Në sistemin musculoskeletal, nyja e gjurit luan një rol kryesor në sigurimin e lëvizjes bipedale dhe zbatimin e funksioneve lëvizëse. Gjatë ecjes, vrapimit ose kërcimit, ai është i ekspozuar ndaj ngarkesave të fuqishme dhe shumëdrejtuese statike dhe dinamike. Prandaj, shpesh ndodhin ndryshime të ndryshme traumatike ose patologjike në një ose më shumë përbërës të këtij nyje më komplekse.
Shenja e parë e një mosfunksionimi është shfaqja e dhimbjes periodike ose të vazhdueshme. Ndonjëherë është e mjaftueshme për të minimizuar përkohësisht ngarkesën dhe simptomat eliminohen. Por nëse kjo nuk ndihmon, gjendja vetëm përkeqësohet, dhe gjuri dhemb pothuajse vazhdimisht, atëherë është e domosdoshme të konsultoheni me një kirurg, traumatolog ose vertebrolog.
Struktura e përbashkët e gjurit
Ky është artikulimi më i ngarkuar dhe kompleks në strukturën e skeletit njerëzor. Në përputhje me rrethanat, ajo është e pajisur me aparatin më të fuqishëm ligamentoz të dy ligamenteve intra-artikulare dhe pesë jashtë-artikulare, të cilat sigurojnë lëvizshmëri, lidhje dhe stabilizim të pozicionit të pjesëve të nyjeve të gjurit - pellgut, tibisë, fibulës dhe femurit.
Patella është e lidhur nga lart me tendinat e muskulit quadriceps të kofshës, dhe nga poshtë ajo është e bashkangjitur nga ligamenti i vet në tibia. Nyja është e mbyllur në një kapsulë të përbashkët.
Lëvizja e lirë në raport me njëri-tjetrin, amortizimi dhe madje shpërndarja e ngarkesës sigurojnë:
- Veshje hialine e sipërfaqeve fërkuese.
- Dy kërc mbështetës (menisk).
- Tri qese sinoviale me lëng.
- Trup i dhjamosur.
Në punën e gjurit marrin pjesë muskujt popliteal, gastrocnemius dhe femorale të pasme.
Shkaqet e dhimbjes në gju
Numri i madh i elementeve strukturorë të nyjeve të gjurit dhe mekanizmi kompleks i ndërveprimit e bëjnë të vështirë vendosjen e një diagnoze të saktë.
Shpesh kjo kërkon një gamë të tërë të analizave dhe masave diagnostike.
Trauma
Çrregullime të tilla në funksionimin normal të nyjeve ndodhin si rezultat i lëndimeve nga rëniet dhe mavijosjet, stresi i tepërt i vazhdueshëm, për shkak të ndryshimeve degjenerative të trashëguara ose të fituara. Ka rreth dyqind patologji të ndryshme traumatike të gjurit. Më poshtë janë shenjat e dëmtimeve më të zakonshme.
Thyerje e gjurit
Në varësi të shkakut, ekzistojnë dy lloje të frakturave - nga ndikimet e jashtme (goditje e fortë ose rënie) dhe nga stresi i vazhdueshëm intensiv (fraktura e stresit). Në rastin e parë, menjëherë lind dhimbja akute, e cila nuk kalon me kohën. Shfaqet shpejt ënjtje ose ënjtje dhe mavijosje e rëndë. Këmba humbet plotësisht ose pjesërisht funksionet e saj të mbështetjes, lëvizja anormale shfaqet në nyje. Kur përpiqeni të përkulni gjurin, ndjesitë e dhimbjes rriten ndjeshëm dhe mund të dëgjohet një tingull shtypës.
Trauma ndonjëherë ndërlikohet nga dëmtimi i meniskit, bursat e kyçeve dhe sinoviale, këputja e ligamenteve dhe tetivave. Kjo shpesh shoqërohet me dhimbje në anën e gjurit nga brenda.
Në rastin e dytë, shkatërrimi i kockave ndodh gradualisht. Së pari, gjuri dëmton gjurin kur përkul dhe zgjatet, ose nën ngarkesë. Në mungesë të trajtimit, ajo fillon të shqetësojë seriozisht edhe në një gjendje të palëvizshme. Me kalimin e kohës, mund të ndodhë një thyerje e plotë e një ose më shumë elementeve të kyçit.
© Aksana - stock.adobe.com
Gjuri i zhvendosur
Në këtë rast, ndodh një ndryshim anormal në pozicionin relativ të pjesëve të nyjes, e cila merr një formë të panatyrshme. Në momentin e parë, dhimbja është pothuajse e njëjtë me një frakturë. Nëse nuk ka lëndime të rënda, atëherë ato mund të zvogëlohen gradualisht pas ndihmës së duhur ose një ndryshimi në pozicionin e këmbës.
© joshya - stock.adobe.com
Tendinat dhe ligamentet e ndrydhura ose të çara
Lëndime të tilla shpesh shoqërojnë frakturat dhe zhvendosjet e plota. Në këtë rast, ndodh shkatërrimi i pjesshëm ose i plotë i ligamenteve, tendons ose fibrave muskulore në kryqëzim. Lëvizshmëria është pjesërisht e kufizuar ose e bllokuar plotësisht.
Në varësi të ashpërsisë, dhimbja e djegies në nyjen e gjurit ndodh në kohën e dëmtimit, ose dhimbja shfaqet pas një kohe (me ndrydhje të vogla). Ka klikime dhe një përtypje karakteristike kur lëviz. Mund të shfaqen ndjenja të një këmbe që fundoset dhe paqëndrueshmëri e kyçeve.
© designua - stock.adobe.com
Bursiti
Nga ngarkesat e tepërta të vazhdueshme gjatë sporteve, puna e vështirë fizike, ndodh inflamacioni i një ose më shumë çantave synoviale. Si rezultat, zona e prekur bëhet e kuqe, ka një rritje lokale të temperaturës dhe ënjtje.
Kjo sëmundje karakterizohet nga dhimbje pulsuese, të shtëna ose dhembje që intensifikohen natën dhe pas një qëndrimi të gjatë të këmbës në një pozicion të palëvizshëm.
© joshya - stock.adobe.com
Lot i meniskut
Intensiteti dhe lokalizimi i dhimbjes varet nga shkalla dhe vendndodhja e dëmtimit (menisk i brendshëm ose i jashtëm). Ka dobësi në muskujt e pjesës së përparme të kofshës ose hidhërim akut të patellës. Dhimbja e mprehtë ndodh në kohën e dëmtimit ose vetëm "gjuan" kur lëviz. Zgjatja e përkuljes së gjurit është e vështirë. Mund të ndodhë bllokim i plotë i artikulacionit.
© joshya - stock.adobe.com
Sëmundjet e nyjeve
Lëndimet traumatike nuk janë shkaku i vetëm i dhimbjes në gju. Ky mund të jetë fillimi i zhvillimit të sëmundjeve të ndryshme për shkak të një rënie të imunitetit, një diete të paekuilibruar ose ndikimit të faktorëve të jashtëm negativë.
Edhe psikosomatika shihet si një shkak i dhimbjes. Për shembull, homeopati dhe psikologu Valery Sinelnikov ia atribuon shfaqjen e patologjive të tilla qëndrimit tepër kritik të një personi ndaj vetvetes.
Shenjat e sëmundjeve më të zakonshme dhe të rrezikshme renditen më poshtë.
© Andrey Popov - stock.adobe.com
Reumatizma
2-3 javë pas një sëmundje akute të traktit të sipërm respirator, shfaqet dhimbje e fortë në kyç, gjë që e bën lëvizjen shumë të vështirë. Gjuri kthehet në të kuqe dhe ka një rritje lokale të temperaturës, dhe pastaj një të përgjithshme - deri në 39-40 gradë. Rreziku përfaqësohet nga recidivat e reumatizmit, të cilat çojnë në dëmtime të zemrës.
Artriti reaktiv
Ky është inflamacion aseptik i kyçit si rezultat i një përgjigje joadekuate të sistemit imunitar ndaj depërtimit të ndonjë infeksioni në trup. Në fazën e parë, simptomat manifestohen nga një shqetësim i traktit gastrointestinal, infeksione akute të frymëmarrjes ose vështirësi në urinim. Vetëm pas 3-4 javësh gjunjët fillojnë të lëndohen dhe të fryhen. Sytë inflamohen dhe problemet në sferën gjenitourinare intensifikohen. Infeksionet veneriane të transmetuara shpesh janë shkaku i sëmundjes. Prandaj, njerëzit e moshës 20-40 vjeç janë në rrezik.
Sindromi Reiter
Zhvillimi i patologjisë është i ngjashëm me artritin reaktiv dhe gjithashtu ka një natyrë autoimune.
Së pari, shfaqen simptomat e një çrregullimi të sistemit gjenitourinar - cistiti, prostatiti ose çrregullime të tjera të ngjashme. Ndjesi të dhimbshme lindin në një nyje, ajo bëhet e kuqe dhe fryhet. Lezioni më pas mund të përhapet në nyje të tjera dhe të çojë në zhvillimin e poliartritit.
Osteoartriti
Sëmundja ndodh si rezultat i konsumimit dhe deformimit të kërcit. Kryesisht njerëzit e moshuar vuajnë nga ajo. Ky është një lloj i ngadaltë i artritit ose artrozës, i cili zhvillohet në një formë më pak akute dhe zhvillohet shumë më ngadalë, por gjithashtu përhapet në indet e kockave. Prandaj, shpesh çon në paaftësi.
Cista e Bakerit
Një neoplazi e mbushur me lëng zhvillohet në gropën popliteale, e cila nganjëherë rritet deri në 10 cm në diametër. Në fillim, vetëm siklet dhe ndjesi të lehta të dhimbshme shfaqen gjatë ushtrimit.
Ndonjëherë kist zbret spontanisht.
Nëse procesi i rritjes vazhdon, atëherë dhimbja nën gju bëhet konstante dhe përhapet në të gjithë nyjen. Kur përkul këmbën dhe mbledhje, ajo përkeqësohet shumë. Fryrja e kyçeve dhe lëvizshmëria është e kufizuar. Një rritje e mëtejshme në madhësinë e tumorit mund të çojë në kompresim të venave dhe të provokojë zhvillimin e venave me variçe, tromboflebitit ose trombozës.
Osteokondriti disecans (sëmundja e Köning)
Kjo është nekroza aseptike e kërcit dhe indit kockor në kondilet femorale. Për një periudhë të gjatë kohore, patologjia nuk ka shenja të theksuara - dhimbja shfaqet vetëm gjatë stërvitjes dhe zhduket në një gjendje të qetë.
Lirimi i vazhdueshëm i indeve shkakton fillimin e procesit inflamator, shfaqjen e fryrjes dhe dhimbjeve të forta. Pastaj kërci degradohet plotësisht, fragmenti nekrotik hyn në kapsulën e përbashkët dhe bllokon nyjen.
I gjithë procesi, nga simptomat e para te manifestimet e dukshme, mund të zgjasë deri në 10 vjet.
© bilderzwerg - stock.adobe.com
Sëmundja Osgood-Schlatter
Trajnimi intensiv dhe dëmtimet periodike gjatë periudhës së rritjes së shpejtë të kockave (mosha 10-18 vjeç) mund të provokojnë fillimin e shkatërrimit aseptik dhe nekrozës së indit të kockave në zonën e tuberozitetit të tibisë. Degradimi zhvillohet gradualisht. Fillimisht, dhimbja e lehtë ndodh në lëvizje dhe intensifikohet me tendosje intensive.
Përparimi i sëmundjes çon në intensifikimin e saj dhe shfaqjet e rregullta të prerjes në pjesën e përparme të gjurit, të cilat fryhen mbi tuberozitetin. Në të njëjtën kohë, nuk ka përkeqësim të gjendjes së përgjithshme, dhe pothuajse gjithmonë simptomat zhduken pas përfundimit të periudhës së rritjes.
Artrit rheumatoid
Një sëmundje tjetër autoimune me një patogjenezë të padiagnostikuar. Lezionet simetrike të kyçeve (gjuri i djathtë dhe i majtë) janë karakteristike. Në këtë rast, preken përbërësit e tij të ndryshëm - ligamentet, tendinat, çantat synoviale.
Simptomat e para shfaqen në formën e kufizimit të lëvizjes pas gjumit të një nate, të cilat zhduken pas 1-2 orësh aktivitet. Pastaj ka nyje reumatoid, ënjtje dhe skuqje rreth gju, dhimbje dhembjeje. Patologjia shpesh plotësohet nga një rritje periodike e rrahjeve të zemrës dhe dobësisë.
Përdhes (artriti përdhes)
Ky është një inflamacion i përbashkët për shkak të efektit shkatërrues të acidit urik që grumbullohet në të për shkak të shkeljes së funksionimit normal të veshkave. Para së gjithash, gishtat e mëdhenj inflamohen, lëkura bëhet e kuqe dhe gjuri fryhet. Me kalimin e kohës, dhimbja intensifikohet, dhe nyjet e përdhes shfaqen brenda artikulacionit, gjë që çon në deformimin e saj dhe humbjen e performancës.
Kush është në rrezik
Askush nuk është i imunizuar nga lëndimet dhe sëmundjet, por disa aktivitete dhe mënyra të jetesës ndikojnë në gjasat e dhimbjes në gju. Kjo lehtësohet nga:
- Të lindur ose të fituar për shkak të dëmtimit ose sëmundjes ndryshime degjenerative.
- Aktivitete sportive me stres të tepruar të pakontrolluar në nyjet e gjurit.
- Muskujt e pazhvilluar dhe mungesa e aftësive koordinuese.
- Rënie, mavijosje dhe ndikime të tjera të jashtme të një natyre shkatërruese.
- Lëndimet e vjetra dhe pasojat e operacionit.
- Ndryshimet senile të lidhura me moshën në strukturat e nyjeve dhe kockave.
- Mbipesha, dështimi i veshkave, diabeti.
Varieteteve të dhimbjes
Pavarësisht nga numri i madh i sëmundjeve dhe lëndimeve të ndryshme të gjurit, nuk ka shumë mundësi për dhimbje. Secila prej tyre është karakteristike për një shkallë të caktuar të ashpërsisë dhe llojit të dëmtimit të kyçeve.
Dhimbjet janë:
- Të mprehtë dhe të mprehtë - me shkatërrim të rëndë të indeve përreth, ligamenteve, tendinave dhe kockave (ndrydhje të rënda, zhvendosje, thyerje dhe thyerje).
- Dhimbja dhe tërheqja - tipike për proceset inflamatore të kapsulave brenda nyjeve dhe nyjeve dhe ndryshimet degjenerative në indet e kockave (gonartroza, artroza).
- Djegia dhe të shtënat - nga shtrëngimi i një nervi me fraktura dhe zhvendosje, ose nga zhvillimi i një formimi tumori (cista e Baker).
- Pulsacion dhe thikë - me degradim të meniskëve dhe deformim të nyjeve.
- Periodike - si rregull, në fazën fillestare të patologjive të lehta.
Dhimbje te fëmijët
Numri i mavijosjeve dhe rënieve të marra në fëmijëri është shpesh dukshëm më i lartë se ai i një të rrituri gjatë gjithë jetës (përveç nëse ai merret me sporte ekstreme ose punë të rrezikshme). Sidoqoftë, fëmija më së shpeshti bie me të nxira dhe abrasione. Kjo ndihmohet nga pesha e lehtë dhe shtati i vogël.
Sigurisht, ndodhin edhe lëndime ose sëmundje të nyjeve. Ndonjëherë serioze. Në këto raste, është e rëndësishme të përcaktohet shpejt shkalla e dëmtimit - vetëm një mavijosje ose ekziston dyshimi për shkelje të integritetit të përbërësve të gjurit. Në rastin e fundit, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.
Dhimbje gjatë stërvitjes
Të ushtrosh ose të bësh punë të vështirë është e dhimbshme. Kur luani sporte, marrja e rezultateve është thjesht e pamundur pa kapërcyer dhimbjen. Prandaj, është gjithmonë e nevojshme të kontrollohet ngarkesa, të planifikohet trajnimi, duke marrë parasysh aftësinë dhe karakteristikat e organizmit.
Kontrolli i trupit, koordinimi i mirë dhe teknika e kryerjes së teknikave të një sporti të caktuar lejojnë minimizimin e efektit negativ të dhimbjes gjatë ngarkesave dhe parandalimin e dëmtimit.
Dhimbje në përkulje
Patologji të tilla kanë shkaqe të ndryshme: procese inflamatore, pasojat e zhvendosjeve dhe ndrydhjeve. Kjo shpesh ndodh nga elasticiteti i pamjaftueshëm i ligamenteve, dobësia dhe shtrirja e dobët e muskujve të kofshës dhe këmbës së poshtme. Për të eleminuar probleme të tilla, Sergei Bubnovsky krijoi një sistem efektiv të simulatorëve dhe ushtrimeve të veçanta që ndihmojnë në rivendosjen e lëvizjes dhe heqjen e dhimbjeve.
Dhimbje gjatë natës
Fenomene të tilla mund të jenë rezultat i një mbingarkese elementare nga një qëndrim i gjatë në këmbë, ose fillimit të zhvillimit të ndonjë patologjie. Necessaryshtë e nevojshme të analizohen me kujdes simptomat dhe të përpiqen të eliminojnë shkaqet e shfaqjes.
Nëse kjo dështon, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek për një diagnozë dhe trajtim.
Çfarë të bëni nëse papritmas ju dhemb gjuri
Një dhimbje e papritur dhe e mprehtë pothuajse gjithmonë sinjalizon një keqfunksionim serioz të kyçit për shkak të dështimit të një ose më shumë përbërësve. Në këtë rast, është e nevojshme të sigurohet ndihma e parë e kualifikuar dhe të dërgohet viktima në dhomën e urgjencës. Mos e lejoni kurrë të shkelë në këmbën e dëmtuar. Edhe nëse ashpërsia e dhimbjes u zhduk menjëherë, akoma kërkohet një ekzaminim nga një traumatolog.
Çfarë të bëni nëse gjuri juaj dhemb gjithë kohën
Në çdo rast, është i nevojshëm një ekzaminim i plotë nga një specialist i duhur mjekësor. Në varësi të shkakut dhe ashpërsisë së dhimbjes, mund të jetë një kirurg, traumatolog, vertebrolog ose reumatolog.
Ndihma e parë
Me dhimbje të forta të mprehta, artikulacioni imobilizohet së pari. Me një kompresë të ftohtë dhe duke marrë një analgjezik, dhimbja lehtësohet.
Nëse fraktura është e hapur, mund të jetë e nevojshme të ndaloni gjakderdhjen me një tunel. Pastaj viktima duhet të dorëzohet në dhomën e urgjencës sa më shpejt që të jetë e mundur.
Për dëmtime të lehta, një fashë e ngushtë mund të jetë e mjaftueshme dhe një vizitë pasuese tek një mjek.
Në cilat raste është e domosdoshme të konsultoheni me një mjek
Vetë-trajtimi është i pranueshëm për dëmtime të vogla dhe simptoma pak shqetësuese, të cilat mund të eliminohen lehtësisht duke zvogëluar ngarkesën dhe duke përdorur vajra ftohës dhe resorbues.
Dhimbjet e papritura dhe akute sigurisht që do të kërkojnë kujdes mjekësor.Edhe nëse dhimbja është e parëndësishme, por nuk është zvogëluar për disa javë, atëherë është e nevojshme t'i nënshtroheni diagnostikimit për të zbuluar shkakun e shqetësimit. Pasoja të rënda kërcënohen nga shfaqja e njëkohshme e dhimbjes në pjesën e poshtme të shpinës dhe në gju. Shfaqja e simptomave shtesë të tilla si ndjesi jonormale në nyje (copëtim dhe paqëndrueshmëri e përbashkët), hipotermi, skuqje të lëkurës, edemë, mavijosje dhe gjendje e keqe e përgjithshme kërkojnë kujdes urgjent mjekësor.
Në asnjë rast nuk duhet të shtyhet për më vonë. Mbi të gjitha, edhe një dhimbje e lehtë e vazhdueshme nën gju në shpinë mund të jetë pasojë e zhvillimit të diabetit.
Cilin mjek të kontaktojë
Kur nuk ka siguri për shkakun e dhimbjes, është më mirë të kontaktoni një terapist ose traumatolog për një ekzaminim fillestar, i cili do të diagnostikojë dhe referojë tek specialisti i duhur i ngushtë.
Ilaçe
Mos filloni të përdorni ilaçe pa rekomandimin e mjekut.
Për trajtimin e patologjive të nyjeve të gjurit, përdoren me gojë:
- Barna anti-inflamatore jo-steroide.
- Analgjetikë dhe barna të kombinuara.
- Kondroprotektorët (disa nga më të efektshmit janë Teraflex dhe Chondroitin).
- Medikamente kortikosteroide. Pomada të ndryshme, xhel dhe aerosole me veprim të ngjashëm përdoren nga jashtë.
Por të gjitha absorbohen ngadalë ose ndikojnë negativisht në traktin gastrointestinal. Në rast të problemeve me tretjen ose efektivitetit të ulët të tabletave, përshkruhen injeksione intramuskulare ose intraartikulare.
Për të lehtësuar inflamacionin dhe për të rivendosur indin kërcor të nyjeve të gjurit, shpesh përdoret kondroprotektor Alflutop, në formën e injeksioneve në zonën e prekur. Ato shpejt ulin ethet dhe dhimbjet dhe nuk shkaktojnë efekte anësore të injeksionit Artrosan.
Përveç sa më sipër, nyja e gjurit është e imobilizuar me një gips suva, ortozë ose një fashë të ngushtë.
© gjeorgerudy - stock.adobe.com
Gjimnastikë terapeutike dhe masazh
Rehabilitimi pas dëmtimeve të lehta lejohet të kryhet në mënyrë të pavarur - të angazhohet në ushtrime fizioterapie dhe të fërkojë gjunjët. Në raste të tjera, të gjitha procedurat duhet të fillojnë vetëm siç udhëzohet nga një mjek.
Intensiteti dhe amplituda e ushtrimit duhet të rritet gradualisht, pasi dhimbja zvogëlohet dhe muskujt forcohen. Procedurat e kryera në mënyrë profesionale të masazhit ndihmojnë për të rivendosur lëvizjen e përbashkët dhe elasticitetin e muskujve dhe ligamenteve më shpejt.
Metodat në shtëpi
Mjetet juridike popullore janë përdorur që nga kohërat antike për të lehtësuar dhimbjen dhe për të eleminuar patologjitë e kyçeve. Në internet mund të gjeni një numër të madh të të gjitha llojeve të recetave nga gjyshet "e mençura" dhe shëruesit "trashëgues". Por ata duhet të trajtohen me kujdes në mënyrë që të mos dëmtojnë shëndetin me mjete të paverifikuara të sharlatanëve dhe specialistë të drejtpërdrejtë të PR të vendeve.
Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të sigurohet një kombinim adekuat i metodave popullore dhe mjekësisë tradicionale dhe të mos presësh për çlirime të mrekullueshme. Tinkturat shtëpiake, fërkimet dhe vajrat mund të zvogëlojnë dhimbjen dhe inflamacionin, lehtësojnë ënjtjen, përmirësojnë lëvizjen e nyjeve, tonin e muskujve dhe enëve të gjakut. Por jo të gjitha problemet zgjidhen me këto metoda, veçanërisht me sëmundjet e përparuara dhe dëmtimet e rënda.
Parandalimi i patologjisë
Pothuajse askush nuk është në gjendje të shmangë dëmtimin e gjurit dhe askush nuk është i imunizuar nga shfaqja e sëmundjes së kyçeve. Ju mund të kurseni shëndetin, të zvogëloni gjasat dhe ashpërsinë e pasojave nëse ndiqni rregulla të thjeshta:
- Bëni një mënyrë jetese aktive dhe qëndroni në formë çdo kohë.
- Përdorni një dietë të ekuilibruar dhe një sistem ushqyes intuitiv që plotëson plotësisht të gjitha nevojat e trupit dhe nuk lejon ngopjen e tepërt të kalorive dhe substancave të panevojshme.
- Kryeni procedurat e forcimit - derdhja e ujit të ftohtë, fërkimi me dëborë.
- Rregullisht përdorni vetitë shëruese të banjës ose saunës ruse.
- Hiqni dorë nga zakonet e këqija - pirja e duhanit, abuzimi me alkoolin.
- Shëroni dëmtimet dhe sëmundjet në kohën e duhur dhe deri në shërim.
Nuk është aq e vështirë të ndiqni këto rekomandime (do të kishte një dëshirë), dhe atëherë ky organ më i rëndësishëm do të sigurojë shumë vite jetë të plotë, do të punojë patëmetë në rrugët më të vështira dhe interesante të ecjes.
