Tendiniti quhet një inflamacion i tendinit, nëse përkthehet nga latinishtja. Tendiniti i gjurit karakterizohet nga prania e një procesi inflamator që është formuar brenda ligamenteve të patellës.
Inflamacion i tillë është i shërueshëm me ndihmën e një metode konservatore, popullore dhe kirurgjikale. Kjo do të ndihmojë në rikuperimin e terapisë ushtruese mirë.
Tendoniti i gjurit - çfarë është ajo?
Prishjet e fibrave mikroskopike që shkaktojnë inflamacion janë shkaktuar nga mbingarkesa fizike. Prandaj, sëmundja ka më shumë të ngjarë të prekë atletët, në veçanti, vrapuesit.
Procesi inflamator zhvillohet për shkak të një nxehjeje të kryer gabimisht ose injorimit të tij, mosrespektimit të rregullave të sigurisë, dëmtimit kur bie dhe goditjes.
Tendiniti i gjurit prek gjithashtu njerëz, puna e të cilëve shoqërohet me mbingarkesë të zgjatur të këmbëve. Inflamacion i tillë diagnostikohet edhe tek fëmijët dhe të moshuarit.
Kjo sëmundje mund të shërohet plotësisht. Por sa më herët të kërkoni ndihmë mjekësore, aq më herët do të diagnostikohet faza. Prandaj, kursi i trajtimit është shkurtuar, dhe vetë periudha e rimëkëmbjes.
Shkaqet e sëmundjes
Fillimi i inflamacionit të nyjeve të gjurit shpesh shoqërohet me një lezion ekzistues të bursës së tendinit, si dhe mbështjellësit të tendinit. Këto sëmundje kanë emra të tjerë - tendobursiti dhe tendovaginiti. Ka shumë shkaqe të tendonitit të gjurit.
Domethënë:
- Mbingarkesa e përbashkët ose ngarkesa të rënda të zgjatura.
- Duke u lënduar nga ndikimi, duke rënë. Në këtë rast, formohen mikrotrauma të shumta, duke çuar në inflamacion.
- Prania e sëmundjeve infektive të një natyre kërpudhore ose bakteriale.
- Sëmundjet ekzistuese sistemike: diabeti mellitus, artriti reumatoid dhe poliartriti, përdhes, artrozë deformans, lupus eritematoz.
- Alergji ndaj ilaçeve.
- Dallimet fiziologjike - gjatësi të ndryshme të gjymtyrëve të poshtme, prania e këmbëve të sheshta.
- Përdorimi i shpeshtë i këpucëve të pakëndshme me cilësi të ulët.
- Rritja e lëvizshmërisë së nyjeve të gjurit, zhvilloi mungesën e saj të stabilitetit.
- Qëndrimi i dobët, skolioza, osteokondroza.
- Një sistem imun i theksuar i dobët.
- Deformimi i tendineve për shkak të moshës së përparuar.
- Infeksioni me helminte.
- Çekuilibër në indet muskulore.
Trajtimi afatgjatë me glukokortikosteroide mund të provokojë shfaqjen e tendonitit. Në varësi të arsyes për fillimin e sëmundjes, ajo ndahet në infektive dhe jo-infektive.
Identifikimi i një shkaku specifik do të përcaktojë saktësinë dhe llojin, korrektësinë e terapisë, nga e cila do të varet kursi i trajtimit dhe shërimit, dhe kohëzgjatjen e tyre.
Simptomat e patologjisë
Shenjat kryesore që karakterizojnë këtë patologji manifestohen në:
- ndjesi të dhimbshme të një karakteri whining gjatë ndryshimit të motit;
- befas, si dhe një shfaqje e papritur e dhimbjes në nyjen e gjurit, si dhe organet dhe indet e afërta;
- pasiviteti i gjurit;
- ndjenja e dhimbjes së mprehtë dhe të fortë kur palponi gjatë ekzaminimit;
- një ndryshim në ngjyrën e lëkurës në rozë të ndritshme në zonën e prekur;
- shfaqja e puffiness, ënjtje;
- ndodhja e një krizë ose kërcitje në gju kur lëviz;
- një rritje në temperaturën e trupit në disa raste.
Një dhimbje e mprehtë mund të shfaqet kur përpiqeni të ngriheni nga një pozicion ulur, të përkulni një këmbë, të ngjitni shkallët. Edhe kur ecni, sidomos vraponi. Këto simptoma përkeqësojnë cilësinë e jetës, ndërhyjnë në sport.
Simptomatologjia e përshkruar është e lehtë të identifikohet gjatë ekzaminimit të këmbës së pacientit, veçanërisht kur hetohet vendi i patologjisë: lidhja e ligamenteve me patellën. Nëse procesi i inflamacionit vazhdon thellësisht në vendin e specifikuar, dhimbja rritet ndërsa shtyhet në indet.
Diagnostikimi i sëmundjes
Tendoniti i gjurit diagnostikohet pas kryerjes së veprimeve të mëposhtme:
- Inspektimi vizual.
- Mbledhja e anamnezës.
- Palpimi, fiksimi dhe analizimi i ankesave gjatë tij.
- Rrezeve X. Ai do të tregojë praninë e mundshme të sëmundjes vetëm në fazën e tretë ose të katërt. Në këtë rast, shkaqet e tendinozës do të jenë të dukshme - kondroza, artriti, bursiti.
- CT dhe MRI. Këto procedura do të identifikojnë këputjet e mundshme të ligamentit dhe do të tregojnë lezione që kërkojnë kirurgji.
- Ekografia do të zbulojë ndryshimet e brendshme në ligament, zvogëlimin e mundshëm të tij.
Një devijim nga norma gjatë testeve laboratorike vërehet me tendonitis infektiv të nyjeve të gjurit. Një diagnozë e pagabueshme zbulon fazën specifike të sëmundjes, lezionet e tendinit dhe vendndodhjen e saktë.
Metoda e terapisë, kohëzgjatja e saj dhe nevoja për ndërhyrje kirurgjikale varet nga shkathtësia e masave dhe procedurave diagnostike.
Trajtimi i tendinitit
Terapia për tendonitis përfshin përdorimin e ilaçeve. Ju mund të përdorni metoda popullore. Ndihmon me tendonitin e nyjeve të gjurit, terapi fizike në formën e një grupi ushtrimesh. Ndonjëherë kërkohet kirurgji.
Trajtimi i ilaçeve
Tendiniti i gjurit mund të trajtohet mirë në mënyrë konservative në dy fazat e para. Sëmundja gjithashtu mund të mposhtet në fazën e tretë. Hapi i parë i terapisë është imobilizimi i gjymtyrës, duke i dhënë asaj një gjendje pushimi. Në fazën e parë, duhet të zvogëloni funksionin motorik të gjurit, përdorni një shkop kur lëvizni.
Për të zvogëluar ngarkesën në ligamentin e patellës, vishni një ortozë. Përdorimi i një ortoze është një zgjidhje e shkëlqyeshme, ajo shkon si shtesë e trajtimit kompleks të sëmundjeve të gjurit dhe është gjithashtu një mjet i mirë për të parandaluar dëmtimin e ligamenteve gjatë vrapimit, ngarkesave të forcës dhe punës fizike.
Trajtimi me ilaçe:
- Zbutësit e dhimbjes ndalojnë shfaqjen e dhimbjes.
- Anti-inflamatorë që mund të zvogëlojnë inflamacionin dhe lehtësimin e dhimbjeve. Zakonisht këto barna përfshihen në grupin NSAID: Ibuprofen, Ketorol, Diklofenak (Voltaren). Prandaj, është e nevojshme të shqetësoheni për gjendjen e traktit gastrointestinal dhe të ushqeheni mirë. Drogat merren pas ngrënies, edhe kur NSAIDs përdoren lokalisht në formën e vajrave dhe xhelit. Ndonjëherë mjeku do të përshkruajë injeksione. Ato duhet të bëhen vetëm nga një punonjës shëndetësor. Kërkohet një test i reaksionit alergjik para përdorimit. NSAID përshkruhen për një periudhë prej 5 ditësh deri në dy javë.
- Nëse ilaçet e mësipërme nuk japin efektin e dëshiruar, përdoren injeksione të kortikosteroideve, si dhe plazma. Injeksionet me kortikosteroide janë të shkëlqyera për lehtësimin e dhimbjeve dhe inflamacioneve. Sidoqoftë, ato nuk mund të shpohen për një kohë të gjatë për të shmangur këputjen e ligamenteve. Injeksionet e plazmës përmbajnë qeliza të gjakut, trombocite. Injeksione të tilla janë një metodë e re në terapi. Përmirëson rigjenerimin e indeve të dëmtuara.
- Antibiotikë. Nëse testet treguan një origjinë bakteriale të tendinitit të gjurit, mjeku do të përshkruajë për të pirë ose për të injektuar një kurs të antibiotikëve Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin ose ilaçe të tjera të ngjashme.
Metodat tradicionale
Mjekësia alternative zbatohet lokalisht, duke depërtuar në lëkurë, ose duke vepruar nga brenda në formën e infuzioneve dhe zierjeve. Ato ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve, si dhe zvogëlojnë zhvillimin e inflamacionit.
Mjetet për përdorim të brendshëm:
- Xhenxhefili i copëtuar duhet të përzihet me sassaparil në përmasa të barabarta (nga një lugë çaji secila), të përgatitet si një çaj i thjeshtë dhe të merret dy herë në ditë.
- Shtoni kurkumin në majë të një thike në ushqim gjatë gatimit. Substanca lehtëson dhimbjen. Gjithashtu ka veti anti-inflamatore.
- Hidhni 50 gramë ndarëse arrash me vodka në sasi prej 500 ml. Këmbëngulni 2.5 javë. Merrni 20 pika tri herë në ditë.
- Bëni qershi zogu me një banjë uji. Mund të përdorni manaferra të thatë (merrni një lugë gjelle), do t'ju duhen tre të freskëta. Ju duhet një gotë ujë. Pini si çaj i zakonshëm.
Mjetet për përdorim lokal:
- Fërkim me akull deri në 20 minuta.
- Shtrydhni lëngun e aloes, bëni kompresa me shtimin e tij. Në ditën e parë, vendosni fasha 5 herë (çdo 2.5 - 3 orë), pastaj - gjatë natës.
- Pomada Arnica mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe lehtësimin e dhimbjeve. Duhet të lyhet tri herë në ditë.
- Kremra xhenxhefili të mbushura. Hidhni 400 ml ujë të valë mbi dy lugë gjelle të produktit. Këmbëngulni 30 - 40 minuta. Vendosni locione deri në 3 herë në ditë për 10 minuta.
- Procedurat e kundërta do të ndihmojnë në rigjenerimin e fibrave të dëmtuara dhe rritjen e rrjedhjes së gjakut. Necessaryshtë e nevojshme të alternoni fërkimin e akullit me ngrohjen e drithërave të nxehtë të derdhur në një çorape ose qese.
Përdorimi i mjeteve juridike popullore është efektiv në fazat fillestare, si dhe në formën kronike të tendinitit të gjurit. Por, para se të përdorni këtë metodë, duhet të konsultoheni me një mjek.
Ndërhyrja operative
Operacioni është bërë për të hequr indet e dëmtuara që nuk mund të rikthehen. Kirurgjia përshkruhet në fazën e katërt, kur përcaktohet një këputje e plotë e ligamenteve ose diagnostikohet një lot i pjesshëm.
Ndërhyrja kirurgjikale ndahet në dy lloje:
- e hapur Kryhet drejtpërdrejt përmes prerjes së plotë të jashtme të indeve;
- artroskopike. Ndërhyrje e butë. Një nga varietetet e kirurgjisë endoskopike.
Kirurgjia e hapur do të heqë cistet dhe rritjet e tjera të ngjashme. Ndonjëherë kirurgët duhet të bëjnë kuretazh në pjesën e poshtme të patellës. Si rezultat, rigjenerimi aktivizohet.
Mjekët bëjnë rindërtimin e tendinit për të mbajtur muskujt e kofshës duke funksionuar si duhet. Shpesh gjatë operacionit, kirurgët duhet të zvogëlojnë polin e poshtëm të patellës. Heqja (ndonjëherë e pjesshme) e trupit të Goff është gjithashtu e mundur.
Operacioni kryhet për tendinitin e gjurit të shkaktuar nga vazokonstriksioni (tendoniti stenozues). Tendovaginiti purulent shfaqet si një ndërlikim shoqërues. Ai ka nevojë për pompimin urgjent të qelbës, e cila grumbullohet në hapësirën e tendinit. Shërimi bëhet brenda 3 muajve.
Ushtrime për Tendinitin e Gjurit
Mjekët u kushtojnë shumë rëndësi ushtrimeve fizioterapike në trajtimin e fazave të para, të dyta të tendonitit të kyçit të gjurit. Një grup ushtrimesh përshkruhet si një masë parandaluese për këtë sëmundje. Ata forcojnë mirë muskujt e kofshës dhe gjithashtu përmirësojnë shtrirjen e indit muskulor.
Ushtrime:
- Shtrirë në krah, duhet të ngrini gjymtyrët e poshtme sa më lart që të jetë e mundur. Përsëritja pesë herë është e mirë për ekzekutimin fillestar. Më vonë mund të rritni numrin e përsëritjeve.
- Nga një pozicion i shtrirë në shpinë, ngrini një këmbë të drejtuar në një pozicion pingul me dyshemenë. Përsëriteni - deri në pesë herë për secilën këmbë.
- Qëndroni me shpinë në mur. Ju duhet një top. Duhet të rregullohet midis gjunjëve dhe të shtrydhet.
- Ulur në një karrige, duhet të përkulësh gjunjët e ndjekur nga drejtimi.
Ju gjithashtu mund të përdorni ecjen, duke tundur këmbët. Ushtrimet e fizioterapisë zgjasin disa muaj derisa gjymtyra të kthehet plotësisht në normalitet.
Masat parandaluese
Tendiniti është më i lehtë për t’u parandaluar sesa kurimi.
Prandaj, është më mirë të ndiqni këto rekomandime:
- është e domosdoshme të ngroheni siç duhet përpara çdo stërvitjeje dhe kryerjes së punës së rëndë fizike. Muskujt e gjymtyrëve kanë nevojë për ngrohje;
- përpiquni të shmangni mbingarkesën e nyjeve të gjurit;
- nëse keni nevojë të ngrini pesha, është më mirë të mbani gjunjët të përkulur;
- shmangni rëniet dhe goditjet në zonën e gjurit;
- kontrolloni peshën tuaj trupore, hani mirë;
- hiqni qafe kilogramët e tepërt dhe zakonet e këqija;
- nuk shkaktojnë sëmundje infektive.
Ndjekja e të gjitha këshillave do të ndihmojë në parandalimin ose parandalimin e tendinitit të gjurit nga sëmundja përsëri.
Komplikimet dhe pasojat e sëmundjes
Neglizhenca afatgjatë e simptomave të sëmundjes çon në pasojat e mëposhtme:
- këputje e plotë ose e pjesshme e tendinave të artikut të gjurit;
- ndjenja e dhimbjes së vazhdueshme. Lëvizja normale në të ardhmen përjashtohet.
Komplikimet trajtohen me operacion. Ekziston rreziku i çalimit të lehtë. Për të parandaluar zhvillimin e ndërlikimeve, duhet të shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur në simptomat e para.
Trajtimi i tendonitit të nyjeve të gjurit nuk do të marrë shumë kohë dhe para, nëse vizita te mjeku do të ishte në kohë.
Një formë e neglizhuar e sëmundjes nënkupton një ndërlikim dhe një zgjidhje të shpejtë. Në mënyrë që të shmangni sëmundjen, është më e këshillueshme që të parandaloni tendonitin dhe të merrni shëndetin tuaj më seriozisht.
