Ecja është e mirë për shëndetin, shumë shkencëtarë nga e gjithë bota kanë ardhur në këtë përfundim. Në mënyrë që të mbani trupin në formë të mirë, rekomandohet të ecni deri në 10,000 hapa në një ditë.
Por në nxitimin e jetës së përditshme, është shumë e vështirë të llogaritësh numrin e saktë; për të ndihmuar këtë proces, u krijuan pedometra, pajisje që ju lejojnë të numëroni hapat e ndërmarrë. Pedometri është gjithashtu i domosdoshëm kur vrapon, pasi që shumica e modeleve moderne jo vetëm që numërojnë hapat, por gjithashtu matin distancën, rrahjet e zemrës dhe parametrat e tjerë të trupit.
Pedometrat. Si të zgjidhni atë që funksionon si duhet?
Ekzistojnë tre lloje kryesore:
- Mekanike. Pajisjet e tilla janë më pak të sakta. Parimi i funksionimit është shumë i thjeshtë, kur lëviz, zhvendosja e lavjerrësit të integruar, e cila lëviz shigjetën e thirrësit. Opsione të tilla rrallë gjenden në dyqane dhe nuk janë të njohura.
- Elektromekanike... Çmimi i ulët dhe një shkallë mjaft e lartë e saktësisë e bëjnë këtë lloj produkti një nga më të blerit. Parimi i funksionimit bazohet në kapjen e dridhjeve të trupit gjatë lëvizjes dhe shndërrimin e këtyre impulseve në tregues elektronikë. Disavantazhi kryesor i një mjeti të tillë është që leximet reale të pasqyrohen vetëm kur pajisja është në kontakt me trupin; kur vishen në xhep, mund të ketë pasaktësi.
- Elektronike... Lloji më i saktë i pajisjes, pasi të gjithë treguesit formohen bazuar në llogaritjet matematikore. Edhe kur mbani instrumentin në xhep, leximet nuk janë të deformuara.
Kur zgjidhni një pajisje që tregon rezultatet më të sakta, është më mirë t'i jepni përparësi modeleve elektronike.
Prodhuesit e hapamatës
Ka shumë prodhues në treg, midis tyre ka disa nga më të njohurit:
Omron (Omron)... Pajisjet elektronike të prodhuesit Omron paraqiten në kategori të ndryshme të çmimeve, varësisht nga ngarkesa funksionale.
Torneo (Torneo)... Modelet efikase dhe të rehatshme të pajisjes Torneo janë ideale si për shëtitje të rregullta ashtu edhe për stërvitje.
Beurer (Beurer)... Pajisjet e tyre janë vëzhgues të rrahjeve të zemrës në dore. Funksionaliteti i lartë i këtyre modeleve siguron popullaritetin e tyre, pavarësisht nga kostoja e lartë e produkteve.
Tanita... Dizajni lakonik i këtyre modeleve është universal dhe i përshtatshëm për burrat dhe gratë. Për shkak të numrit të madh të funksioneve, një pajisje e tillë është e përshtatshme për shëtitje të përditshme dhe për sporte intensive.
Fitbit... Si rregull, ky model zgjidhet për trajnim, por mund të përdoret gjithashtu në jetën e përditshme.
Energji diellore (energji diellore)... Pajisjet e përshtatshme dhe praktike Solar Power bën të mundur llogaritjen e distancës së kaluar dhe hapave me saktësi maksimale.
Silva (Silva). Këto hapometra paraqiten në një gamë të gjerë dhe secili klient mund të zgjedhë një mundësi të përshtatshme për veten e tij.
Secili prodhues përpiqet të zgjerojë gamën e produkteve të ofruara, duke rritur funksionalitetin e pajisjeve dhe duke përmirësuar dizajnin e tyre.
10 modelet më të mira të hapëmatësit
- Tanita Pd-724
- Tanita Pd-725
- Monitor i Aktivitetit Omron Caloriscan Hja 306
- Pedometri Silva Pedometri Ex10
- Pedometri dhe Uw 101
- Pedometri Omron Hj-005 (Hapat Vital)
- Pedometri Omron Hj-203 Stili në këmbë Iii
- Pedometri Omron Hj-320-E Stili i Ecjes Një 2.0
- Pedometër Omron Hj-325-E
- Pedometri elektronik Tanita Am-120
Rekomandimet e përzgjedhjes
Para blerjes, duhet të njiheni paraprakisht me të gjitha karakteristikat e pajisjes. Në forume, ju mund të gjeni një numër të madh të vlerësimeve në lidhje me modelin e interesit. Për më tepër, ekziston një mundësi për të studiuar vetitë pozitive dhe negative të lëndës.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet funksioneve shtesë, ato shpesh nuk janë të nevojshme, por për shkak të tyre ka një mbingarkesë të konsiderueshme.
Për shumë, blerja e produktit është bërë një arsye për më shumë lëvizje.
Ku dhe për çfarë të blini
Kostoja e produktit përcaktohet bazuar në modelin dhe karakteristikat funksionale. Diapazoni i çmimit varion nga 300 rubla në 6000 rubla. Kur zgjidhni një pajisje, duhet të studioni me kujdes të gjithë treguesit e pajisjes dhe përparësitë e saj.
Përzgjedhja më e madhe e pajisjeve paraqitet në dyqanet online. Ju mund të përdorni Yandex Market për të kërkuar një model dhe furnizues me interes. Shumë modele mund të gjenden edhe në dyqanet e artikujve sportivë. Sidoqoftë, në zinxhirët me pakicë ata kanë një çmim më të lartë.
Shqyrtime
“Jo shumë kohë më parë kisha një gjë kaq interesante, një hapamatës OMRON. Ajo numëron, sigurisht, shumë: numrin e hapave të ndërmarrë, kohën, numrin e kalorive të djegura, masën e dhjamit të djegur gjatë ecjes. Ky opsion është perfekt për ata që monitorojnë peshën e tyre, dhe gjithashtu luajnë sporte. Më pëlqeu shumë: e lehtë, kompakte dhe shumëfunksionale "
Michael
“Unë rekomandoj Pedometër LCD për këdo që nuk është i kënaqur me një mënyrë jetese të ulur! Në raste të rralla, ne mbajmë gjurmët e numrit të hapave që ecim, unë kam mësuar që mesatarisht eci më pak se 6000, tani në mënyrë aktive përqendrohem në ecjen më shumë. Unë e rekomandoj këtë artikull për të gjithë ".
Aleksei
“Pedometri Torneo është një model shumë i lehtë dhe i rehatshëm. Lidhet në mënyrë të përsosur me rrobat, veçanërisht me një rrip. Unë e rekomandoj shumë këtë model për ata që kërkojnë diçka të thjeshtë, jo të mbingarkuar me funksione, me një çmim të volitshëm. "
Egor
“Nëse Pedometri LCD me shumë funksione punon vetëm në kontakt të drejtpërdrejtë me trupin, nëse është në xhepin tuaj, atëherë nuk do të ketë numërim të hapave. Unë u mërzita shumë kur zbulova këtë aspekt, për më tepër, pothuajse asnjë funksion shtesë nuk funksionon. Dhe udhëzimet në gjuhën kineze ose koreane janë absolutisht të pakuptueshme ".
Denis
“Nëse rregulloni Pedometrin LCD në pozicionin e duhur, funksionon mirë. Për një çmim qindarkë, me të vërtetë mund të marrësh një mundësi të mirë "
Viktori
“Unë me të vërtetë e dua hapamatësin tim Barry Fit. Ai më motivon të eci gjithnjë e më shumë në distancë çdo ditë. Në mënyrë perfekte ju mban të ngarkuar dhe mund të kombinohet lehtësisht me çdo kod veshjeje ".
Ruslan
“Për ata që nuk shqetësohen shumë për saktësinë e të dhënave, LCD Pedometri Random është i përsosur. Nëse keni nevojë për më shumë funksione, është më mirë të zgjidhni një pajisje tjetër ".
Maksima
Rreth hapamatësve
Historia
Pedometri është një pajisje që numëron numrin e hapave të ndërmarrë. Për momentin, ajo është e përhapur në mesin e të gjithë popullsisë. Edhe pse në fazën fillestare të paraqitjes së tij, ajo u përdor kryesisht në mesin e ushtarakëve dhe atletëve.
Parimi i funksionimit dhe funksionalitetit
Parimi i funksionimit të një produkti varet nga dizajni i tij, më të thjeshtat janë opsionet mekanike dhe më komplekse janë elektronike. Veprimi i secilit ka për qëllim llogaritjen e reagimeve të pajisjes ndaj impulseve të trupit.
Modelet moderne kanë një gamë shumë të gjerë funksionesh, jo të gjitha janë të nevojshme, por nëse dëshironi, mund të zgjidhni një model me një grup të përshtatshëm avantazhesh.
Ndër funksionet kryesore shtesë:
- Kontrolli i impulsit.
- Kontrolli i kalorive të djegura dhe dhjamit të djegur.
- Memorizimi i rezultateve për një periudhë të caktuar kohe.
- Kohëmatësi dhe kronometri.
- Radio e integruar.
Padyshim, numri i karakteristikave të përfshira ndikon në koston përfundimtare të produktit.
Emërimi
Qëllimi kryesor është të llogarisni numrin e hapave të ndërmarrë, domethënë, të kontrolloni lëvizjen e një personi gjatë ditës.
Kur blini një pajisje me shumë funksione, gjithashtu mund të llogaritni kaloritë e djegura, yndyrat e humbura.
Lëvizja është jetë. Çdo ditë duhet të ndërmerrni një numër të caktuar hapash për ta mbajtur veten në formë dhe formë të mirë. Pedometri është një zgjidhje për ata që duan të fillojnë të llogaritin distancën e kaluar dhe aktivitetin fizik në ditë.
