
- gjuri rritet në madhësi;
- një tingull shtypës mund të ndodhë gjatë ngasjes.
Funksionimi i këmbës zvogëlohet, personi nuk mund të qëndrojë në një pozicion në këmbë për një kohë të gjatë. Pas një lëvizje të gjatë, gjuri bëhet i kuq dhe shqetëson personin edhe në një pozicion të qetë.
Ligamentiti dhe ligamentoza - cili është ndryshimi?
Ligamentoza manifestohet me brishtësinë e ligamenteve në nyjen e gjurit. Arsyeja për shfaqjen e kësaj simptome është një shkelje e metabolizmit të kalciumit në trupin e njeriut.
Si rezultat, vulat dhe akumulimi i kripërave shfaqen në nyje në sasi të mëdha. Kjo lloj sëmundjeje, kur ekzaminohet me rreze X, manifestohet si njolla të bardha, ndërsa ligamentiti nuk ka simptoma të tilla.
Diagnostikimi i sëmundjes
Pasi pacienti të kthehet te mjeku, bëhet një ekzaminim i jashtëm i zonës së prekur, dhe specialisti krahason ankesat e personit.
Llojet e mëposhtme të diagnostikimit janë caktuar gjithashtu:
- rrezet x për të identifikuar vulat e mundshme;
- ekzaminimi me ultratinguj;
- MRI.
Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të kaloni teste të përgjithshme të gjakut. Në raste të vështira, mund të caktohen lloje shtesë të ekzaminimit.
Trajtimi i ligamentit të gjurit
Trajtimi i sëmundjes varet kryesisht nga shkaku. Me zhvillimin e sëmundjes, është e nevojshme të përdoret një qasje e integruar për trajtimin.
Gjatë trajtimit, është e nevojshme të zvogëloni ngarkesën në këmbën e dëmtuar dhe të ngopni trupin me vitamina të dobishme për të aktivizuar proceset natyrore të rigjenerimit të indeve të dëmtuara.
Trajtimi i ilaçeve
Llojet e mëposhtme të barnave përdoren për të trajtuar sëmundjen:
Droga anti-inflamatore - zvogëlojnë ënjtjen dhe dhimbjen në gju:
- Nurofen;
- Ketanov;
- Ibuprofen.
Zbutës të dhimbjes - zvogëloni dhimbjen e fortë dhe ndjesinë e djegies:
- Diklofenak;
- Tinoridinë;
- Indometacina.
Decongestants - të përshkruara në formën e injeksioneve në zonën e patellës:
- Deksametazon;
- Hidrokortizon.
Trajtimet e jashtme lehtësojnë fryrjen dhe rrisin rehatinë gjatë ngasjes:
- Voltaren;
- Zhytje;
- Nurofen;
- Diklofenak.
Lloji i ilaçit përshkruhet vetëm pas ekzaminimit. Vetë-trajtimi mund të kontribuojë në përparimin e shpejtë të sëmundjes.
Metodat tradicionale
Përdorimi i metodave alternative të trajtimit mund të zvogëlojë simptomat e dhimbjes dhe të rrisë lëvizjen e kyçeve.
Midis numrit të madh të teknikave, është e nevojshme të theksohen:
- ngjesh me propolis. Një copë pëlhure laget në propolis dhe aplikohet e ngrohtë në zonën e dëmtuar. Kompresimi lihet brenda natës, zbatohet derisa simptomat e pakëndshme të zhduken plotësisht;
- infuzion i celandine. Për gatim, është e nevojshme të copëtoni një fabrikë të freskët dhe të përzieni në përmasa të barabarta me vaj luledielli. Këmbëngulni për 5 ditë. Tendosni, vajosni gju disa herë në ditë;
- caj xhinxheri. Përmirëson qarkullimin e gjakut. Rrënja e freskët e xhenxhefilit është e integruar. Për 200 gram ujë të vluar, 5 gram rrënjë shtohen, futen dhe konsumohen tri herë në ditë;
- yndyrë badger - substanca aplikohet në zonën e dëmtuar dhe fërkohet në lëkurë. Mbuloni me një peshqir sipër dhe lëreni brenda natës;
- drithërat. Thekon zihen dhe aplikohen të ngrohta në zonën e dëmtuar. Një mbështjellës plastik dhe një peshqir janë fiksuar në majë;
- mjaltë dhe rrikë. Shtë e nevojshme të përzieni mjaltin dhe rrikë të copëtuar në përmasa të barabarta. Përbërja që rezulton zbatohet në gju dhe mbështillet me mbështjellës plastik.
Gjithashtu, për dhimbje në nyjen e gjurit, vaji i rozmarinës ose kolonja e trefishtë mund të përdoret si fërkim.
Trajtimi operativ
Kirurgjia përdoret kur trajtimet e tjera nuk lehtësojnë shqetësimin dhe dhimbjen. Në raste të tilla, përdoret heqja e zonave të dëmtuara dhe zëvendësimi i tyre me implantet; përdorimi i një trajtimi të tillë lejon që gjuri të kthehet në lëvizje.
Për të përmirësuar procesin e rimëkëmbjes pas operacionit, shpesh përdoren tendinat e pacientit, të cilat merren nga kofsha e trupit. Kjo lloj ndërhyrje tolerohet më mirë nga pacientët dhe rreziku i ndërlikimeve zvogëlohet.
Fizioterapi
Përdorimi i procedurave të fizioterapisë përmirëson qarkullimin e gjakut dhe riparon zonat e dëmtuara.
Metodat e mëposhtme përdoren për të trajtuar nyjen e gjurit:
- trajtimi i baltës;
- magnetoterapi;
- terapi me lazer;
- aplikime mjekësore.
Përdorimi i fizioterapisë kryhet në kombinim me metoda të tjera të trajtimit.
Fizioterapi
Rekomandohet të zvogëloni lëvizjet gjatë trajtimit. Sidoqoftë, ekzistojnë ushtrime të veçanta që rekomandohen të kryhen nën mbikëqyrjen e hollësishme të një specialisti.
Këto ushtrime përfshijnë:
- përkulje dhe zgjatje të gjunjëve, ndërsa shtriheni në shpinë;
- ecja në një vend;
- alternuar ngritjen e gjunjëve;
- klasa në një trajner eliptik;
- lëvizje rrethore me gjunjë.
Para se të filloni një stërvitje, duhet të ngroheni, e cila konsiston në një masazh të lehtë dhe përdorimin e një kremi ngrohës. Aktiviteti fizik fillon me një sasi minimale dhe rritet gradualisht siç përshkruhet nga një specialist.
Masat parandaluese
Për të parandaluar zhvillimin e një sëmundjeje të tillë si ligamentiti i gjurit, duhet të respektohen metodat e mëposhtme të parandalimit:
- gjurmoni peshën optimale për një person;
- përdorni ushqime të shëndetshme për të ngopur trupin me minerale dhe përbërës të dobishëm;
- lëvizni rregullisht, për njerëzit e detyruar të ulen për një kohë të gjatë, rekomandohet të bëni një pushim çdo 40 minuta;
- shmangni formimin e lëndimeve në zonën e gjurit;
- të refuzosh nga zakonet e këqija;
- rritje çdo ditë para se të shkoni në shtrat në ajër të pastër;
- me ndrydhje të vogla, zvogëloni trajnimin dhe përdorni fasha elastike për të rregulluar nyjen e gjurit;
- për njerëzit e përfshirë në sport, është e nevojshme të zgjidhni këpucët e duhura sportive, duke marrë parasysh të gjitha tiparet strukturore të këmbës;
- trajtimi në kohë i sëmundjeve të sistemit skeletor.
Gjithashtu me rëndësi të madhe është shpërndarja e saktë e ngarkesës në nyje gjatë sporteve. Mbingarkesa e rregullt e gjunjëve çon në këputje të ligamenteve, të cilat, si rezultat, janë të mbushura me sëmundje të rrezikshme.
Sëmundjet e nyjeve të gjurit shumë shpesh i sjellin një personi simptoma të forta dhimbjeje dhe ulje të performancës. Në mungesë të trajtimit në kohë, mund të ndodhin vula, të cilat përbëhen nga kalcium.
Si rezultat, aktiviteti motorik i një personi zvogëlohet me shpejtësi, dhe nyja e gjurit mund të rikthehet vetëm me ndihmën e ndërhyrjes kirurgjikale. Për të parandaluar këtë lloj ndërlikimesh, duhet menjëherë të kërkoni ndihmë të specializuar.
