Kreatinë
1K 0 23.06.2019 (rishikuar për herë të fundit: 25.08.2019)
Prodhuesi Cybermass është i njohur gjerësisht në mesin e atletëve profesionistë dhe madje edhe fillestarëve për cilësinë e lartë të produkteve të tij. Cybermass zhvilloi suplementin Creatine për të krijuar një përkufizim të bukur dhe të theksuar të muskujve.
Kreatina është e përfshirë në mënyrë aktive në metabolizmin e ATP, e cila, nga ana tjetër, ndihmon në rritjen e sasisë së energjisë së sintetizuar (burimi - Wikipedia). Përveç kësaj, ai neutralizon veprimin e acidit, i cili prish ekuilibrin e pH në qeliza, gjë që ju bën të ndjeheni të lodhur dhe të dobët gjatë ushtrimeve.
Për shkak të aftësisë së molekulës së kreatinës për tu lidhur me dy molekula uji në të njëjtën kohë, qelizat e indeve muskulore zgjerohen, aty ku hyn. Kështu, pas çdo stërvitje, treguesi i masës muskulore rritet pa ndryshim - për shkak të lëngut shtesë. Si rezultat i një rritje në madhësinë e qelizave, më shumë lëndë ushqyese dhe mikroelementë hyjnë në të.
Marrja e kreatinës zvogëlon rrezikun e ngërçeve të muskujve, mbron muskujt nga atrofia dhe forcon sistemin nervor (burimi në anglisht - revista shkencore Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2012).
Përfitimet shtesë
- Shkrihet mirë në ujë, ka aromë të ndryshme, përfshirë edhe atë neutral.
- Thithet shpejt për shkak të madhësisë së vogël të grimcave përbërëse, nuk krijon një ndjenjë të rëndë.
- Përshpejton sintezën e ATP, e cila çon në prodhimin e energjisë shtesë dhe rritjen e qëndrueshmërisë.
- Ngop qelizat me ujë, gjë që rrit madhësinë e tyre dhe parandalon prishjen e proteinave - blloku kryesor i ndërtimit të fibrave muskulore.
- Ai neutralizon efektin e acidit laktik, zvogëlon sasinë e prodhimit të tij, duke kontribuar kështu në një rikuperim të shpejtë pas trajnimit.
- Një racion përmban vetëm 9 kcal.
Formulari i lëshimit
Shtesa është në dispozicion në dy lloje të vëllimeve të paketimit:
- Qese petë me peshë 300 gramë, pa shije dhe pa erë.
- Paketim plastik me një kapak vidhos me peshë 200 gram. Ky lloj aditivi ka disa aromë: portokall, qershi, rrush.
Përbërja
Komponenti | Përmbajtja në 1 pjesë, mg |
Monohidrat kreatinë | 4000 mg |
Udhëzime për përdorim
Shkalla e përditshme e suplementit është 15-20 gram, e ndarë në 3-4 doza. Shkrini një lugë në një gotë me ujë të palëvizshëm. Ky regjim zgjat një javë. Gjatë tre javëve të ardhshme, norma ditore bie në 5 gram. Kohëzgjatja totale e kursit është 1 muaj.
Kundërindikimet
Shtesa nuk rekomandohet për gratë shtatzëna, nënat gjidhënëse ose ato nën moshën 18 vjeç. Intoshtë e mundur intoleranca individuale e përbërësve përbërës.
Kushtet e ruajtjes
Paketimi duhet të ruhet në një vend të thatë në një temperaturë ajri jo më të lartë se +25 gradë. Shmangni ekspozimin e zgjatur në rrezet e diellit.
Çmimi
Kostoja e suplementit varet nga vëllimi i paketimit.
Pesha, gram | Kosto, fshij. |
200 | 350 |
300 | 500 |
kalendari i ngjarjeve
ngjarjet totale 66