.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • Kryesor
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
Delta Sport

Vrapuesi i maratonës Iskander Yadgarov - biografi, arritje, rekorde

Sporti ka një rëndësi të madhe në jetën moderne. Shtë e nevojshme që një person të mbajë trupin në formë të mirë. Nëse një person fillon të merret me aktivitet fizik, atëherë do të jetë jashtëzakonisht e vështirë ta ndalosh, pasi është ngjitëse. Kjo është arsyeja pse numri i atletëve rritet vazhdimisht.

Secila specie ka karakteristikat, rregullat dhe udhëheqësit e vet. Nëse marrim vrapin, për shembull, atëherë Iskander Yadgarov është më i miri në këtë sport. Ky vrapues maratonë mahnitës, pavarësisht moshës së tij të re, tashmë është bërë i famshëm në të gjithë vendin.

Biografia e I. Yadgarov

Biografia e vrapuesit të famshëm të maratonës nuk është aq e gjatë sa do të dëshironim. I riu pëlqen të flasë më shumë për arritjet e tij sportive sesa për të dhënat e tij personale. Ne dimë vetëm sa vijon për të:

Data e lindjes

Vrapuesi i ardhshëm i maratonës lindi më 12 mars 1991 në qytetin e Moskës. Sipas horoskopit, ai është një peshk.

Arsimi

Tre vjet më parë, Iskander u diplomua në Universitetin Shtetëror të Moskës, Fakulteti i Programimit. Ai deklaron se puna e tij kryesore është me Yandex. Vrapimi për të është thjesht një hobi për një humor të mirë.

Kur u morët me këtë sport?

Iskander Yadgarov erdhi në sport vetëm gjashtë vjet më parë, domethënë kur ishte 19 vjeç. Çuditërisht, në këtë periudhë të shkurtër, ai arriti një sukses të jashtëzakonshëm. Vrapuesi i ardhshëm i maratonës u mor me këtë sport rastësisht, kur ishte në vitin e tij të dytë në Universitetin Shtetëror të Moskës. Ai hyri për edukim fizik dhe u caktua në grupin e atletikës.

Në vitin 2010, ai kaloi standardin e tij të parë dhe menjëherë tregoi rezultate të mira. Ai arriti të vraponte një mijë metra në vetëm 3 minuta e 16 sekonda, ai zuri vendin e dytë në lumë. Atij i pëlqente ky lloj sporti dhe u zhvendos në sektorin qendror. Trajneri i tij i parë profesional ishte Yuri Nikolayevich Gurov, me të që ai u stërvit për më shumë se tre vjet.

Në vitin e tij të fundit në institut, Iskander vendosi që ai dëshironte të vazhdonte vrapimin dhe u regjistrua në një grup me një nga trajnerët më të mirë në Moskë. Ishte Mikhail Isaakovich Monastyrsky. Ai punon edhe sot me të.

Një vrapues i maratonës së re drejton bllokun e tij elektronik në internet, duke u treguar të gjithë tifozëve për rezultatet e tij të reja. ketu

Arritjet

Iskander Yadgarov vrapon në maratonë në të gjithë botën dhe me një frekuencë të lakmueshme. Për të gjithë kohën duke luajtur sport, ai i kujtoi rastet e mëposhtme mbi të gjitha:

  • Ai mori pjesë në Maratonën e Athinës. Për të, kjo ishte një ngjarje shumë e rëndësishme, pasi që më herët ai kryesisht kandidonte vetëm në qytetin e tij. Në këtë drejtim, i riu ishte mjaft i shqetësuar dhe nuk vrapoi aq shpejt. Sidoqoftë, kjo nuk e pengoi atë të zinte vendin e parë;
  • Në vitin 2013, vrapuesi mori pjesë në Maratonën e Moskës. Atje ai humbi pak dhe madje u hutua. Pa e pritur, pavarësisht nga ky mbikëqyrje, ai erdhi duke kandiduar edhe më herët se udhëheqësit e njoftuar;
  • Fitorja më domethënëse për të ishte fitorja në gjysmë maratonën e Moskës, për herë të parë iu desh të vraponte në kushte të pazakonta për të.

Për gjashtë vjet të karrierës sportive të Iskander Yadgarov, u vendosën rekordet e tij personale.

Regjistrimet

  • Në vitin 2014, vrapuesi i maratonës vrapoi 800 metra në 1 minutë dhe 52.5 sekonda. Në 2015, ai kaloi të njëjtën distancë brenda në 1 minutë dhe 56.2 sekonda;
  • Në 2014, distanca prej 1000 metra brenda në 2: 28.68;
  • Në 2014, distanca është 1500 metra në 3: 47.25. E njëjta distancë e brendshme në 2015 për 3: 49.41;
  • Në 2014, distanca është 3000 metra në 8: 07.29. E njëjta distancë në ambiente të mbyllura në 2015 për 8: 13.91;
  • Në vitin 2015, Iskander Yadgarov vrapoi për herë të parë distancën më të gjatë për të, e barabartë me 10 kilometra dhe tregoi rezultate të mira - 29 minuta dhe 14 sekonda;
  • Në 2015, gjysmë maratona e parë në 1:04:36.

Këto janë larg nga të gjitha të dhënat e Iskander Yadgarov. Një djalë i ri dhe atletik merr makinë, emocione dhe një ngarkesë të shkëlqyeshme nga vrapimi. Padyshim, vrapuesi i maratonës do të ketë sukses të madh në këtë sport.

Shikoni videon: Maratona e Tiranes. Veliaj: Nje mundesi e mire ekonomike per qytetin. ABC News Albania (Korrik 2025).

Previous Article

Standardet për edukimin fizik klasa 2 për djem dhe vajza sipas Standardit Federal të Arsimit të Shtetit

Artikulli Tjetër

Vendosja e një fashë elastike të gjurit para një vrapimi

Artikuj Që Kanë Lidhje

Carbo Max nga Maxler - përmbledhje e pijeve izotonike

Carbo Max nga Maxler - përmbledhje e pijeve izotonike

2020
Dieta gjatë vrapimit

Dieta gjatë vrapimit

2020
Pse rritet rrahjet e zemrës time kur bëj vrapim?

Pse rritet rrahjet e zemrës time kur bëj vrapim?

2020
Krem - veti të dobishme për trupin dhe përmbajtjen e kalorive

Krem - veti të dobishme për trupin dhe përmbajtjen e kalorive

2020
Si të drejtohet më shpejt anija? Ushtrime për t'u përgatitur për TRP

Si të drejtohet më shpejt anija? Ushtrime për t'u përgatitur për TRP

2020
50+ e Grave Alive Once Daily - një përmbledhje e vitaminave për gratë pas 50 vjetësh

50+ e Grave Alive Once Daily - një përmbledhje e vitaminave për gratë pas 50 vjetësh

2020

Lini Komentin Tuaj


Artikuj Interesante
Çfarë të bëni pasi të keni mbaruar një maratonë

Çfarë të bëni pasi të keni mbaruar një maratonë

2020
Standardet dhe të dhënat për vrapimin e 600 metrave

Standardet dhe të dhënat për vrapimin e 600 metrave

2020
Si të vraponi në dimër. Si të vraponi në mot të ftohtë

Si të vraponi në dimër. Si të vraponi në mot të ftohtë

2020

Kategoritë Popullore

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

Rreth Nesh

Delta Sport

Përbashkët Me Miqtë Tuaj

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport