Kreatinë
3K 0 02/20/2019 (rishikimi i fundit: 02/28/2019)
Kreatina fosfati (emri anglisht - kreatinë fosfati, formula kimike - C4H10N3O5P) është një përbërje me energji të lartë që formohet në procesin e fosforilimit të kthyeshëm të kreatinës dhe grumbullohet kryesisht (95%) në muskujt dhe indet nervore.
Funksioni i tij kryesor është të sigurojë qëndrueshmërinë e prodhimit të energjisë intraqelizore duke mbajtur vazhdimisht nivelin e kërkuar të acidit trifosforik adenozinë (ATP) me anë të sintezës.
Biokimi i kreatinës fosfatit
Në trup, çdo sekondë ka shumë procese biokimike dhe fiziologjike që kërkojnë konsum të energjisë: sinteza e substancave, transporti i molekulave të përbërjeve organike dhe mikroelementeve në organet e qelizave, kryerja e kontraksioneve të muskujve. Energjia e kërkuar gjenerohet gjatë hidrolizës së ATP, secila molekulë e së cilës rishintetizohet më shumë se 2000 herë në ditë. Nuk grumbullohet në indet, dhe për funksionimin normal të të gjitha sistemeve dhe organeve të brendshme, kërkohet rimbushja e vazhdueshme e përqendrimit të saj.
Për këto qëllime, kreatin fosfati është menduar. Prodhohet vazhdimisht dhe është përbërësi kryesor i reaksionit për zvogëlimin e ATP nga ADP, e cila katalizohet nga një enzimë e veçantë - kreatinë fosfokinaza. Ndryshe nga acidi trifosforik i adenozinës, muskujt gjithmonë kanë një furnizim të mjaftueshëm të tij.
Në një person të shëndetshëm, vëllimi i kreatinës fosfatit është rreth 1% e peshës totale të trupit.
Në procesin e kreatinë fosfatazës, përfshihen tre izoenzima të kreatinë fosfokinazës: llojet MM, MB dhe BB, të cilat ndryshojnë në vendndodhjen e tyre: dy të parat janë në muskujt skeletor dhe kardiak, e treta është në indet e trurit.
Ri-sinteza e ATP-së
Rigjenerimi i ATP nga kreatina fosfati është më i shpejti dhe më efikasi nga tre burimet e energjisë. 2-3 sekonda të punës së muskujve nën ngarkesë intensive janë të mjaftueshme, dhe sinteza tashmë arrin performancën e saj maksimale. Në të njëjtën kohë, energjia prodhohet 2-3 herë më shumë sesa gjatë glikolizës, CTC dhe fosforilimit oksidativ.
© makaule - stock.adobe.com
Kjo është për shkak të lokalizimit të pjesëmarrësve të reagimit në afërsi të mitokondrisë dhe aktivizimit shtesë të katalizatorit nga produktet e copëtimit të ATP. Prandaj, një rritje e mprehtë e intensitetit të punës së muskujve nuk çon në uljen e përqendrimit të acidit trifosforik të adenozinës. Në këtë proces, ka një konsum intensiv të kreatinë fosfatit, pas 5-10 sekondash shpejtësia e tij fillon të ulet ndjeshëm dhe në 30 sekonda ulet në gjysmën e vlerës maksimale. Në të ardhmen, metodat e tjera të transformimit të përbërjeve makroenergjike hyjnë në lojë.
Kursi normal i reaksionit të kreatinës fosfatit ka një rëndësi të veçantë për atletët të cilët shoqërohen me ndryshime të vrullshme të ngarkesës muskulore (vrapim në distanca të shkurtra, ngritje peshash, ushtrime të ndryshme me pesha, badminton, skermë dhe lloje të tjerë lojërash shpërthyese).
Biokimia e vetëm këtij procesi është në gjendje të sigurojë superkompensimin e shpenzimeve të energjisë në fazën fillestare të punës së muskujve, kur intensiteti i ngarkesës ndryshon ashpër dhe kërkohet prodhimi maksimal i energjisë në një kohë minimale. Trajnimet në sportet e mësipërme duhet të kryhen duke marrë parasysh detyrimin e ngopjes së mjaftueshme të trupit me burimin e një energjie të tillë - kreatinën dhe "akumuluesin" e lidhjeve makroenergjike - kreatinë fosfatin.
Në pushim ose me një rënie të ndjeshme të intensitetit të aktivitetit të muskujve, konsumi i ATP zvogëlohet. Shkalla e resintezës oksiduese mbetet në të njëjtin nivel dhe "teprica" e acidit trifosforik adenozinë përdoret për të rivendosur rezervat e fosfatit të kreatinës.
Sinteza e kreatinës dhe kreatinës fosfatit
Organet kryesore që prodhojnë kreatinë janë veshkat dhe mëlçia. Procesi fillon në veshka me prodhimin e guanidinës acetate nga arginina dhe glicina. Pastaj, kreatina sintetizohet në mëlçi nga kjo kripë dhe metioninë. Ai bartet nga qarkullimi i gjakut në tru dhe indet muskulore, ku shndërrohet në kreatinë fosfat nën kushtet e përshtatshme (mungesa ose aktiviteti i ulët i muskujve dhe një numër i mjaftueshëm i molekulave ATP).
Rëndësia klinike
Në një trup të shëndetshëm, një pjesë e kreatinë fosfatit (rreth 3%) shndërrohet vazhdimisht në kreatininë si rezultat i defosforilimit jo-enzimatik. Kjo sasi është e pandryshuar, dhe përcaktohet nga vëllimi i masës muskulore. Si një material i pakërkuar, ai ekskretohet lirshëm nga urina.
Për të diagnostikuar gjendjen e veshkave, lejon analiza e sekretimit ditor të kreatininës. Një përqendrim i ulët në gjak mund të tregojë probleme muskulore, dhe tejkalimi i normës tregon sëmundje të mundshme të veshkave.
Ndryshimet në nivelin e kreatinë kinazës në gjak bëjnë të mundur identifikimin e simptomave të një numri sëmundjesh kardiovaskulare (infarkt miokardi, hipertension) dhe praninë e ndryshimeve patologjike në tru.
Me atrofi ose sëmundje të sistemit muskulor, kreatina e prodhuar nuk absorbohet në indet dhe sekretohet në urinë. Përqendrimi i tij varet nga ashpërsia e sëmundjes ose shkalla e humbjes së performancës së muskujve.
Një mbidozë e kreatinës mund të çojë në një rritje të përmbajtjes së kreatinës në urinë për shkak të mosrespektimit të rregullave të udhëzimeve për përdorimin e një shtojce sportive.
