Atletët dhe njerëzit e tjerë, të cilët shpesh përjetojnë një sforcim të madh fizik, përballen vazhdimisht me problemin e ndrydhjes së muskujve, ligamenteve dhe dëmtimit të nyjeve.
Me kujdesin për ta, pajisje të ndryshme, përgatitje, mjete për një shërim të shpejtë po zhvillohen vazhdimisht. Risi e fundit në këtë fushë ju lejon të parandaloni dëmtimin ose të mos shkëputeni nga sportet ose puna gjatë periudhës së rimëkëmbjes.
Shirit kinesio: një copë toke unike shëruese për muskujt dhe nyjet
Bërë nga pambuku natyror me një sasi të vogël poliesteri, shirit ngjitës siguron lëkurën dhe muskujt me:
- masazh i butë,
- aftësia për të marrë frymë,
- relaksim,
- shpërndarja kompetente e ngarkesës për të mbrojtur nyjet.
Karakteristikat e shiritave
Ndryshe nga të gjitha produktet e njohura (fasha, suva, fasha elastike), shiriti Kineasio përmirëson rrjedhën e limfës dhe rrjedhën e gjakut.
Bandat e lehta elastike sigurojnë rikuperim efektiv së bashku me:
- Çlirimi i edemës dhe sindromës së dhimbjes,
- Parandalimi i kontraksioneve të forta të muskujve,
- Lëvizshmëria e përmirësuar
- Toni i muskujve në rritje,
- Mbështetja e indeve dhe muskujve gjatë trajnimit ose punës aktive,
- Lehtësimi i stresit.
Kaseta vazhdon të punojë për disa ditë (deri në 1 javë), pa kërkuar zëvendësim dhe pa zvogëluar aktivitetin e saj.
Parimi i funksionimit
Lëndimi i indeve të buta dhe nyjeve çon në akumulimin e gjakut dhe lëngjeve në zonën e prekur. Ndryshime të tilla shoqërohen me shfaqjen e dhimbjes. Sa më i fortë të jetë lëngu që shtyp receptorët, aq më e theksuar është sindroma e dhimbjes.
Procesi i inflamacionit, i cili shpesh çon në vendet e dëmtimit, është gjithashtu i aftë ta forcojë atë. Në rast të dëmtimit serioz, enët nuk mund të sigurojnë heqjen e shpejtë të lëngut të grumbulluar dhe të shpërndajnë lëndët ushqyese dhe oksigjenin e nevojshëm në këtë zonë, gjë që ul ndjeshëm shkallën e shërimit.
Zbatimi i shiritit bën që lëkura të shtrëngohet disi për të siguruar një mikro-hapësirë midis muskujve dhe lëkurës. Për shkak të kësaj, e gjithë zona e dëmtuar kthehet në një alternim të zonave me presion negativ dhe pozitiv.
Presioni negativ siguron lirinë e punës për enët limfatike për të hequr lëngun. Ushqimi dhe qarkullimi i gjakut rikthehen në kohën më të shkurtër të mundshme.
Udhëzime për përdorim
Frymëmarrja dhe në të njëjtën kohë e papërshkueshme nga uji, patch mund të zgjasë disa ditë pa zëvendësim kur zbatohet në mënyrë të saktë në lëkurë.
Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni disa hapa të thjeshtë:
- Përgatitni lëkurën. Hiqni të gjitha produktet kozmetike dhe papastërtitë nga lëkura. Për pastrim, është më mirë të përdorni alkool fërkues sesa locione aromatike. Në mungesë të alkoolit, thjesht lani mirë dhe thani tërësisht. Pas trajnimit, duhet të lejoni që lëkura të ftohet pak në mënyrë që djersitja e bollshme të ndalet.
- Depilimi. Prania e qimeve të gjata të trasha në zonën e aplikimit të patch kërkon heqjen paraprake të tyre. Flokët e hollë, të butë ose të shkurtër nuk do të ndikojnë në sa kohë vishet kaseta dhe as nuk do të dëmtojë kur ta hiqni.
- Ngjitje direkt. Ana ngjitëse duhet të vihet në kontakt vetëm me lëkurën e zonës që kërkon mbrojtje ose restaurim, duke e prekur atë me gishta gjatë procesit të ngjitjes është e papranueshme. Skajet e shiritit duhet të jenë në lëkurë pa prekur sipërfaqen e shiritit tjetër.
- Mos e hiqni shiritin para dushit. Thjesht fshijeni atë me një peshqir për të shpejtuar procesin e tharjes. Përdorimi i një tharëse flokësh nxehet ngjitësi që depërton shumë thellë në lëkurë, duke e bërë të vështirë heqjen e shiritit.
- Nëse skajet e shiritit fillojnë të dalin para kohe, ato shkurtohen.
Teknikat e tapingut (mbivendosja)
- E vështirë Përdoret për dëmtime që vijnë nga stërvitje ose sforcime të tjera fizike. Kaseta siguron një fiksim të ngurtë të zonës së dëmtuar.
- Profilaktike. Me këtë opsion, është e mundur të mbash muskujt në formë të mirë pa i shtrënguar ata. Kaseta aplikohet 30 minuta para stërvitjes për të mbrojtur ligamentet dhe muskujt nga ndrydhjet. E njëjta metodë përdoret kur është e nevojshme të rikuperohet nga dëmtimet e lehta.
E rëndësishme! Lëndimet e rënda duhet të trajtohen në një ambient spitalor. Trokitja nuk ka fuqinë e një shkopi magjik, kështu që në këtë rast përdorimi i tij do të jetë joefektiv.
Kundërindikimet
Çdo, edhe më i efektshmi, ilaçi nuk mund të jetë universal për të gjithë njerëzit pa përjashtim.
Përdorimi i kasetave kinesio është i ndaluar kur:
- prania e lezioneve të lëkurës në formë skuqjeje, acarim, prerje, djegie.
- lezione onkologjike të lëkurës,
- një reaksion alergjik ndaj akrilikës,
- tremujori i parë i shtatzënisë,
- sëmundjet sistemike të lëkurës,
- sindroma e lëkurës së pergamenit,
- prania e shumë mikrotraumave, flluskave, ulçerave trofike,
- trombozë e venave të thella,
- dobësi senile e lëkurës,
- intolerancë individuale ose mbindjeshmëri e lëkurës ndaj materialit.
Ku të blini shirit kinesio
Pavarësisht nga fakti që kaseta u shpik nga një ortoped japonez përsëri në 1970, ajo ka fituar pranim dhe popullaritet universal relativisht kohët e fundit. Kjo shpjegon faktin se rrallë gjendet në barnatore. Si çdo produkt që është shumë i kërkuar, në zinxhirin e farmacive, kasetat ofrohen të blihen me një çmim shumë herë më të lartë se kostoja e tyre reale.
Easiershtë më e lehtë dhe më e lirë të marrësh një kasetë unike duke e porositur në faqen e internetit.
Çmimet në barnatore dhe dyqane online
Çmimi i farmacisë varet nga shuma e pagesës për ndërmjetësin, kostoja e marrjes me qira të lokaleve, shuma e shpërblimit të punonjësve, përqindja e përllogaritur në rrezik.
Në dyqanet në internet, kostoja e shiritit kinesio luhatet pak. Për kaseta të vogla, çmimi varion nga 170 në 200 rubla. Madhësia e madhe e shiritit sugjeron një kosto nga 490 në 600 rubla.
Shqyrtime rreth kasetave kinesio
Gruaja pëlqen të eksperimentojë, vazhdimisht fiton artikuj të rinj të ndritshëm në internet. Vazhdimisht betohet për shkak të kësaj. Ndër blerjet e saj ishte kjo copë toke. Në dacha, ai pa sukses u rrëzua nga shkallët, mavijosur bërrylin e tij. Nuk kishte ilaçe kundër dhimbjes. Mbrëmje. Autobusi i fundit u largua. Unë duhej të provoja kasetat e saj kinesio, të cilat ai i nxori nga shtëpia meqë ra fjala. Të nesërmen, unë duhej të kërkoja ndjesë seriozisht. Suvatë me të vërtetë punojnë. Në mëngjes unë tashmë isha në gjendje të punoja pak, dhe brenda një dite harrova dhimbjen fare. Pa ënjtje, pa mavijosje.
Evgeny Soldatenko, 29 vjeç
Unë merrem me sport profesionalisht. Në stërvitje para garave të rëndësishme, ai dëmtoi nyjen e shpatullave. Trajneri tha se nuk ishte serioze, por ishte e nevojshme të sigurohej paqja tek kyçi. I ngjita shiritat. Ditën e tretë, dora lëvizi lirshëm. Në trajnim këto ditë, ngarkesa duhej të zvogëlohej, por në shtëpi nuk bëra asnjë kufizim.
Maxim Buslov, 19 vjeç
Sapo arrita të kapërcej binarët, të pengohem dhe të biem, në mënyrë që të godas fort gju. Dhimbja ishte e tillë që mendimi i parë ishte se gjithçka ishte një frakturë. Njerëz të mirë ndihmuan për të shkuar në dhomën e urgjencës. Ata thanë të pinin qetësues të dhimbjeve dhe të vishnin një fashë elastike. Njerka ime punon si trajnere sporti, siç e zbuloi, menjëherë më ndaloi të gjitha këto. Kam sjellë vija të ndritshme, i ngjita (nga rruga, ato duken shumë elegant). Dhimbja u qetësua brenda dy orësh. Në mbrëmje unë madje isha në gjendje të dilja te miqtë e mi për të treguar bizhuteritë e mia, dhe unë jetoj në katin e pestë.
Regina Pogorelskaya, 26 vjeç
Edhe gunga të vogla, goditjet lënë plagë të dhimbshme në lëkurë. Vendosa të provoj kaseta kinesio. Nuk vura re shumë ndryshim. E vetmja gjë është që ata filluan të kalonin pak më shpejt, por Velcro nuk ndikoi në intensitetin e dhimbjes.
Gorbunova Vera, 52 vjeç
Unë punoj si zyrtar i sigurimeve shoqërore me profesion. Asnjëherë nuk fshihem pas dokumenteve, preferoj të vizitoj repartet e mia çdo ditë. Kur shtrembërova këmbën, për dy ditë u ndjeva krejtësisht e pafuqishme dhe madje në një thirrje urgjente nuk mund të shkoja. Studio e Fëmijërisë mori një nga këto këshilla nën një grant. Vendosa të provoj (pastaj blej dhe vendos në vend). Kyçi menjëherë u duk se ishte në harresë. Isha në gjendje të ecja dhe çdo hap pushoi t'i përgjigjej dhimbjes së egër. Tani sinqerisht e rekomandoj këtë ilaç për të gjithë që njoh, dhe në kabinetin e ilaçeve të shtëpisë tashmë ka shirita me ngjyra të ndryshme.
Oksana Kavalerova, 36 vjeç
Jam i angazhuar në riparim automatik, nuk mund të bëj pa lëndime. Më parë, ose duhej të mbaronit punën dhe pastaj të dilnit në pushim mjekësor për një kohë të gjatë, ose menjëherë të hiqni dorë nga puna. Provova një tufë ilaçesh, fasha të ndryshme, mbrojtje. Shiritat, për shkak të ngjyrave të tyre të ndritshme, madje provokuan neglizhencë në fillim. Por pas pamjes së tyre të gëzuar, ata fshihnin punë serioze. Bashkimi i bërrylit, i cili do të duhej të harronte punën për të paktën një javë, u kthye përsëri në ditën e dytë. Sigurisht, kam lyer shumë kaseta gjatë punës, por ato u lanë shkëlqyeshëm me mua në dush dhe as nuk u shkëputën. Për çdo rast, kam veshur suva edhe për 3 ditë.
Vladimir Tarakanov
Kur gruaja ime tha që do të kishim binjakë, unë isha jashtëzakonisht e lumtur, por shtatzënia ishte e vështirë. Më erdhi keq sinqerisht që pashë gruan time, kur barku im u rrit, fashoja e fërkoi, e shtypi, e kishte të vështirë të ecte, të ulej, të shtrihej. Gjetur në internet që këto shirita me ngjyra ndihmojnë në lehtësimin e tensionit dhe dhimbjes, të përshtatshme për gratë shtatzëna të vendosura të provojnë. Ira ime sapo lulëzoi. Mjeku i saj madje na kërkoi një lidhje me një burim për t'u rekomanduar pacientëve të tjerë.
Andrey Tkachenko, 28 vjeç
Shiritat Kinesio marrin funksionin mbështetës të lëkurës, duke lejuar që indet e dëmtuara të marrin përsipër vetë riparimin e tyre. Ato dallohen nga një numër i vogël i kundërindikacioneve dhe nuk kanë efekte anësore; ato nuk ndihen në jetën e përditshme. Shiritat ngjitës janë të disponueshëm, por secila mund të përdoret për disa ditë.
