Numërimi i hapave - ideja duket pak e çuditshme. Në fakt, një llogaritje e tillë ndonjëherë është thjesht e nevojshme.
Ato përdoren për të shkëputur vëmendjen nga mendimet shqetësuese, për të lehtësuar stresin emocional, në disa lloje të trajnimit sportiv, për humbjen e peshës, për tonin dhe në disa raste që shoqërohen me nevojën për të rritur aktivitetin fizik.
Numërimi i hapave në kokën tuaj është i lodhshëm dhe i lehtë për tu humbur. Prandaj, u zhvilluan pajisjet për numërimin, pedometrat, shumë të ndryshëm, ka telefona të integruar.
Pedometrat - tiparet
Nga vetë emri bëhet e qartë se kjo është një pajisje që ju lejon të numëroni numrin e hapave të ndërmarrë nga një person.
Ekzistojnë 4 lloje:
- Mekanike. Nuk lëshohet për një kohë të gjatë, por ka. Baza është një peshë. Ai ndryshon pozicion kur lëviz. Në të njëjtën kohë, leximet dhe numri i hapave ndryshojnë në thirrës.
- Mekanike dhe elektronike. Ekzistojnë dy pajisje në dizajn: një counter counter dhe një sensor lëvizje. Parimi i funksionimit është i ngjashëm me pajisjen e përshkruar më poshtë.
- Pedometra elektronikë. Përbëhet nga tre përshpejtues. Kur lëviz, pajisja tronditet, impulset shndërrohen, pasqyrohen në thirrës në formën e leximeve numerike.
- Telefon. Softuer special i shoqëruar me akselerometrin e instaluar në telefon. Pedometri nuk do të funksionojë pa të. Më shumë detaje më poshtë.
Si funksionon një hapamatës në një telefon?
Në thelb, është softuer. Designedshtë krijuar për të numëruar lëvizjet e bëra. Në rastin tonë, hapat.
Parimi i funksionimit është i thjeshtë dhe është si më poshtë:
- Një akselerometër (sensor) i vendosur në telefon ose vetë hapamatës përcakton vendndodhjen e një personi në hapësirë.
- Një person bën një hap dhe pozicioni i tij ndryshon. Lëvizja (ndryshimi i vendndodhjes) regjistrohet nga një sensor. Në të vërtetë, ai vë në dukje vibracionet ritmike të bëra gjatë lëvizjes.
- Impulsi elektronik i gjeneruar nga një ndryshim në pozicionin e trupit merret parasysh nga programi.
- Impulset shndërrohen në një vlerë numerike dhe ajo shfaqet në ekranin e telefonit si numri i hapave të ndërmarrë.
Duhet të theksohet dhe kjo është e rëndësishme. Pa një akselerator, hapamatësi nuk do të funksionojë. Prandaj, para se të filloni ta përdorni, duhet të siguroheni që telefoni tashmë ka një sensor të integruar. Nëse nuk ka asnjë, atëherë zgjedhim një pajisje me një përshpejtues. Përndryshe, është e padobishme.
Si të zgjidhni dhe instaloni një hapamatës në telefonin tuaj?
Zakonisht telefonat prodhohen pa një hapamatës të integruar. Përdoruesi do të duhet ta zgjedhë dhe instalojë atë. Si ta bëjmë atë?
Veprimet:
- ne vendosim për sistemin operativ të instaluar në telefon;
- shkoni në internet;
- ne zgjedhim softuer për OS të instaluar;
- shkarkoni dhe instaloni në telefon, duke ndjekur udhëzimet e instalimit;
- hapni opsionin e funksionit dhe cilësimeve dhe personalizoni hapamatësin sipas dëshirave dhe nevojave tuaja.
Gjithçka. Mund ta përdorni. Mund të personalizoni gjithçka, por mund të personalizoni vetëm disa nga funksionet e mëposhtme:
- numri i lëvizjeve (hapat);
- koha e kaluar në këmbë ose vrapim (aktiv);
- distanca e kaluar për orë mësimore (në km ose m);
- kaloritë e djegura;
- analiza e informacionit të mbledhur, i cili lëshohet në formën e një grafiku (shënohet aktiviteti në klasë dhe përparimi i arritur);
- arkivi i të dhënave;
- ditari i klasës;
- vendos detyra, qëllime;
- lajmërime për stërvitje;
- monitorohen kushtet e motit;
- komunikimi me pjesëmarrësit e tjerë në klasa është i mundur dhe jo vetëm;
- duke përdorur programin, mund të korrigjoni itinerarin (duke përdorur navigimin satelitor).
Përdorimi i një aplikacioni të tillë mund të ndihmojë shumë në kryerjen e gjërave. Por, në mënyrë që pajisja të funksionojë siç pritet dhe me forcë të plotë, është e nevojshme ta përdorni atë në mënyrë korrekte. Për shembull, ku ta vendosni gjatë ngasjes?
Ku duhet ta mbani telefonin tuaj?
Gjëja më interesante është se vendosja e saj nuk ka shumë rëndësi. Mund të futet në xhaketë apo xhep të pantallonave, nuk ka rëndësi. Mund ta vendosni me kokë poshtë dhe paralel me tokën. Si të duash. Gjëja kryesore është që telefoni duhet të ndiejë trupin dhe të jetë i lidhur me të.
Vendndodhja nuk ndikon në performancën e pajisjes, por mund të ndikojë ndjeshëm në rezultatet.
Sa të sakta janë matjet?
Duhet të theksohet se në nivelin e familjes, një pajisje e tillë është e mjaftueshme. Sidoqoftë, kur përdorni një hapamatës telefonik, mos harroni se prodhuesi rrallë kujdeset për saktësinë e lartë. Prandaj, gabimi i matjes mund të arrijë 30%.
Përveç kësaj, mund të ndikohet nga vendi në trup ku ndodhet pajisja. Për shembull, nëse e vendosni telefonin në një rrip dhe e varni rreth qafës, atëherë gabimet në matje do të jenë maksimale.
Meqenëse, përveç hapave, do të regjistrohen edhe dridhjet shtesë të dantellave me pajisjen. Vendndodhja më e mirë është në xhepin tuaj të pantallonave.
Pse hapometri tregon vlera të pasakta?
Ka shumë arsye për shtrembërimin e saktësisë.
Për të shënuar vetëm disa:
- lehtësimi i terrenit (matjet më të sakta në shtigjet e asfaltit);
- mosfunksionimi i telefonit (për shembull, bateria është e sheshtë);
- veprime të jashtme gjatë orëve (biseda dhe të ngjashme);
- temperatura (në nxehtësi, leximet janë të shtrembëruar) dhe disa të tjera.
Rregullat e pedometrit
Në të vërtetë, kur përdorni një hapamatës të tillë, së pari duhet të ndiqni me përpikëri rregullat për përdorimin e telefonit.
Përveç kësaj:
- për matje më të sakta, duhet të poziciononi saktë telefonin me hapamatësin e instaluar;
- vëzhgoni regjimin e temperaturës (+10 - në -40);
- udhëzimet e dhëna me softuerin.
Përfitimet e një hapamatës në telefonin tuaj
Pedometri në telefon krahasohet në mënyrë të favorshme me pajisjet e tjera të ngjashme me kompaktësinë e tij, mungesën e pjesëve mekanike dhe, rrjedhimisht, kujdesin e tyre, si dhe riparimin e tyre.
Përveç kësaj:
- mund të marrësh një aplikacion falas;
- mund ta rregulloje për vete;
- gamë të gjerë funksionesh;
- hapamatës është gjithmonë me ju.
Në fund të artikullit, ia vlen të bëni një pyetje. A mund të përdoret një hapamatës, a është i dëmshëm? Nuk rezulton.
Një pajisje e tillë nuk do të shkaktojë ndonjë dëm, veçanërisht pasi nuk do të sjellë një aplikacion celular tek një person. Dhe përfitimet janë të pamohueshme. Sidomos për ata që vendosin të përmirësojnë shëndetin e tyre të dështuar ose për njerëzit që bëjnë një mënyrë jetese të shëndetshme.
