Këmba e njeriut është një nga pjesët më të rëndësishme të trupit, pa të cilën lëvizja do të ishte e pamundur. Me secilin hap, kjo pjesë përbën 125-250% të peshës totale të një personi. Njerëzit mesatarë bëjnë më shumë se 4 mijë hapa në ditë, që është një ngarkesë e madhe.
Struktura e këmbës nuk ka ndryshuar për disa shekuj, dhe të gjitha sëmundjet dhe defektet shkaktohen nga veshja e vazhdueshme e këpucëve të pakëndshme dhe të pasakta. Në mënyrë që të kuptoni se si funksionon kjo pjesë e trupave, duhet të kuptoni se nga çfarë përbëhet këmba - struktura e këmbës.
Struktura këmbë - këmbë
Këmbët vijnë në lloje të ndryshme, trashësi, madhësi, madje edhe vendndodhjen dhe gjatësinë e gishtërinjve.
Ka gjithsej 3 opsione:
- Greqishtja është specia më e rrallë në të cilën gishti i indeksit është më i gjatë se ai i madh.
- Egjiptiani është lloji më i zakonshëm, gjatësia e gishtave ndjek një vijë në rënie.
- Romake - 1/3 e popullsisë ka një këmbë të tillë, tipari i tij dallues është e njëjta gjatësi e gishtit të madh dhe të gishtit tregues.
Pavarësisht nga ato ngarkesa që këmba mund të përballojë, është gjithashtu një pikë shumë e prekshme e trupit të njeriut. Me një lëvizje të pasaktë ose të papritur, mund të merrni një ndrydhje ose këputje të ligamenteve, gjë që përfshin një trajtim të gjatë dhe jo më të këndshëm.
Thyerje dhe çarje gjithashtu ndodhin mjaft shpesh, veçanërisht falangat e gishtërinjve dhe kockave të thembrave. Por restaurimi i pjesëve të tilla të këmbës është shumë i gjatë dhe mund të zgjasë nga 1 deri në 6 muaj.
Kockat e këmbëve
Një person i zakonshëm pa defekte dhe anomali në këmbë ka 26 kocka të ndryshme. Vlen të përmendet se në rast të dëmtimit serioz të paktën njërit prej tyre, biomekanika e ecjes prishet, deri në pikën që një person mund të jetë edhe i dhimbshëm të shkelë në këmbë. Të gjithë gishtat e këmbëve kanë tre falanga, dhe i madhi ka vetëm dy.
Lista e kockave:
- falangat e gishtërinjve (proksimal, i mesëm dhe distal);
- metatarsal;
- skafoid;
- tuberkulozi i thembrës;
- kalkaneal;
- kuboid;
- raming;
- bllok talus;
- koka e talusit;
- në formë pykë.
Nyjet dhe kërc
Nyjet janë lidhja e lëvizshme e dy ose më shumë eshtrave në një vend. Vendet ku prekin quhen kërc (ind lidhës special). Becauseshtë për shkak të kësaj që një person mund të lëvizë lehtë dhe pa probleme. Nyja më e rëndësishme është nyja e kyçit të këmbës. Heshtë ai që kapet në artet marciale dhe fillon të përdridhet.
Këputja e këtyre tendoneve është jo vetëm shumë e dhimbshme, por edhe traumatike, deri në paaftësi. Kyçi i këmbës, në fakt, lidh këmbën me këmbën dhe është pjesa kryesore. Ekzistojnë edhe nyje metatarsofalangale, të cilat, siç sugjeron vetë emri, lidhin falangat e gishtërinjve me kockën metatarsale.
Tendinat dhe ligamentet
Tendinat janë zgjatje të muskujve që i lidhin ato me kockat. Ekzistojnë disa lloje: në formën e kërcyesve, më të shkurtër, më të gjatë, të gjerë dhe të ngushtë. Por, pavarësisht nga ndryshimet e tyre të jashtme, detyra është e njëjtë për të gjithë.
Tendonet përbëhen nga tufa disi të ngjashme me strukturën e muskujve normalë të njeriut. Ata janë shumë të qëndrueshëm dhe praktikisht jo-elastikë.
Lëndimi më i zakonshëm i këmbës është një ndrydhje. Zakonisht ndodh në kyçin e këmbës pas një lëvizje të papritur, pozicionit të pasaktë të këmbës ose shtrirjes speciale.
Me dëmtimin më të lehtë, ndodh një tension i lehtë, me një të mesëm, shfaqen mikro-lot individuale të indeve, dhe në më të vështirat - një këputje e tërë tendinit. Dëmtimi i plotë i këtyre indeve kërkon shërim të zgjatur pa aftësinë për të ecur. Lidhjet janë indi që lidh nyjet dhe i mban ato në pozicionin e tyre origjinal.
Muskujt e këmbës
Muskujt e këmbës janë të ndarë në dy grupe: shputës dhe shpinës. Janë 19 prej tyre gjithsej. Edhe pse pak njerëz e dinë se për çfarë shërbejnë, e gjithë biomekanika e lëvizjes varet nga këto grupe muskujsh.
Nëse ato janë të dëmtuara ose të dobëta, mund të dëmtoni këmbën ose ndonjë nga përbërësit e tij. Grupet e muskujve të këmbës nuk mund të zhvillohen ose përmirësohen mekanikisht. Ata forcohen me më shumë lëvizje: ecje, vrapim, kërcim, etj.
Në pjesën e poshtme të këmbës ekziston një grup i muskujve medial, të mesëm dhe anësor, ata quhen gjithashtu flexors. Në shpinën e këmbës ndodhen muskuli ekstensor i shkurtër dhe muskuli i rrafshët.
Furnizimi me gjak
Gjaku hyn në këmbë përmes dy arterieve: arteriet tibiale të përparme dhe të pasme. Ushqyesit e nevojshëm hyjnë në këmbë në të njëjtën mënyrë, duke u shpërndarë përmes enëve dhe kapilarëve direkt në indet. Pastaj gjaku pompohet përsëri duke përdorur 4 venat: dy të thella dhe dy sipërfaqësore.
Më i madhi prej tyre është ai i madh nënlëkuror, i cili fillon në gishtat e mëdhenj të këmbës nga brenda. Paralel me të madhe është vena e vogël. Venat e tibisë ndodhen në pjesën e përparme dhe të pasme të gjymtyrëve. Ato janë një zgjatim i arteries popliteale.
Innervation
Innerva janë nervat që sigurojnë komunikim me sistemin nervor qendror të njeriut.
Në lëkurën e këmbës, ajo kryhet me ndihmën e këtyre nervave:
- nënlëkurës;
- mbrapa fjalë për fjalë;
- anterior mediale;
- e ndërmjetme e pasme.
Tre nervat e parë mbulojnë peronealin, i cili nga ana tjetër largohet nga tibiali. Transmeton impulse nga mesi i kyçit të këmbës dhe në raste të rralla në skajet e gishtit të madh.
Nervi mesatar është përgjegjës për zonën e pjesës së sipërme të gishtit të madh, indeksit dhe gishtave të mesëm. Kutane e ndërmjetme dërgon impulse në zonën e gishtit unazor dhe gishtit të vogël. Nervi i drejtpërdrejtë është përgjegjës për pjesën anësore të të gjithë këmbës.
Në natyrë, ka edhe raste kur një person individual nuk ka njërën nga këto nerva dhe tjetri është përgjegjës për vendin. Në pjesën e pasme të këmbës, nervi mesatar transmeton impulse në pjesën e mesme, dhe ai anësor në pjesën tjetër të lëkurës.
Një nga sëmundjet e zakonshme në të cilën ndodh dëmtimi, inervimi i këmbës, është neuropatia.
Me këtë sëmundje, sistemi nervor periferik i gjymtyrëve vuan. Kjo manifestohet në rritjen e ndjeshmërisë së lëkurës ndaj stimujve, lëvizjeve jo vullnetare, deformimit të muskujve të këmbës.
Kjo sëmundje shfaqet për shkak të:
- marrja e tepërt e pijeve alkoolike;
- përdorimi i drogës;
- mutacion gjenetik;
- probleme të mëlçisë;
- diabet mellitus;
- ekspozimi i zgjatur në lëkurë i substancave toksike;
- mungesa e vazhdueshme e vitaminave në trup;
- sëmundjet infektive.
Nëse këto sëmundje nuk trajtohen, kjo mund të çojë në shfaqjen e ulçerave dhe çarjeve në lëkurë, dhe më pas të rezultojë në paralizë të gjymtyrëve. Rivendosja e sistemit nervor të çdo pjese të trupit është një proces i gjatë, kompleks dhe jo gjithmonë i mundur. Sa më shpejt të fillohet trajtimi me një problem të tillë, aq më shumë shanse për të korrigjuar situatën.
Këmba është një nga pjesët më të rëndësishme të sistemit musculoskeletal të njeriut. Meqenëse kjo është pjesa më e ulët e trupit, kjo pjesë është më e stresuar gjatë pothuajse çdo aktiviteti shtëpiak.
Në rast të dëmtimit ose ndonjë ndjesie të dhimbshme në këmbë, duhet menjëherë të kontaktoni një specialist, pasi në disa raste kjo mund të çojë në pasoja të pariparueshme. Për të zvogëluar rrezikun e lëndimit dhe forcimin e këmbës, duhet të zhvillohen tendinat. Kjo arrihet përmes stërvitjes së vazhdueshme dhe sporteve.
