Shkalla e vrapimit për 1 kilometër me qira në shumë institucione arsimore. Përveç kësaj, kjo distancë është përfshirë në shumë turne ndërkombëtarë të atletikës.
1. Rekorde botërore në vrapim 1000 metra
Rekordi botëror në garën për 1000 metra në natyrë për burra i përket vrapuesit të mesëm Kenian, Noah Kiprono Ngeni, i cili kaloi distancën në 1999 në 2/11/96.
Noah Kiprono Ngeni
Në ambiente të mbyllura, rekordi botëror për këtë distancë midis meshkujve u vendos nga atleti danez i vrapimit në terren me origjinë Keniane Wilson Kipketer. Ai vrapoi 1000 metra në 2000 në 2.14.96 minuta
Midis grave, rekordi botëror në vrapimin 1000 metra jashtë ishte vendosur nga vrapuesja ruse Svetlana Masterkova në 1999, ajo e përshkoi distancën në 2.28.96 minuta.
Në ambiente të mbyllura, Maria Mutola vrapoi këtë distancë më shpejt në botë midis grave. Ajo kaloi 1000 metra në 1999 në 2.30.94
2. Standardet e shkarkimit për vrapimin 1000 metra midis burrave (të rëndësishme për vitin 2020)
Më poshtë është një tabelë e standardeve të shkarkimit në një distancë prej 1000 metrash për burrat:
| Rendit, gradat | Rinor | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Une | II | III | Une | II | III | |||
| – | 2.22,24 | 2.28,24 | 2,37,24 | 2.49,24 | 3.03,24 | 3.18,24 | 3.35,24 | 3.54,24 | |||
Kështu, për të përmbushur standardin, të themi, 1 klasë, duhet të vraponi 1 km më shpejt se 2 minuta, 35 sekonda.
3. Standardet e shkarkimit për vrapimin 1000 metra midis grave (të rëndësishme për vitin 2020)
Standardet e shkarkimit për vajzat ndryshojnë dukshëm nga të njëjtat standarde për djemtë. Ju mund të shihni një model të caktuar. Nëse, të themi, një i ri vrapon 1 km në kategorinë e parë, atëherë vajza me të njëjtin rezultat do të përmbushë normën e mjeshtrit të sportit. Nëse një vajzë e kalon distancën në 1 kategori, atëherë për një të ri do të jetë vetëm 3 kategori të rritur. Kështu, ndryshimi është rreth 2 shifra.
| Rendit, gradat | Rinor | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Une | II | III | Une | II | III | |||
| – | 2.45,0 | 2.56,0 | 3.07,0 | 3.21,0 | 3.37,0 | 3,54,0 | 4.14,0 | 4.45,0 | |||
4. Standardet e shkollës dhe studentëve për vrapimin 1000 metra *
Studentë të universiteteve dhe kolegjeve
| Standarde | Burra të rinj | Vajzat | ||||
| Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | |
| 1000 metra | 3 m 30 s | 3 m 40 s | 3 m 55 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
Shkolla e klasës së 11-të
| Standarde | Burra të rinj | Vajzat | ||||
| Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | |
| 1000 metra | 3 m 30 s | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
Nota 10
| Standarde | Djem | Vajzat | ||||
| Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | |
| 1000 metra | 3 m 35 s | 4 m 00 s | 4 m 30 s | |||
Klasa 9
| Standarde | Djem | Vajzat | ||||
| Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | |
| 1000 metra | 3 m 40 s | 4 m 10 s | 4 m 40 s | |||
Klasa e 8-të
| Standarde | Djem | Vajzat | ||||
| Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | |
| 1000 metra | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 5 m 15 s |
Klasa e 7-të
| Standarde | Djem | Vajzat | ||||
| Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | |
| 1000 metra | 4 m 10 s | 4 m 30 s | 5 m 00 s | |||
Klasa e 6-të
| Standarde | Djem | Vajzat | ||||
| Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | |
| 1000 metra | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 15 s | |||
Klasa 5
| Standarde | Djem | Vajzat | ||||
| Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | |
| 1000 metra | 4 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 m 00 s |
Klasa e 4-të
| Standarde | Djem | Vajzat | ||||
| Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | Klasa 5 | Shkalla 4 | Klasa 3 | |
| 1000 metra | 5 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 50 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 m 00 s |
Shënim*
Standardet mund të ndryshojnë në varësi të institucionit. Dallimet mund të jenë deri në + -10 sekonda.
Për nxënësit në klasat 1-3 të një shkolle të arsimit të përgjithshëm, standardi për 1000 metra vrapim është të mbulojnë distancën pa marrë parasysh kohën.
5. Standardet TRP të vrapimit 1000 metra për burra dhe gra **
| Kategoria | Burra dhe djem | GratëVajzat | ||||
| Ar. | Argjend | Bronx. | Ar. | Argjend | Bronx. | |
| 9-10 vjeç | 4 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 30 s | 6 m 00 s | 6 m 30 s | 6 m 50 s |
Shënim**
Standardet e TRP për 1000 metra kalohen vetëm nga djem dhe vajza nga 9 deri në 10 vjeç. kategoritë e tjera të moshës kalojnë standardet për 1.5 km, 2 km, 3 km, 5 km... Për të kaluar me sukses standardin, ju duhet një program që është i duhuri për ju. Bleni një program të gatshëm për një distancë prej 1000 metrash për të dhënat tuaja fillestare me 50% zbritje - Dyqan programesh trajnimi... Kupon zbritje 50%: 1000mr
6. Standardet për vrapimin e 1000 metrave për ata që hyjnë në shërbimin e kontratës
| Standarde | Kërkesat për nxënësit e shkollave të mesme (klasa 11, djem) | Kërkesat minimale për kategoritë e personelit ushtarak | |||||
| 5 | 4 | 3 | Burra | Burra | Gratë | Gratë | |
| nën 30 vjeç | mbi 30 vjeç | deri në 25 vjet | mbi 25 vjeç | ||||
| 1000 metra | 3.35 m | 3.55 m | 4,20 m | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 20 s | 5 m 45 s |
7. Standardet për vrapimin 1000 metra për ushtritë dhe shërbimet speciale të Rusisë
| Emrin | Standarde |
| Forcat e Armatosura të Federatës Ruse | |
| Trupat e pushkëve të motorizuara dhe flota detare | 4 m 20 s |
| Shërbimi Federal i Sigurisë i Federatës Ruse dhe Shërbimi Federal i Sigurisë i Federatës Ruse | |
| Oficerët dhe personeli | 4 m 25 s |
