Për një stërvitje të suksesshme, një atlet-vrapues duhet të zgjedhë pajisje të rehatshme dhe të përshtatshme: rroba dhe këpucë.
Një përqindje e madhe e efektivitetit dhe kohëzgjatjes së garës në dimër varet jo vetëm nga këpucët e rehatshme dhe korrekte, por edhe nga veshja e jashtme. Me çfarë kriteresh të zgjedhim dhe cilat funksione duhet të ketë xhaketa, sportisti duhet ta dijë, sepse rezultati i aktivitetit të tij varet nga kjo.
Çfarë të kërkoni kur zgjidhni
Disa papërsosmëri të vogla në drejtimin e veshjeve të jashtme e bëjnë vrapimin për lojë një tallje mendore të bezdisshme, afatgjatë. Për të shmangur tejkalime të tilla, mjafton t'i kushtoni vëmendje disa detajeve kur zgjidhni pajisjet e trajnimit dimëror.
Sezonaliteti
Në sezonin e ftohtë, xhaketa duhet të korrespondojë me cilësitë që synojnë lëvizje të rehatshme dhe të lehtë pa mbinxehje ose hipotermi, dhe nga jashtë përputhet me sezonin.
Parimet për zgjedhjen e veshjeve të jashtme:
- Material i lehtë dhe jo i frymëmarrjes;
- Papërshkueshëm nga uji;
- Izolim i brendshëm me efekt rregullues të temperaturës, rezistent ndaj lagështisë, i ventiluar;
Nëse jashtë është ftohtë, nuk do të thotë që duhet të vishesh shumë ngrohtë. Enoughshtë e mjaftueshme për të zgjedhur veshje të jashtme të dizajnuara për përdorim në një sezon të caktuar. Nëse keni ndonjë vështirësi gjatë zgjedhjes, mund të përdorni këshillat e njerëzve me përvojë dhe kompetentë në çështje të tilla.
Prania e një kapuçi
Vrapuesit e rregullt nuk e ndërpresin stërvitjen e tyre për shkak të motit të keq. Për të shmangur sëmundjet dhe ndjesitë e pakëndshme, xhaketa duhet të zgjidhet me kapuç të saktë sipas kritereve të mëposhtme:
- Shtrëngim i ngushtë dhe i plotë. Kapaku duhet të përshtatet mirë, duke mbuluar plotësisht kokën. Mos rri dhe mos zbrit.
- E pajisur me fiksime dhe rripa shtesë. Në mot me erë, ato mund të përdoren për të shtrënguar kapuçin dhe mbyllur atë. Kjo do të parandalojë që ajo të fryhet nga era gjatë lëvizjes, duke siguruar kështu rehati në zonën e kokës dhe qafës.
Kapuçi duhet të jetë gjithmonë i pranishëm, qoftë një xhaketë dimri apo pranvere. Mbrojtja shtesë do të jetë e nevojshme në çdo kohë të vitit, pasi ngjarjet e motit nuk janë të parashikueshme.
Mëngë dhe pranga
Kur provoni një xhaketë, duhet t'i kushtoni vëmendje se cilat mëngë ka. Ata nuk duhet të jenë shumë të ngushtë dhe të mos ndërhyjnë në lëvizje. Mënga e saktë është më e gjerë në shpatull dhe pak e ngushtë drejt kyçit.
Sa për pranga, ato nuk duhet të ulen shumë fort dhe të shtrëngojnë krahun. Prania e fasteners dhe puffs përafërt do të çojë në prerje të lëkurës në duar. Mansheta është e lehtë dhe elastike me një vrimë shtesë të gishtit të madh në pjesën e poshtme.
Rroba
Një xhaketë cilësore përbëhet nga një pëlhurë e mirë me veti të veçanta:
- Shpërndarja e nxehtësisë dhe ruajtja e nxehtësisë në të njëjtën kohë. Ndihmon për të shmangur mbinxehjen e trupit gjatë lëvizjes dhe djersitjen e tepërt, mban një ambient të rehatshëm për trupin;
- Ventilim i mirë. Kur zgjidhni një pëlhurë për krijimin e një xhakete sportive, kjo pronë është shumë e rëndësishme. Si në dimër ashtu edhe në verë, trupi ka tendencë të mbyt, çiftëzohet dhe të ndiejë siklet të pamposhtur. Karakteristikat e ventilimit të materialit lejojnë që trupi të marrë frymë dhe të ajroset me efekt maksimal në dimër.
- Butësi, lehtësi dhe pak elasticitet. Veshjet e jashtme nuk duhet të pengojnë ose kufizojnë lëvizjen. Pëlhura ideale është një pëlhurë që shtrihet pak, është e këndshme në prekje dhe nuk vë peshën e saj në trup.
- I papërshkueshëm nga uji dhe i papërshkueshëm nga era. Në çdo stinë të ftohtë, një xhaketë me pëlhurë të tillë do të mbrojë nga fenomenet natyrore dhe ftohjet e mundshme.
Këto veti kryesisht i posedon materiali sintetik. Idealisht, nuk do të funksionojë me pëlhura natyrore të një xhakete dimri për vrapim për shkak të rezistencës së dobët ndaj ujit dhe erës, si dhe termoregulimit të pamjaftueshëm. Materiali natyror është më i rëndë, nuk është i përshtatshëm për tu drejtuar.
Kompanitë prodhuese
Adidas
Në krijimin e xhaketave dhe windbreakers për vrapimin në dimër, Adidas ka dhënë përparësi teknologjisë inovative dhe cilësisë së patëmetë. Çdo pjesë nga koleksioni sportiv thekson individualitetin dhe kreativitetin e pronarit.
Pjerrësia është vendosur për të minimizuar peshën dhe vëllimin e veshjeve të sipërme dhe për të maksimizuar efektin e ruajtjes së temperaturës dhe lagështisë normale të trupit. Në vendin e dytë është dizajni, i projektuar për fizika të ndryshme dhe lloje të figurave.
Përparësitë kryesore të xhaketave Adidas:
- Praktikiteti dhe shkathtësia;
- Lehtësi dhe rehati;
- Koha e gjatë e shërbimit.
Asix
Kompania Asix, kur krijon veshje të sipërme për vrapim, vendosi pjerrësinë kryesore në një material mbrojtës nga era dhe reshjet. E përshtatshme dhe e rehatshme sepse në sqetulla dhe në anën e pasme xhaketa është e pajisur me futje të buta elastike të krehura. Ato rregullojnë mirë shkëmbimin e nxehtësisë dhe nuk pengojnë lëvizjen e trupit.
Përparësitë kryesore:
- Mbrojtja dhe komoditeti;
- Elasticiteti dhe praktika;
- Linjat e gjata të shërbimit.
Zanat
Kraft krijon xhaketa sportive me strukturë zonale, ergonomi dhe dizajn në mendje. Qëllimi i kompletimit të veshjeve të jashtme me detaje të vogla: xhepa; Reflektorë LED; puffs dhe më shumë. Materiali për qepje përdoret në projektin e brendshëm me një efekt të papërshkueshëm nga uji dhe i qëndrueshëm ndaj erës.
Përparësitë kryesore:
- Dizajn i ndritshëm dhe në modë;
- Mbrojtja dhe komoditeti;
- Unike dhe praktike.
Nike
Nike ka krijuar xhaketa vrapimi të pajisura me detaje të vogla për lëvizje të rehatshme (zinxhirë shtesë, fiksues, xhepa) me materiale të papërshkueshme nga uji dhe të qëndrueshme të zhvilluara nga kjo kompani në një kombinim të fibrave natyrore dhe sintetike. Mbrojtja e zgjeruar e veshjeve vjen nga qepjet e mbyllura dhe zinxhirët. Shumë vëmendje i është kushtuar krijimit të një kapuçi të rehatshëm dhe praktik.
Përparësitë kryesore:
- Mbrojtja dhe praktika;
- Linja komoditeti dhe shërbimi të gjata;
- Elasticiteti dhe atraktiviteti.
Çmimet
Çmimet për produktet për drejtimin e dimrit janë të ndryshme, në varësi të prodhuesit.
Çmimi ndikohet nga:
- Cilësia e materialit;
- Pajisjet me elemente dhe pajisje shtesë;
- Disponimi për të transformuar transformimet;
- Popullariteti i markës dhe kompanisë së prodhuesit;
- Madhësia dhe mosha.
Blerjet më të lira mund të blihen në treg, nga rreth 1000 në 2000 rubla. Por cilësia dhe linjat e shërbimit janë të dobëta. Mënyra më e denjë dhe e sigurt për të kursyer para është të blini artikuj të markës.
Çmimet kafshojnë (nga 7,000 në 20,000 rubla), por linjat e shërbimit, pamja dhe funksionaliteti janë të nivelit të lartë.
Ku mund të blihet
Blerja e artikujve të shtrenjtë sportivë bëhet më mirë në dyqanet e markave të famshme, duke mbrojtur kështu veten nga falsifikimi. Ndërmarrjet e tilla duhet të kenë të gjitha certifikatat e nevojshme të cilësisë, të japin një garanci për produktin dhe të lëshojnë një kontroll pas blerjes në duart e blerësit.
Praktikisht, në çdo qytet ekziston një dyqan i specializuar sportiv, i cili shet xhaketa sportive me cilësi të lartë të markave të famshme dhe të njohura.
Isshtë më mirë të paguani një herë dhe të shijoni stërvitjet tuaja për një kohë të gjatë sesa të paguani vazhdimisht për një produkt me cilësi të ulët. Dangerousshtë e rrezikshme të blini mallra me marka të njohura në struktura ose personalitete të dyshimta. Mund të jetë false!
Shqyrtime
Në ngricat e mëdha (nga -5 e lart), një xhaketë e rehatshme dhe e rehatshme Nike NIKE SHIELD për një orë vrapim (10 km). Shërben mirë, lahet mirë. I përshtatshëm për vrapim në fillim të pranverës dhe vjeshtës së vonë. Mbron nga era dhe shiu.
Stanislav, atlet.
Për të mos blerë një xhaketë për vrapim dimëror, mjafton të kërkosh të brendshme termike me cilësi të mirë nën një windbreaker pranverë ndërsa vrapon në mot të ftohtë. Blerja e saj është shumë më e lirë dhe më praktike sesa një xhaketë e shtrenjtë dimri prej 15,000 rubla.
Oleg, një amator.
Një opsion buxhetor për rrobat e markës dhe cilësore për drejtimin e dimrit mund të gjendet në dyqanet e përdorura. Shumë më lirë dhe me cilësi të mirë.
Alina, mësuese e edukimit fizik.
Në vitin 2000, u ble bluza sportive dimërore "Adidas". Tashmë kanë kaluar 16 vjet, dhe është në gjendje të mirë, pamja ka humbur pak shkëlqimin dhe risinë e saj. Dhe në atë kohë çmimi i tij ishte i denjë. Ju nuk duhet të pendoheni për paratë e shpenzuara për gjëra me cilësi të lartë dhe të shtrenjta.
Yuri Olegovich, trajner i ekipit të futbollit.
Më të volitshmet dhe jo më keq në cilësi dhe pamje janë xhaketat Asix. Para se të zgjidhni markat e shtrenjta, vlen të shqyrtoni të gjithë gamën e çmimeve të ofruara nga kompanitë. Një produkt i ngjashëm nga dy kompani të ndryshme mund të ndryshojë me mijëra. Dhe këto janë para.
Marina, amvise.
Në kushtet e dimrit, vlen të shqetësoheni për aktivitete të rehatshme dhe të përshtatshme në natyrë. Përvoja personale, përvoja e atletëve të tjerë dhe studimi i informacionit mbi zgjedhjen e saktë të pajisjeve të dimrit do të ndihmojnë të bëheni krijues me çështjen e zgjedhjes së veshjeve speciale. Rezultati i aktivitetit pothuajse gjithmonë varet nga gjendja e organizmit dhe kushtet e parashikuara gjatë ekzekutimit të standardit.
