Koronavirusi po marshon me krenari në të gjithë planetin, por askush nuk anuloi pranimin në universitete! Prandaj, tani, më shumë se kurrë, çështja e pikave shtesë dhe si të karantinoni TRP është e rëndësishme.
Qendrat e testimit janë planifikuar të rihapen në gjysmën e dytë të qershorit. Pas kësaj, kompleksi TRP do të jetë në gjendje të kalojë në grupe të reduktuara të aplikantëve. Deri më tani, këto terma janë të përafërta, pasi rifillimi i punës është i mundur me miratimin e Rospotrebnadzor, në varësi të pajtueshmërisë me kërkesat. Kjo do të sjellë një rënie të numrit të grupeve që qendra mund të pranojë.
Kujtojmë që treguesit e nivelit të aftësisë fizike të rusëve nuk janë pranuar që nga marsi i vitit 2020.
Dhe si të përgatitemi për TRP në vetë-izolim? Epo, merrni zakon që të filloni ditën tuaj duke ushtruar. Zgjidhni një sërë ushtrimesh për veten tuaj, mundësisht me disa nga standardet që do t'ju ndihmojnë të mbani veten në formë. Shtytje, bark, gjimnastikë - për të cilën nuk ju duhen pajisje. Mos harroni për dietën tuaj, sepse nuk keni asgjë për mbipeshë dhe mund të prishni qëndresën tuaj, dhe bashkë me të edhe rezultatet. Nëse parqet janë të hapura në qytetin tuaj, atëherë moti ju lejon të aktivizoni stërvitje kardio dhe të stërviteni në atletikë. Dhe sigurisht, mësoni për punën dhe fillimin me standardet Gati për Punë dhe Mbrojtje në zonën tuaj.
