Rich Roll "Ultra" është më shumë se një libër, përkundrazi është një "super libër" që ju ndihmon të gjeni qëllimet tuaja në jetë dhe mënyrat për t'i arritur ato. Sot, një sasi e madhe e literaturës po përpiqet të përcjellë në ndërgjegjen e njerëzve nevojën për praktika shpirtërore. Ne studiojmë Hosana, bëjmë yoga, meditojmë, por ... ne e kuptojmë se nuk po lëvizim askund.
Libri "Ultra" është një shembull konkret i shndërrimit të një njeriu të zakonshëm, mesatar në mes të dyzet viteve në një vrapues maratonë energjik, i cili arriti të pushtonte 5 distanca të konkursit "Ironman". Nuk ka trillime filozofike këtu, por ka shumë shembuj se ku mund të fillojmë ristrukturimin e jetës, ndihmojnë në heqjen dorë nga zakonet që e shtyjnë trupin tonë në një shtrat spitali. Libri flet për atë se sa e rëndësishme është të realizosh veten, të mësosh të vlerësosh familjen tënde dhe të pranosh ndihmën e të tjerëve.
Kur të jemi njëzet, ne me skeptikë shikojmë "njerëzit e moshuar" dy herë më të vjetër se ne, trungun e tyre të trashë dhe i themi vetes se kjo nuk do të na ndodhë patjetër. Por vjen koha dhe ulja në divan me një turi birre bëhet një lojë e preferuar, dhe basketbolli i dashur ka kohë që është hedhur në ajër dhe është shtrirë përreth në garazh. Rich Roll në moshën 39 vjeç është bërë një "plak" tipik: pa ëndrra, pa dëshirë për diçka të re.
Monotonia ditore, e holluar me ushqim që konsumohet pa nevojë para TV, shtoi 22 kg shtesë në peshën normale. Praktika ligjore shkoi si zakonisht, duke sjellë të ardhura të qëndrueshme, gruaja bashkëjetoi në mënyrë paqësore afër, dhe fëmijët e rritur nuk shkaktuan telashe - një familje ideale amerikane (dhe jo vetëm).
Gjithçka ndryshoi menjëherë kur, pas një maratonë tjetër me ushqim para TV, Rich u përpoq të ngjitej në dhomën e gjumit në katin e dytë. “Fytyra ishte e mbuluar me djersë. Për të marrë frymë, duhej të përkulem në gjysmë. Barku më ra nga xhinse, të cilat për një kohë të gjatë nuk më përshtateshin ... Duke luftuar me të përziera, shikoja shkallët - sa munda? Doli se ishin tetë. "Zot," mendova, "çfarë jam bërë?"
Sa afër dhe me dhimbje të njohur! Secili prej nesh, të paktën një herë, i bëri vetes një pyetje të tillë dhe duke u lodhur u ul përsëri në divan, duke justifikuar mosveprimin e tij. Libri "Ultra" jep përgjigjen se si ta shkulni trupin tuaj dembel nga jastëku i butë, cilat hapa të parë duhet të ndërmerrni, kujt mund t'i drejtoheni për ndihmë. E keni gabim nëse mendoni se Rich ka qenë një superheron që nga fëmijëria.
Në libër, ai tregon në mënyrë të paanshme se sa e vështirë ishte për të në shkollë dhe kolegj nga talljet e shokëve të tij për pamjen e tij të shëmtuar. Ai gjeti një rrugëdalje në not, dhe në rininë e tij gjeti një mënyrë për të gjetur miq - alkool, i cili çoi trurin në një gjendje të shurdhër, dhe më vonë, trupin - në klinikë. Libri ka të bëjë me kapërcimin e vetvetes, varësinë e dëmshme ndaj alkoolit, me mësimin për të marrë përgjegjësi për veprimet tuaja, realizimin dhe ndryshimin e tyre.
Dhe në të njëjtën kohë, një libër për dashurinë. Për një dashuri gjithëpërfshirëse për jetën në çdo moshë, në kushte të ndryshme jetese, për marrëdhëniet me prindërit, me gruan dhe fëmijët. Libri përmban informacion në lidhje me ushqimin e shëndetshëm, në lidhje me sistemin e trajnimit, në lidhje me mënyrën se si njerëzit e kapërcejnë veten në rrethana tepër të vështira. Dhe për këtë ju nuk keni nevojë për një pasuri të madhe monetare, mjafton të kuptoni vetë.
Kushdo që është i gatshëm të kthejë gëzimin nga çdo ditë e jetuar duhet të lexojë librin "Ultra" të Richie Roll, në mënyrë që të zgjedhin një pikë të re fillestare për veten e tyre.
