Kultura fizike dhe sportet janë elemente integrale në zhvillimin e fëmijëve. Për të ruajtur shëndetin dhe mirëqenien, institucionet arsimore zhvillojnë aktivitete të ndryshme: mësime; konkurs; tubime turistike.
Për çdo moshë, lartësi dhe peshë të fëmijës, ekzistojnë tregues të caktuar të normës. Çfarë është TRP në shkolla? Lexo.
Çfarë është TRP në shkolla?
Që nga viti 2016, Federata Ruse më në fund ka prezantuar standarde të veçanta të sportit shkollor - TRP. Ato u krijuan për të zhvilluar sporte moderne dhe për të ruajtur shëndetin e fëmijëve të moshës shkollore. Ata gjithashtu bëjnë të mundur marrjen e vendeve fitimtare dhe marrjen e konfirmimit të kalimit të testeve - një distinktiv ose një medalje.
Ky është një nxitje e shkëlqyer për brezin e ri për të arritur rezultate të caktuara në sport. Nga pikëpamja legjislative, këto norma janë të ngjashme me ato që dikur vepronin në BRSS. Aktivitetet kategorizohen sipas gjinisë, sezonit dhe vështirësisë. Ato përfshijnë detyra të njohura dhe të reja.
Vetëm personat që kanë kaluar një ekzaminim mjekësor dhe lejohen t'i kalojnë ato për arsye shëndetësore lejohen të bëjnë teste. Gjithashtu, secili pjesëmarrës duhet të regjistrohet (për fëmijët, këto veprime kryhen nga prindërit ose kujdestarët).
Ekziston një portal i veçantë elektronik shtetëror ku është e mundur të llogaritet standardi. Për secilën detyrë ka rregulla (udhëzime) për kalimin.
Këtu janë disa prej tyre:
- distanca të shkurtra ose të gjata duhet të drejtohen në stadiume me një sipërfaqe të sheshtë;
- hedhja e një predhe ose topi duhet të kryhet nga mbi supe, duke shmangur tejkalimin e shenjës kritike;
- noti bëhet pa prekur pjesën e poshtme, por me prekjen e murit të pishinës pas përfundimit të detyrës.
Normat e TRP për nxënësit e shkollës:
Faza 1 - 6-8 vjet
Për fazën fillestare, normat e TRP kanë kërkesa shumë të reduktuara, pasi trupi i fëmijës nuk është ngurtësuar dhe nuk ka përvojë të mjaftueshme.
Standardet më të larta mund të çojnë në dëmtime. Djemtë dhe vajzat, sipas rregullave të përcaktuara, duhet të kalojnë 7 teste për të marrë një distinktiv ari me pikët maksimale. Aktivitetet përmbajnë 9 detyra (4 kryesore dhe 5 opsionale).
Kryesoret kanë:
- gara me anije;
- lëvizje e përzier në një distancë prej 1 kilometër;
- shtytje, si dhe përdorimi i një shufre të ulët dhe të lartë;
- përdorimi i një stoli sportiv për pjerrësitë.
Opsionale:
- duke kërcyer në këmbë;
- hedhja e një topi të vogël tenisi në një distancë prej 6 metrash;
- ngritjen e trupit të shtrirë për 1 minutë;
- kalimi i distancës në ski ose në terren të ashpër (në varësi të sezonit);
- notuar 25 metra në të njëjtën kohë.
Faza 2 - 9-10 vjeç
Janë zhvilluar aktivitete më të buta për moshën më të re me mundësinë e marrjes së një çmimi. Për të marrë një distinktiv prej ari, duhet të plotësoni 8 mundësi të ndryshme për detyrat. Ka 14 prej tyre (4 themelore dhe 10 shtesë opsionale).
Ai përfshin distanca të shkurtra dhe të gjata, bare të ulëta dhe të larta, shtytje, duke përdorur një stol gjimnastikor, kërcime të gjata dhe vrapim, not, përdorim një top, ski, vrapim në një shteg 3 km, vrapim anijesh, ngritjen e trupit të shtrirë.
Periudha kohore për fiksimin e rezultatit gjithashtu zvogëlohet në varësi të kategorisë së moshës.
Niveli i 3-të - 11-12 vjeç
Normat e TRP shpërndahen midis djemve dhe vajzave në 3 çmime me mundësinë e marrjes së një simbol përkujtimor. Ngjarjet përmbajnë 4 opsione të detyrueshme dhe 12 opsionale opsionale. Çmimi më i lartë u takon fituesve pasi shënuan për 8 sfida.
Këto aktivitete përfshijnë:
- distanca të shkurtra prej 30 dhe 60 metrash;
- distanca të gjata 1.5-2 kilometra;
- duke përdorur një shirit të ulët dhe të lartë;
- shtytje në dysheme;
- përdorimi i një stoli sportiv;
- kërcime në vrapim dhe në këmbë;
- vrapimi i anijes 3 x 10 metra;
- duke përdorur një top me peshë 150 gram;
- ngritja e trupit e shtrirë në shpinë për 1 minutë;
- kalimi i një shine në një terren të ashpër prej 3 kilometrash;
- kalimi i pistës në ski;
- përdorimi i pishinës;
- qitje;
- duke kaluar një distancë turistike prej 10 kilometrash.
Niveli i 4 - 13-15 vjeç
Testet (e detyrueshme dhe fakultative) janë krijuar për djem dhe vajza. Sa i përket moshave të tjera, testet ndahen në 3 vende çmimesh (fituesve do t'u jepet një distinktiv përkatës).
Për të marrë një distinktiv prej ari, djemtë dhe vajzat duhet të plotësojnë standardin për 9 teste (të shënojnë rezultatin më të lartë). Testimi i detyrueshëm është i ndarë në 4 pikë, dhe shtesë (opsional) me 13.
Të parat përfshijnë: vrapimi 30 metra, 60 metra, 2-3 kilometra; shtytje; tërheqje në shirit; kthesat përpara në një stol të veçantë sportiv.
Këto të fundit përfshijnë: vrapim me anije; kërcim së gjati (2 opsione); kapërcimi i pistës në ski; not 50 metra; kryqëzim; hedhja e topit; qitje; vetëmbrojtje dhe shëtitje në një distancë prej 10 kilometrash.
5 niveli - 16-17 vjeç
Testet e kryera ndahen në të detyrueshme dhe me zgjedhje (opsionale). E para përfshin 4 tituj, e dyta përfshin 12. Të gjitha janë krijuar për 3 çmime për djem dhe vajza veç e veç: ari; argjend; bronzi
Testet e kërkuara përfshijnë:
- vrapimi 100 metra;
- vrapimi 2 (3) kilometra;
- tërheqje në shirit (e ulët dhe e lartë), e shtrirë;
- kthesat përpara duke përdorur një stol gjimnastikor.
Testet zgjedhore përmbajnë: kërcim; not; hedhja e një pajisje sportive; ski ndër-vend; kryqëzim; qitje dhe shëtitje 10 kilometra. Këtu, jo të gjitha pozicionet janë në kohë, pasi ato nuk u atribuohen rezultateve të përgjithshme.
Standardet shkollore jo vetëm që ju lejojnë të forconi shpirtin dhe të ruani performancën normale të muskujve, frymëmarrjes dhe zemrës, por gjithashtu të merrni pjesë në ngjarje të ndryshme sportive: gara; konkurset; Olimpiadat. Fromshtë nga një moshë e re që është e mundur të vërehet potenciali dhe aftësia e fëmijës për të arritur fitoren midis bashkëmoshatarëve.
