Lauren Fisher është një atletë crossfit me një histori të mahnitshme

Lauren Fisher është një atlete e shkëlqyeshme e cila është jo vetëm një konkurrente pesë herë në Lojërat CrossFit, por gjithashtu ruan epërsinë e saj në çdo konkurs. Dhe kjo pavarësisht nga fakti se Lauren është vetëm 24 vjeç këtë vit.

Lauren Fisher (@laurenfisher) u vendos si një nga atletet më premtuese në botë në vitin 2014, duke përfunduar në vendin e 9-të në Reebok CrossFit Games dhe duke fituar Kampionatin Botëror të Peshëngritjes (63 kg) në të njëjtin vit. Në 2013 dhe 2015, ajo mori pjesë në Lojëra si pjesë e ekipit Invictus me bazë në SoCal, dhe në 2016 fitoi arin në rajonin e Kalifornisë.

Pasi ekipi i saj i basketbollit në shkollën e mesme fitoi kualifikimet për kampionatin shtetëror të Kalifornisë, atëherë 18-vjeçarja Fischer papritmas ndryshoi sport dhe kaloi në CrossFit, të cilin ajo e përdori tashmë në programin e saj të trajnimit. Talenti i Lauren për ngritjen e peshave të mëdha shpejt bëri që ajo të bëhej një nga atletet më konkurruese në botë. Atleti premtues fitoi garën Rajonale të Kalifornisë vitin e kaluar dhe përfundoi i 25-ti në Lojëra.

Biografi e shkurtër

Lauren Fischer ka historinë më të mahnitshme të karrierës nga çdo atlet crossfit sot. Gjëja është, ajo hyri në industrinë e crossfit menjëherë pasi la shkollën.

Atletja lindi në vitin 1994. Fëmijëria e saj kaloi relativisht pa re. Gjatë studimeve të saj në shkollën e mesme, Lauren u pranua lehtësisht në dy ekipe të shkollave sportive në të njëjtën kohë - basketboll dhe tenis.

Njohja e parë me CrossFit

Kështu ndodhi që trajneri i basketbollit të shkollës së mesme doli të ishte eksperimentues. Në vend të stërvitjes fizike të përgjithshme klasike, që do të thoshte një orë ngrohje dhe një stërvitje klasike në qark, ai vendosi të garonte me ekipin e basketbollit për femra sipas parimeve të gjimnastikës stërvitje, marrë nga crossfit i WOD.

Lauren Fisher ishte një nga të paktët që ishte në gjendje të përballonte një ngarkesë të tillë në moshën 13 vjeç. Kjo i dha asaj një avantazh serioz gjatë çdo gare skuadre. Sidoqoftë, një vit më vonë, trajneri u pushua nga puna për shkak të faktit se ekipi i basketbollit të vajzave ishte pothuajse plotësisht jashtë veprimit gjatë një prej Wod për shkak të stërvitjes së rëndë.

Ky incident la një gjurmë të pashlyeshme në kujtesën e Lauren. Pas kësaj, megjithëse vazhdoi të studionte në ekipet e basketbollit dhe tenisit të shkollës, ajo përsëri e zvogëloi intensitetin e trajnimit. Në të njëjtën kohë, atletja e re nuk e ndërpreu stërvitjen sipas të njëjtave parime të CrossFit si më parë.

Me trajnerin e ri, ekipi, edhe pse më pak i dëmtuar gjatë trajnimit, nuk tregoi rezultate mahnitëse, deri në klasën e diplomimit. Ishte kur ndikimi kryesor i Lauren bëri që vajzat të fitonin kampionatin shtetëror.

Kalimi në crossfit profesional

Lauren nuk u ndal në atë që kishte arritur në vitet e shkollës. Në vend që të shkonte në një universitet serioz ekonomik, ajo zgjodhi kolegj dhe kurse të kontabilitetit. Në kohën e saj të lirë në kolegj, vajza iu përkushtua tërësisht CrossFit.

Falë kësaj, tashmë në moshën 19 vjeç, vajza filloi me sukses si një atlet profesionist, duke marrë menjëherë pozicione shumë të prekshme në botën e crossfit. Pishina të vogla çmimesh për hyrjen në 10 atletët më të mirë në rajon i dhanë asaj mbështetjen e nevojshme financiare, e cila e lejoi atë të përqendrohej tërësisht në arritjet sportive. Kështu që, pas dy vitesh shfaqje në arenën profesionale crossfit, ajo ishte në gjendje të arrinte në vijën e nëntë në Lojërat CrossFit. Dhe kjo është vetëm 21 vjeç.

Perspektiva sportive

Gjatë karrierës së saj sportive në CrossFit, Fischer mori pjesë në më shumë se 20 turne, dhe pothuajse në secilin prej tyre, me përjashtim të vetë Lojërave, ajo fitoi çmime. Përveç kësaj, në 2015, ajo mori pjesë në garën e ekipeve nën etiketën e kuqe Rogue. Pastaj vajza ishte në gjendje të sillte ekipit të saj pikë vendimtare të fitores.

Pavarësisht nga mungesa e çmimeve serioze sportive dhe treguesve relativisht të ulët të performancës së komplekseve të stërvitjes, vajza konsiderohet një atlet shumë premtuese crossfit. Nuk duhet harruar që për momentin ajo është vetëm 24 vjeç. Si pasojë, ajo ende ka një diferencë të madhe, si në kohë ashtu edhe në aftësi fizike, gjë që i jep asaj një fillim mbi atletët e tjerë.

Prandaj nuk duhet të përjashtohet që në sezonin 2018 ose 2019 të Lojërave Crossfit, ne do të shohim përsëri Fischer në 5 atletët më të mirë të turneut, apo edhe në krye të podiumit fitues.

Sekretet e figurës së bukur të Lauren

Pamja e Lauren Fisher meriton vëmendje të veçantë. Pse Gjithçka është shumë e thjeshtë. Pavarësisht arritjeve të saj të larta, ajo arrin të ruajë një figurë shumë femërore dhe një bel shumë të hollë, gjë që është jashtëzakonisht e rrallë për atletët e një niveli kaq të lartë sa ajo. Dhe, në të njëjtën kohë, me fjalët e saj, ajo absolutisht nuk mban gjurmë të peshës së saj, por thjesht zbaton disa hile që e lejojnë atë të mbetet shumë e hollë dhe, në të njëjtën kohë, shumë e fortë.

Këtu janë truket:

1. Rregulli i parë është të punosh gjatë gjithë kohës në rripin e ngritjes së peshës. Lauren bën përjashtime vetëm një muaj para konkursit në mënyrë që të përsos teknikën e saj, të shtojë besimin dhe të sigurohet që ajo të mos shkojë më tej në konkurs vetë.
2. Rregulli i dytë është të punojmë për shtypin në sistemet klasike. Duke përdorur palestrën dhe gjimnastikën si disiplina ndihmëse pas WOD, ajo nuk lejon që muskujt anësorë të barkut të hipertrofizohen dhe të kapërcejnë atë vijë të rrezikshme, pas së cilës është pothuajse e pamundur të ktheni një bel të bukur. Në veçanti, vajza bën shumë ushtrime të barkut pa peshë. Kjo është ajo që i lejon asaj të mbajë një bel shumë të hollë.
3. Dhe, sigurisht, sekreti i saj më i madh është se në sezonin e ardhshëm, menjëherë pas përfundimit të Lojërave Crossfit, ajo rregullon për veten e saj një të thatë të vështirë 6 javë. Asgjë e mbinatyrshme - atletja thjesht ul kaloritë dhe shton më shumë proteina në dietën e saj.

Në tërësi, të gjitha këto pika të rëndësishme mund të ngadalësojnë disi përparimin e saj sportiv, por ato nuk e privojnë vajzën nga cilësia më e rëndësishme - feminiteti joshës.

Arritjet e atletit

Një nga arritjet kryesore të Lauren Fisher mund të quhet fakti që në moshën e saj të re ajo është tashmë pesë herë pjesëmarrëse në Lojërat CrossFit dhe nuk do të ndalet këtu. Në të njëjtën kohë, ajo është ende në ndarjen e të rinjve sipas kategorive të moshës, dhe, për këtë arsye, ajo ka edhe një diferencë sigurie dhe një diferencë moshe që do ta lejojë atë në sezonin e ardhshëm të bëhet gruaja më e përgatitur në planet sipas federatës Reebok.

E hapur

Rajonalët

Lojërat CrossFit

Treguesit themelorë

Lauren nuk mund të quhet një atlet shumë i fortë ose shumë i qëndrueshëm, duke gjykuar vetëm nga rezultatet e kryerjes së komplekseve themelore të regjistruara nga federata në vitin 2013. Sidoqoftë, vlen të përmendet se në atë kohë Lauren ishte larg kulmit të formës së saj, dhe, për më tepër, ajo ishte vetëm 19 vjeç. Nga rruga, kjo madje i bën nder asaj, pasi jo të gjithë të rinjtë, me përjashtim të ngritësve profesionistë të energjisë, mund të bëjnë indekset në një mbledhje prej gati 150 kilogramësh në këtë moshë.

Treguesit në ushtrimet themelore

Treguesit në komplekset kryesore

Më në fund

Sigurisht, Lauren Fisher është bërë një yll jo vetëm në lojërat CrossFit, por edhe në internet. Vajza e bukur ka një popullaritet të madh mediatik. Vetë Fischer nuk vuan aspak nga ajo. Me fjalët e saj, ajo i kushton shumicën e kohës së saj të lirë stërvitjes në palestër, dhe gjithçka tjetër, përfshirë thashethemet mediatike, nuk kanë shumë interes për të.

Sidoqoftë, kohët e fundit vajza ka faqen e saj të internetit. Ajo e përdor atë për mbështetjen e saj financiare. Por, ndryshe nga atletët e tjerë, atletja nuk ofron stërvitje me pagesë dhe nuk mbledh fonde për të mbajtur veten. Në vend të kësaj, Lauren ndoqi me sukses ëndrrën e saj të dytë dhe u bë një stiliste e veshjeve sportive për Grow strong.

Shikoni videon: Follow Along Virtual Fitness Class 3 (Nëntor 2024).