Nëse një student është i përfshirë në mënyrë aktive në sport, ndjek seksione shtesë, është plotësisht i shëndetshëm dhe i motivuar siç duhet, standardet për edukimin fizik për klasën 9 nuk do të bëhen një provë e vështirë për të. Të gjitha këto janë ushtrime të njëjta të njohura nga vitet e kaluara, por me tregues paksa të komplikuar.
Siç e dini, që nga viti 2013, fëmijët mund të testojnë nivelin e aftësisë së tyre fizike jo vetëm sipas standardeve të shkollës për trajnimin fizik, por edhe duke marrë pjesë në testet e Kompleksit "Gati për Punë dhe Mbrojtje".
Ky është një program i ringjallur Sovjetik për të popullarizuar aftësitë sportive dhe vetëmbrojtëse. Pjesëmarrja në teste është vullnetare, por shkollat janë të detyruara të stimulojnë promovimin e TRP midis studentëve, prandaj standardet për edukimin fizik për klasën 9 për djemtë dhe vajzat janë shumë afër detyrave të Kompleksit në 4 hapa (13-15 vjeç).
Disiplinat shkollore në kulturën fizike, klasa 9
Le të shqyrtojmë se cilat ushtrime kalohen "për kredi" nga nxënësit e klasave të 9-ta sot dhe të identifikojmë ndryshimet në krahasim me vitin e kaluar:
- Drejtimi i anijes - 4 rubla. 9 m secili;
- Vrapimi në distancë: 30 m, 60 m, 2000 m;
- Skijim ndër-vend: 1 km, 2 km, 3 km, 5 km (kryqi i fundit pa kohë);
- Kërcim së gjati nga vendi;
- Tërheqje;
- Shtytje shtrirë;
- Përkulja përpara nga një pozicion ulur;
- Shtyp;
- Ushtrime me litar në kohë.
Në standardet e kontrollit për trajnimin fizik për klasën 9, vajzat nuk kanë tërheqje dhe skitë më të gjatë ndër-vend (5 km), ndërsa djemtë kalojnë të gjitha standardet në listë. Siç mund ta shihni, ushtrime të reja nuk po shtohen këtë vit, përveç se numri i vrapimeve të detyrueshme të skive po rritet.
Sigurisht, treguesit janë bërë më të lartë - por një adoleshent 15-vjeçar i zhvilluar dhe që ushtron rregullisht mund t'i zotërojë lehtë ata. Ne e theksuam posaçërisht këtë pikë - për fat të keq, sot ka shumë më pak të rinj dhe të reja që janë përfshirë aktivisht në edukimin fizik sesa fëmijët që preferojnë një jetë ulur.
Studioni tabelën me standardet për klasën 9 në edukimin fizik, e cila do të përdoret për të vlerësuar rezultatet e nxënësve në 2019:
Mësimet e fizikës në klasën 9 mbahen 3 herë në javë.
Ringjallja e TRP - pse është e nevojshme?
Rusia është kthyer në sistemin Sovjetik të ringjalljes së sporteve dhe shpërblimit të sportistëve aktivë në mënyrë që të përmirësojë shëndetin e qytetarëve të saj. Rritni një rini të fortë dhe të sigurt në vetvete për të cilën idetë dhe promovimi i sporteve kanë një rëndësi të madhe. Kompleksi TRP sot është në modë, elegant dhe prestigjioz. Djemtë dhe vajzat mbajnë me krenari shënjat e merituara dhe stërviten me qëllim për të kaluar ushtrimet në hapin tjetër.
Një nxënës i klasës së 9-të është një adoleshent 14-15 vjeç, në TRP ai bie në kategorinë e pjesëmarrësve në provë në 4 nivele, që do të thotë se ai ka arritur nivelin e sasisë më të lartë të forcës dhe potencialit në segmentin e tij të moshës.
Le të krahasojmë standardet për edukimin fizik për klasën 9 për vajzat dhe djemtë me treguesit e Kompleksit "Gati për Punë dhe Mbrojtje" dhe të konkludojmë nëse shkolla po përgatit programet për kalimin e testeve:
| Tabela e standardeve TRP - faza 4 (për nxënës) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - distinktiv bronzi | - distinktiv argjendi | - distinktiv ari | |||
| P / p Nr. | Llojet e testeve (testeve) | Mosha 13-15 vjeç | |||||
| Djem | Vajzat | ||||||
| Testet e detyrueshme (testet) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Vrapim 30 metra | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| ose duke vrapuar 60 metra | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Vraponi 2 km (min., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| ose 3 km (min., sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Tërhiqeni lart nga një varje në një shirit të lartë (disa herë) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| ose tërheqje nga një varje e shtrirë në një shufër të ulët (disa herë) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| ose përkulje dhe zgjatje të krahëve ndërsa shtriheni në dysheme (disa herë) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Përkulja nga pozicioni në këmbë në një stol gjimnastikor (nga niveli i stolit - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Testet (testet) fakultative | |||||||
| 5. | Drejtimi i anijes 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Kërcim së gjati me vrapim (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| ose kërcim së gjati nga një vend me një shtytje me dy këmbë (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Ngritja e bagazhit nga një pozicion i shtrirë (numri i herë 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Hedhja e një topi me peshë 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Skive për ski malore 3 km (min., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| ose 5 km (min., sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| ose 3 km ndër-vend | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Not 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Të shtënat nga një pushkë ajri nga një pozicion ulur ose në këmbë me bërryla të mbështetur në një tavolinë ose qëndrim, distanca - 10 m (gota) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| ose nga një armë elektronike ose nga një pushkë ajrore me një pamje dioptri | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Rritje turistike me provë të aftësive të udhëtimit | në një distancë prej 10 km | |||||
| 13. | Vetë-mbrojtje pa armë (syze) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Numri i llojeve të provave (teste) në grupmoshën | 13 | ||||||
| Numri i testeve (testeve) që duhet të kryhen për të marrë dallimin e Kompleksit ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Për zonat pa dëborë të vendit | |||||||
| ** Kur plotësoni standardet për marrjen e shenjave komplekse, testet (testet) për forcën, shpejtësinë, fleksibilitetin dhe qëndrueshmërinë janë të detyrueshme. | |||||||
Ju lutemi vini re se fëmija duhet të kryejë 9 nga 13 ushtrime për të marrë distinktivin e artë, 8 për argjendin, 7 për bronzin. Ai nuk mund të përjashtojë 4 ushtrimet e para, por është i lirë të zgjedhë midis 9 pjesëve të mbetura.
Kjo do të thotë që ju nuk keni nevojë të merrni 4-6 detyra, të cilat do ta lejojnë adoleshentin të përqendrohet në fushat me rezultatet e tij më të mira, pa shpenzuar energji për të zotëruar aftësi të panjohura.
A përgatitet shkolla për TRP?
Pas studimit të tryezës TRP dhe standardeve shkollore për edukimin fizik për klasën 9 sipas Standardit Federal të Arsimit të Shtetit për vitin 2019, bëhet e qartë se treguesit janë pothuajse identikë.
Kjo na lejon të nxjerrim konkluzionet e mëposhtme:
- Standardet për ushtrimet e mbivendosura në të dy disiplinat janë shumë të ngjashme;
- Ekzistojnë disa disiplina në testet e TRP që nuk janë në kurrikulën e detyrueshme të shkollës: shëtitje, gjuajtje me pushkë, not, vetëmbrojtje pa mbrojtje, hedhje topi (ky ushtrim është i njohur për nxënësit e shkollës nga klasat e mëparshme). Nëse fëmija ka vendosur të zgjedhë disa nga këto disiplina për marrjen e testeve, ai duhet të mendojë për klasat në qarqe shtesë;
- Duke marrë parasysh mundësinë e përjashtimit të disa ushtrimeve nga lista TRP, rezulton se shkolla mbulon mjaft disiplina për të kaluar testet.
Kështu, klasa 9 ose 15 vjeç është një periudhë ideale për përmbushjen e standardeve TRP për një distinktiv të klasës 4, dhe shkolla ofron një mbështetje mjaft të mundshme në këtë.
