Ironman Protein Bar: përshkrimi i shufrave, përbërja, format e lëshimit, çmimi * Crossfit

Proteina

2K 0 23.12.2018 (rishikuar për herë të fundit: 02.07.2019)

Proteina Bar është një ndihmës i domosdoshëm në organizimin e një procesi efektiv trajnimi. Komponentët e përfshirë në përbërjen e tij kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës dhe sistemit musculoskeletal, kontribuojnë në ngopjen e shpejtë të indeve të muskujve me lëndë ushqyese. Një gamë e gjerë e shtesave të vitaminave siguron ton të përgjithshëm dhe performancë të lartë të trupit. Ka shumë shije të ndryshme në gamë.

Formularët e lëshimit

Bare me peshë 50 gramë, me nëntë aromë të ndryshme.

Banane;

Misri;

Arrë (kikirikë);

Karamel;

Luleshtrydhe;

Kokosit

Përbërja

Emrin	Mesatarja	% e vlerës ditore
Përmbajtja e kalorive, kcal	178–200	7–8
Proteinat, g Përfshirë kolagjenin e hidrolizuar	8,0 1,5	11
Yndyrë, g	5,7–7,0	7–8
Karbohidratet, g	20,2–25	6–7
Acid askorbik, mg	33,25	55
Niacin, mg	2,45	13
Vitamina E, mg	8,0	84
Piridoksinë, mg	1,8	64
Tiaminë, mg	0,28	20
Riboflavin, mg	0,26	16
Acid folik, mcg	55,0	28
Biotina, mcg	20,6	41
Cianocobalamin, mcg	0,16	16
Fibër, mg	0,9–3,3	3–11
Acid pantotenik, mg	1,58	26

Aromat	Misri	luleshtrydhe	Banane	Arrë	Karamel	Kokosit
Përbërësit	Lustër e bardhë e ëmbëlsirave (zëvendësim laurik për gjalpë kakao, sheqer, shurup, hirrë qumështi të thatë, aromë, emulsifikues (lecitinë soje, estere poliglicerine dhe acide ricinolike të ndër-esterifikuara).		Lustër e errët e ëmbëlsirave (zëvendësim laurik për gjalpë kakao, sheqer, pluhur kakao, emulgues lecitin, aromatizues).
Përbërësit	Hirrë djathi i thatë, kokoshka, pluhur kakao.	Përqendrimi i proteinave të qumështit, agjent mbajtës i ujit glicerinë, fibra gruri, luleshtrydhe, rregullator aciditeti acid citrik, aromatizues, koncentrat i lëngut të panxharit të tharë.	Pluhur bananeje, koncentrat proteina qumështi, lagështues (glicerinë), fibra gruri, aromë.	Arra të grimcuara të pjekura (kikirikë, lajthi), hirrë e thatë, koncentrat proteina qumështi, pluhur kakao, aromatizues.	Patate të skuqura çokollate (sheqer, lloj jo-laurik jo i butë i zëvendësimit të gjalpit të kakaos (fraksioni i palmës së hidrogjenizuar, tokoferol), pluhur kakao, emulgifikues (lecitinë soje), aromatizues), koncentrat proteina qumështi, agjent mbajtës uji (glicerinë), pluhur kakao, aromatizues.	Hirrë qumështi të thatë.

Si të përdoret

Marrja e rekomanduar ditore për një të rritur është 2 copë. Kursi është 4 javë. Kërkohet një pushim dy javë para se të ripërdoret. Gjatë ngarkesave të rritura të energjisë, është e nevojshme të merren parasysh veçoritë e procesit të trajnimit dhe përshkrimet e një punonjësi të mjekësisë sportive.