Skyrunning është bërë i famshëm në dekadat e fundit. Papritmas duke u shfaqur, ai fitoi popullaritet të madh dhe po fiton gjithnjë e më shumë tifozë të rinj.
Përshkrimi i skyrunning
Sportet nuk janë të mira vetëm për shëndetin, ato i japin një personi përvoja të veçanta, një përvojë të veçantë jetësore. Skyrunning nuk është një sport olimpik në këtë kohë. Prandaj, nuk ka vëmendje të mjaftueshme për të nga udhëheqja sportive e vendit. Sidoqoftë, ky sport po tërheq një numër në rritje të mbështetësve në Rusi dhe në të gjithë botën.
Ne i njohim mirë sporte të tilla si ecja, vrapimi, alpinizmi. Skyrunning në fakt i bashkon ata. Për të kaluar rrugën, duhet jo vetëm të kapërcehet një distancë mjaft e madhe, por edhe të ngjitet një ose disa mijëra metra përgjatë gjatësisë së saj. Ky sport është i ngjashëm me vrapimin në tokë, kur duhet të kapërceni ngritjen përgjatë gjithë distancës.
Distancat më të vogla këtu janë pesë kilometra me një ngritje prej një mijë metrash. Shtigjet e gjata mund të jenë më shumë se tridhjetë kilometra të gjata, dhe ngjitja mund të jetë dy kilometra ose më shumë. Në të vërtetë nuk është një vrapim. Nuk ka asnjë udhë të sheshtë në të cilën mund të drejtohet përpjetë.
Këto zakonisht janë terrene të ashpra. Sipas klasifikimit të alpinizmit, rrugët me një kategori vështirësie prej më shumë se dy nuk duhet të përdoren këtu. Gjithashtu, mos lejoni një anim, këndi i të cilit tejkalon dyzet gradë. Zakonisht, lartësia minimale e rrugës mbi nivelin e detit është të paktën dy mijë metra.
Sporte të tilla nuk mund të praktikohen pa stërvitje serioze fizike. Cilësia më e rëndësishme është qëndrueshmëria shpejtësi-forcë. Konkurrentët duhet të stërviten rregullisht për të arritur aftësinë e tyre më të mirë.
Në skyrunning, jo vetëm cilësitë fizike të një atleti janë të rëndësishme, pajisjet gjithashtu kanë një rëndësi të madhe. Në rrugë të tilla sfiduese, zgjedhja e mbathjeve të duhura është e një rëndësie të veçantë. Me një vrapim të gjatë në kushte të lartësisë së madhe në terren të ashpër, çdo lëshim i pajisjeve mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm për një atlet. Mbi të gjitha, lëvizja nuk bëhet në rutinat e stadiumit, por mbi terrene të ashpra, gurë ose shkarravina.
Vini re se një ndryshim tjetër midis kësaj metode të lëvizjes dhe vrapimit është përdorimi i lejueshëm i shtyllave të trekking, mbi të cilat operon vrapuesi, duke zvogëluar ngarkesën në këmbë gjatë vrapimit. Të ndihmoni veten me duar është gjithashtu një nga teknikat e lejuara. Çfarë është e ndaluar? Skijimi është i ndaluar. Ndalohet edhe çdo transport tjetër. Ju nuk mund të pranoni ndihmën e dikujt tjetër në asnjë formë gjatë konkursit.
Garat në këtë sport mbahen në të gjithë botën. Një nga pikat e rëndësishme në përgatitjen e tyre është aklimatizimi. Në të vërtetë, pa këtë, atletët nuk do të jenë në gjendje të tregojnë një rezultat të mirë.
Historia e origjinës
Historia e këtij sporti të mrekullueshëm filloi në vitet 1990. Një alpinist i famshëm, me origjinë nga Italia, Marino Giacometti, së bashku me miqtë, vendosën të organizonin një garë në Alpe në majat e Mont Blanc dhe Monte Rosa. Fromshtë nga këtu që fillon biografia e skyrunning. Deri në vitin 1995, u krijua Federata e Garave në Lartësi të Lartë.
Dhe vitin tjetër, 1995, ajo mori emrin e saj modern - skyrunning. Në vitin 2008, u formua Federata Ndërkombëtare e Skyrunning. Slogani i saj lexon kështu: "Më pak re - më shumë qiell!" ("Më pak re, më shumë qiell!").
Kjo organizatë (shkurtuar si ISF) operon nën kujdesin e Unionit Ndërkombëtar të Shoqatave të Alpinizmit (emri i shkurtuar UIAA). Kreu i ISF ishte Marino Giacometti, atleti që filloi historinë e këtij sporti. Në Federatën Ruse, ky sport praktikohet nga Shoqata Ruse Skyrunning, e cila është pjesë e Federatës Ruse të Alpinizmit.
Ditët tona
Në kohën tonë, dhjetra gara zhvillohen në Rusi. Gjeografia e skyrunning është shumë e gjerë dhe ka gjithnjë e më shumë adhurues.
Shoqata Ruse e Skyrunning
Në vitin 2012, skyrunning u njoh zyrtarisht si një nga llojet e alpinizmit. Në Rusi, ky sport praktikohet kudo - praktikisht në të gjithë vendin.
Në Federatën Ruse, ky sport po fiton vazhdimisht forcë. Këtu mbahen gara të niveleve kombëtare dhe rajonale.
- Seria Ruse Skyrunning mbahet në Federatën Ruse. Ajo ndahet me kusht në tre Kupa RF, në përputhje me llojet e ndryshme të skyrunning. Secila prej tyre, nga ana tjetër, përbëhet nga disa faza të njëpasnjëshme. Fitimi ose fitimi i vendeve në secilën prej tyre u jep sportistëve pikë vlerësimi. Ata që kanë treguesit më të lartë dërgohen në ekipin kombëtar rus, i cili përbëhet nga 22 atletë.
- Kjo seri përfshin jo vetëm gara të gjitha-ruse, por edhe gara rajonale dhe amatore.
Ky sport nuk mund të quhet shumë popullor në Rusi. Sidoqoftë, në vitet e fundit, më shumë se dy mijë atletë marrin pjesë në kampionate çdo vit.
Disiplinat Skyrunning
Ky sport tradicionalisht përfshin tre disiplina.
Le të flasim për secilën prej tyre:
- Le të fillojmë me atë më të vështirë. Quhet Maratona e Lartësisë së Lartë. Këtu skyrunners duhet të përshkojnë një distancë që tejkalon 30 kilometra. Ngjitja duhet të ndodhë nga 2000 metra mbi nivelin e detit jo më pak se 4000 metra mbi nivelin e detit. Në disa gara, sigurohet një ngritje më e lartë. Ata dallohen si një nëntip i veçantë i kësaj disipline të skyrunning. Distanca maksimale e parashikuar në gara të tilla është 42 kilometra.
- Disiplina tjetër më e vështirë është Gara në Lartësi të Lartë. Gjatësia e distancës është nga 18 në 30 kilometra.
- Kilometri vertikal është disiplina e tretë. Rritja në këtë rast është deri në 1000 metra mbi nivelin e detit, distanca është 5 kilometra.
Rregullat
Sipas rregullave, atletëve u ndalohet të përdorin ndonjë ndihmë gjatë kursit. Kjo vlen si për faktin se nuk mund të pranoni ndihmën e dikujt tjetër, ashtu edhe për faktin se nuk mund të përdorni asnjë mjet transporti. Në veçanti, një skyrunner nuk lejohet të rrëshqasë në ski ndërsa lëviz përgjatë pistës.
Ai nuk ka pse të vrapojë gjatë gjithë kohës. Ai lejohet të ndihmojë veten me duar. Isshtë gjithashtu e lejuar të përdoren shtylla trekking. Në thelb, ne po flasim për dy shtabe për secilën dorë. Kështu, atletët mund të zvogëlojnë ngarkesën në këmbë gjatë lëvizjes.
Konkurse të rëndësishme
Në nivelin botëror, ekzistojnë katër lloje të konkurseve në skyrunning.
Le t'i rendisim ato:
- Më prestigjioz është, sigurisht, Kampionati Botëror. Interesante, ajo nuk mbahet çdo vit. Periodiciteti i tij është katër vjet. Më shumë se dy mijë atletë nga 35 vende morën pjesë në kampionatin, i cili u mbajt në Chamonix.
- Gara tjetër më e rëndësishme ndërkombëtare është Lojërat në Lartësi të Lartë. Ato mbahen çdo katër vjet, në të njëjtin vit që zhvillohen Lojërat Olimpike. Jo të gjithë kanë të drejtë të marrin pjesë në këtë garë, por vetëm anëtarët e ekipeve kombëtare.
- Kampionatet kontinentale mbahen dy herë më shpesh - një herë në dy vjet.
- Mund të përmendim veçmas konkurset e serive botërore. Ata gjithashtu kanë një emër tjetër - Kupa Botërore Skyrunning. Këtu konkurset zhvillohen veçmas, për secilin lloj. Në secilën fazë, pjesëmarrësve u jepen pikë të caktuara. Fituesi është ai me më shumë pikë. Nga garat e renditura në këtë seksion, pushimi më i vogël këtu është një vit.
Ky sport përfshin tejkalimin e vështirësive të konsiderueshme. Gjithashtu, ky sport kërkon investime të konsiderueshme financiare. Kjo jo vetëm për faktin se është e nevojshme të aftësohemi, por edhe për faktin se garat zakonisht zhvillohen në zonat turistike ku kostoja e jetesës është mjaft e lartë.
Përveç kësaj, këtu nevojiten pajisje cilësore, të cilat gjithashtu nuk janë të lira. Shteti nuk i ofron ndihmë bujare këtij sporti sepse nuk është mjaft i popullarizuar. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme që skyrunning të mos jetë një sport olimpik.
Nga ana tjetër, për t'u kualifikuar, duhet të merrni pjesë shpesh në gara të ndryshme. Prandaj, aktualisht, ky sport po promovohet nga përpjekjet e përbashkëta të shtetit, sponsorëve dhe llojeve të ndryshme të entuziastëve.
Pavarësisht nga sa më sipër, numri i tifozëve po rritet vazhdimisht dhe ky sport po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet. Shumica e skyrunners besojnë se ky sport u jep atyre diçka shumë të rëndësishme. Nuk ka të bëjë vetëm me frymën e sporteve garuese, por me gëzimin e jetës dhe përmirësimin personal.
