Turineta e vjetër elastike ka mbijetuar dobinë e saj; ai u zëvendësua nga një pajisje e re sportive - shirit kasetë. Sot nuk është një risi, por një pajisje sportive që ndihmon një atlet për të mbajtur nyjet.
Shirit kasetë - çfarë është ajo?
Një shekull më parë, një fashë elastike u përdor për tendosje të fortë fizike, pas një dëmtimi. Me ndihmën e saj, nyja u rregullua gjatë rehabilitimit dhe bashkimit të kockave në pjesën e lëvizshme.
Sot, kaseta (një analog i një turiçi) përdoret si në ngritjen e energjisë ashtu edhe në regjistrimin e kinesio.
Kaseta është një shirit pambuku me elasticitet. Ka një veti ngrohëse, nuk e pengon lëvizjen kur vishet.
Varieteteve të shiritit
Kaseta po fiton popullaritet dhe ka shumë prej tyre, ato ndahen në varësi të llojit dhe larmisë së lëndimeve.
Atje jane:
- Madhësia 5 * 5 cm. Ky është standardi i përdorur nga terapistët dhe atletët për dëmtimet e sistemit musculoskeletal.
- 5 * 3 cm - i krijuar posaçërisht për njerëz pa përvojë, të cilët thjesht po provojnë metodën e regjistrimit.
- 2.5 * 5 cm - opsioni më i mirë për mbështjelljen e falangës së gishtit, dorës, qafës.
- 3,75 * 5 cm - zakonisht përdoret në kozmetologji.
- 7,5 * 5 cm - ideale për aplikim në zona të gjera të dëmtuara të trupit, me limfodema ose ënjtje.
- 10 * 5 cm - përdoret në zona të gjera për kullimin limfatik.
- 5 * 32 cm - një lloj kasetë standarde, ka një gjatësi të madhe. Këto rrotulla janë ekonomike, veçanërisht për atletët që rregullisht prekin rutinën e regjistrimit.
Kaseta mund të bëhet nga:
- pambuku - sa më afër të jetë e mundur me vetitë dhe elasticitetin e lëkurës njerëzore, jo alergjenët. Shirita të tillë janë të veshur me një përbërje akrilike hipoalergjike, vetitë e këtij ngjitësi aktivizohen kur rritet temperatura e trupit;
- najloni, karakterizohet nga elasticiteti i rritur, veçanërisht i vlefshëm nën ngarkesa të mëdha. Kurseni energjinë dhe lëshojeni atë kur të relaksoheni;
- sintetike, e bërë prej mëndafshi artificial. I qëndrueshëm dhe i hollë për përshtatje maksimale dhe jetë më të gjatë të veshjes. Ata dallohen nga përshkueshmëria e lartë e ajrit, ata nuk kanë frikë nga lagështia;
- shirita me mbajtje të fortë. Sipërfaqe ngjitëse e përforcuar që është rezistente ndaj ujit, shumë e njohur nga notuesit dhe në zona me djersitje të lartë;
- shirit ngjitës i butë perfekt për lëkurë të ndjeshme;
- shiritat fluoreshente kanë një bazë pambuku të veshur me bojë fluoreshente.
Gjithashtu, shiritat kanë ndryshime në ngjyrë.
Për çfarë shërben kaseta?
Kaseta është universale dhe mund të rekomandohet nga një mjek dhe një trajner sportiv. Ajo i përballon mirë lëndimet dhe dëmtimet.
Kaseta përdoret gjerësisht në sport, duke siguruar aftësinë për të:
- Rregulloni kapakun e gjurit para se të bëni mbledhje. Për më tepër, ajo nuk njihet si pjesë e pajisjeve, që do të thotë se mund të përdoret edhe në gara.
- Reduktimi i rrezikut të lëndimit.
- Reduktimi i stresit të kyçeve dhe minimizimi i fërkimit të lëngjeve të përbashkët. Sidomos kur punoni me pesha të mëdha.
- Reduktimi i sindromës së dhimbjes.
- Minimizimi i devijimit të artikulacionit.
Përveç sporteve, teip kasetë ka veti medicinale, të cilat përfshijnë:
- Minimizimi i dhimbjes, veçanërisht pas lëndimit.
- Mbron muskujt nga mbingarkesa.
- Shëron dëmtimet dhe sëmundjet e indit të përbashkët.
- Redukton inflamacionin, heq hematomat.
- Parandalon zhvillimin e hipotensionit dhe hipertonicitetit.
- Redukton dhimbjen menstruale.
- Parandalon ndryshimet cikatriciale të lëkurës.
- Heq dhimbjen e kokës nga tensioni.
- Lehtëson fryrjen.
Si të ngjitni siç duhet shiritin?
Opsionet dhe vendndodhjet e shiritave mund të ndryshojnë. Ekzistojnë rreth 1200 mënyra të ngjitjes së shiritit. Sidoqoftë, vetëm aderimi i duhur do të garantojë një ndikim pozitiv.
Për ta bërë rezultatin sa më të mirë, kaseta është në dispozicion në tre forma të njohura: I; Y; X.
Tensioni i shiritit varet nga ato simptoma që shprehen dhe deri në çfarë mase. Nëse është e nevojshme të ndaloni pasojat e një mavijosje, hematomë muskulore, me ënjtje ose ngjeshje, atëherë kaseta nuk shtrihet.
Nëse nuk ka ënjtje, kaseta mund të shtrihet deri në 30%. Në këtë rast, drejtimi ndryshon, bazuar në zonën dhe formën e vetë produktit.
Para se të filloni ngjitjen, ju nevojiten:
- Hiqni lagështinë e tepërt nga lëkura 30 minuta para procedurës. Nëse është e nevojshme, kryeni depilim (me bimësi të dendur).
- Necessaryshtë e nevojshme të përgatitet paraprakisht numri i shiritave të madhësisë së dëshiruar, duke marrë parasysh faktin që kjo pjesë mund të përkulet.
- Ngjitja - për këtë, hiqni me kujdes shiritin nga substrati dhe ngjiteni në vend. Ndërsa ngjitet në lëkurë, shiriti shtrihet.
- Arnimet grupohen sipas nevojës.
- Lëmoni sipërfaqen nga sipër.
Kundërindikimet për përdorim
Çdo abuzim - ushqim, ilaç, gjëra - çon në një rezultat katastrofik, kaseta e tipit nuk është përjashtim. Me përdorimin e tij të tepruar, rreziku i acarimit të lëkurës nuk përjashtohet. Alsoshtë gjithashtu e rrezikshme ta ngjitni atë pa dije.
Ju nuk duhet të përdorni patch nëse:
- Ekziston një reaksion alergjik ndaj akrilikut.
- Për sëmundjet e lëkurës, përfshirë infektive.
- Me sëmundje të veshkave.
- Me onkologji.
- Me pigmentim të lëkurës.
- Në plagë të hapura ose ulçera trofike.
- Gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë.
- Me tromboze te venave te thella.
Shiritat më të mirë sportivë për taping
Shiriti sportiv kërkohet kryesisht për fiksim dhe ngjeshje. Tani ka dy mundësi elastike dhe jo-elastike, të cilat ndahen në ngjitëse dhe jo-ngjitëse.
Ato klasifikohen gjithashtu:
- Inelastike - klasike. Ato janë të bardha, të bëra prej pambuku dhe nuk përmbajnë fibra sintetike. I përshtatshëm për teknikën klasike.
- Elastike - ndryshojnë nga ato klasike nga koeficienti i tyre i zgjatjes në drejtimin gjatësor. Ky efekt bën të mundur rritjen e kompresimit në zonën e zgjedhur.
- Ngjitësi ka një shkallë të lartë të ngjitjes, i përshtatshëm për çdo sipërfaqe. I përshtatshëm për ngarkesa intensive dhe stërvitje të gjata.
- Kohezive mund të rrinë në vetvete. Ato përdoren për të përgatitur zonën e kasetës për aplikimin e vetë shiritit. Si rregull, jo sporte, që përdoren në jetën e përditshme.
Ares
- Bërë nga fibra sintetike speciale, sa më afër njeriut.
- Ideale për përdorim në kushte ekstreme.
- Ka elasticitet të lartë dhe është i qëndrueshëm.
- Thahet shpejt.
- Ka një koeficient të rritur të përshkueshmërisë së ajrit, për shkak të të cilit përdorimi është sa më i rehatshëm që të jetë e mundur. Ka një dizajn të bukur dhe një gamë të gjerë ngjyrash.
BBtape
- Konsiderohet si një suva elastike klasike, e cila është krijuar për të mbështjellë butësisht nyjën.
- Përdoret nëse është e nevojshme për të lehtësuar dhimbjen.
- Nuk zvogëlon rrezikun e lëndimit.
Kasetë
- Lloji është klasik, elastik.
- Ka forcë të shkëlqyeshme.
- Sugjeron përdorimin sipas nevojës për lehtësimin e dhimbjeve.
Epostape
I përshtatshëm për ndër-fit, por nuk zvogëlon rrezikun e lëndimit. Nuk është i zbatueshëm për të hequr mbingarkesën e rëndë nëse është e nevojshme.
Kinesio
Lloji ka një bazë të ngurtë, është joelastik, ka një shkallë të lartë të ngjitjes dhe zgjidhjes.
Medisport
- Klasik, ka veti të shkëlqyera zbërthyese.
- Redukton sindromën e dhimbjes, nuk zvogëlon rrezikun e lëndimit.
- I përshtatshëm për not, i bërë - 100% pambuk.
- Ka një mbështetëse letre me 15% shtrirje. Koeficienti i elasticitetit - 150%.
Ngjitësi përbëhet nga akrilik i gradës mjekësore të ndjeshme ndaj nxehtësisë, i cili lejon që shiriti të ngjitet më mirë në sipërfaqen e lëkurës.
Kaseta është e popullarizuar në terapi dhe kozmetologji si dhe në sport. Suva universale, në varësi të llojit të tyre, përdoren gjerësisht. Posedojnë veti pozitive. Përdorimi i tyre, si çdo mjet, kërkon një qasje të qëllimshme dhe të ditur.
