Vrapimi njëqind metra është një nga distancat më të njohura dhe prestigjioze në atletikë. Ata zakonisht mbahen në një stadium të hapur.
Për atë që është kjo distancë, cilat rekorde botërore janë vendosur në të, cilat janë standardet për kapërcimin e distancës njëqind metra midis burrave, grave, nxënësve të shkollës, studentëve, si dhe personelit ushtarak dhe luftëtarëve të njësive speciale, si dhe cilat janë standardet e TRP në këtë distancë, të lexuara në këtë material.
Vrapimi 100 metra - një sport olimpik
Vrapimi në një distancë prej njëqind metra është një formë olimpike e atletikës. Për më tepër, në mesin e atletëve, gara 100 metra konsiderohet si një nga distancat më prestigjioze midis vrapuesve të shpejtë.
Secili pjesëmarrës në këtë distancë vrapon në një vijë të drejtë. Të gjitha korsitë (dhe ka tetë prej tyre në një stadium të hapur, subjekt i garave të mëdha ndërkombëtare siç janë Lojërat Olimpike ose kampionatet botërore) janë me të njëjtën gjerësi. Ata e fillojnë garën nga blloqet fillestare.
Përveç kësaj, standardi për drejtimin e njëqind metrave duhet të kalojë në të gjitha institucionet arsimore, si dhe midis personelit ushtarak të njësive të ushtrisë dhe gjatë pranimit në universitetet ushtarake dhe akademitë, si dhe në disa pozicione në shërbimin civil.
Historia e distancës
Sipas historianëve, garat 100 metra ishin sporti më i vjetër. Pastaj, në antikitet, këto gara zakonisht organizoheshin pa marrë parasysh kohën. Përfunduesi i parë u shpall fitues.
Dhe vetëm në shekullin e 19-të, koha gjatë së cilës u zhvillua gara njëqind metra, ata filluan të rregullojnë dhe shkruajnë rezultatet dhe rekordet, dhe në fillim të shekullit të kaluar, u shfaq një federatë ndërkombëtare e atletikës.
Rekordi i parë për distancën 100 metra u vendos në fund të shekullit të 19-të nga Thomas Burke i Shteteve të Bashkuara. Ai përshkoi njëqind metra në dymbëdhjetë sekonda.
Më tej, rekordi i tij u thye. Pra, Donald Lippicott kaloi të njëjtën distancë pothuajse një sekondë e gjysmë më shpejt, falë së cilës ai u bë kampioni i parë botëror në këtë distancë. Falë distancës së shkurtër prej njëqind metrash, ka ende një luftë të rregullt në fraksione sekondash.
Garat prej njëqind metrash ndryshojnë nga distancat e tjera, më të gjata, për shembull, dy ose katërqind metra. Dallimi kryesor është se ndërsa kapërcen distancën 100 metra, vrapuesi nuk zvogëlon ritmin e marrë në fillim, duke dhënë gjithçka që mundet gjatë këtyre sekondave. Pra, për të kapërcyer me sukses distancën 100 metra, kërkohet trajnim i rregullt dhe intensiv.
Rekorde Botërore 100m
Midis burrave
Rekordi botëror për burra në vrapimin 100 metra u vendos në 2009 nga një atlet nga Xhamajka Usain Bolt... Ai e kaloi këtë distancë në nëntë pikë, pesëdhjetë e tetë të qindtat e sekondës. Kështu, ai jo vetëm që vendosi një rekord të ri botëror në këtë distancë, por edhe një rekord për shpejtësinë njerëzore.
Në garën e stafetës për meshkuj, katër me njëqind metra, rekordi botëror u vendos nga atletë nga Xhamajka. Ata e kaluan këtë distancë në 2012 në tridhjetë e gjashtë pikë tetëdhjetë e katër të qindtat e sekondës.
Në mesin e grave
Rekord Botëror i Grave në 100m Atletike për Femra në Hapësirë nga Amerika Florence Griffith-Joyner... Në vitin 1988, ajo vrapoi të 100 metrat në dhjetë pikë dhe dyzet e nëntë të qindtat e sekondës.
Dhe në garën e stafetës së grave, katër me njëqind metra, një rekord botëror u vendos gjithashtu nga qytetarët e SHBA. Në 2012, ata kaluan stafetën në dyzet pikë tetëdhjetë e dy të qindtat e sekondës.
Standardet e shkarkimit për 100 metra vrapim tek burrat
Master i Sporteve (MS)
Mjeshtri i sportit duhet ta kalojë këtë distancë në 10.4 sekonda.
Kandidat Master i Sporteve (CCM)
Një atlet që shënon në CCM duhet të vrapojë një distancë prej njëqind metrash në 10.7 sekonda.
Renditem
Një atlet i klasit të parë duhet të kalojë këtë distancë në 11.1 sekonda.
Kategoria II
Këtu standardi është vendosur në 11,7 sekonda.
Kategoria III
Në këtë rast, për të marrë klasën e tretë, atleti duhet të vrapojë këtë distancë në 12,4 sekonda.
Unë kategoria e të rinjve
Standardi për mbulimin e distancës për të marrë një shkarkesë të tillë është 12.8 sekonda.
Kategoria II e të rinjve
Një atlet për të marrë kategorinë e dytë të të rinjve duhet të vrapojë një distancë 100 metra në 13.4 sekonda.
Kategoria III e të rinjve
Këtu standardi për të kapërcyer një distancë prej njëqind metrash është saktësisht 14 sekonda.
Standardet e shkarkimit për vrapimin 100 metra midis grave
Master i Sporteve (MS)
Mjeshtri i sportit duhet ta kalojë këtë distancë në 11.6 sekonda.
Kandidat Master i Sporteve (CCM)
Një atlet që shënon në CCM duhet të vrapojë një distancë prej 100 metrash në 12.2 sekonda.
Renditem
Një atlet i kategorisë së parë duhet ta kalojë këtë distancë në 12.8 sekonda.
Kategoria II
Këtu standardi është vendosur në 13.6 sekonda.
Kategoria III
Në këtë rast, në mënyrë që të marrë kategorinë e tretë, atletja duhet të vrapojë këtë distancë në 14.7 sekonda.
Unë kategoria e të rinjve
Standardi për mbulimin e distancës për të marrë një shkarkesë të tillë është 15.3 sekonda.
Kategoria II e të rinjve
Për të marrë kategorinë e dytë të të rinjve, atletët duhet të vrapojnë në distancën 100 metra në saktësisht 16 sekonda.
Kategoria III e të rinjve
Këtu standardi për të kapërcyer një distancë prej njëqind metrash është saktësisht 17 sekonda.
Standardet për vrapimin 100 metra midis nxënësve dhe studentëve
Vetëm gjimnazistët drejtojnë 100 metra në shkollë. Standardet në institucione të ndryshme arsimore mund të ndryshojnë plus ose minus me katër të dhjetat e sekondës.
Shkolla e klasës së 10-të
- Djemtë e klasës së 10-të që presin të marrin një notë "pesë" duhet të drejtojnë një distancë prej njëqind metrash në 14.4 sekonda.
- Për të shënuar "katër" duhet të tregoni rezultatin në 14.8 sekonda. Për të marrë rezultatin "tre" duhet të vraponi njëqind metra në 15.5 sekonda
- Vajzat në klasën e dhjetë duhet të vrapojnë njëqind metra në 16.5 sekonda për të fituar një A. Një rezultat prej 17.2 sekonda do të marrë një rezultat prej "katër", dhe një rezultat prej 18.2 sekonda do të shënojë një "tre".
Klasa e 11-të e shkollës, si dhe studentët e institucioneve të arsimit të lartë dhe të mesëm të specializuar
- Standardet e mëposhtme janë përcaktuar për djemtë e klasës së njëmbëdhjetë dhe studentët e rinj të universiteteve jo-ushtarake: për të shënuar "pesë" (ose "shkëlqyeshëm"), është e nevojshme të tregoni një rezultat prej 13.8 sekondash. Një vrapim prej 14.2 sekondash do të vlerësohet katër (ose i mirë). Shenja "Tre" (ose "E kënaqshme") mund të merret për kapërcimin e një distance të caktuar, duke treguar një kohë prej 15 sekondash.
- Vajzat që janë në klasën e fundit të shkollës, ose në universitete dhe kolegje, duhet të tregojnë një rezultat prej 16.2 sekonda për një "pesë", saktësisht 17 sekonda për një "katër", dhe për të marrë një "tre", vajzat duhet të vrapojnë njëqind metra në 18 sekonda saktësisht.
Standardet TRP për vrapimin në distancë 100 metra
Këto standarde mund të kalohen vetëm nga vajzat dhe djemtë e moshës 16 deri në 29 vjeç.
Mosha 16-17 vjeç
- Për të marrë distinktivin e artë TRP, të rinjtë do të duhet të kalojnë një distancë prej njëqind metrash në 13.8 sekonda, dhe vajzat - në 16.3 sekonda.
- Për të marrë një distinktiv argjendi TRP, djemtë duhet të vrapojnë njëqind metra në 14.3 sekonda, dhe vajzat - në 17.6 sekonda.
- Për të marrë një distinktiv bronzi, djemtë duhet ta kalojnë këtë distancë në 14,6 sekonda, dhe vajzat - saktësisht në 18 sekonda.
Mosha 18-24 vjeç
- Për të marrë distinktivin e artë TRP, të rinjtë e kësaj moshe do të duhet të përshkojnë një distancë prej njëqind metrash në 13.5 sekonda, dhe vajzat - në 16.5 sekonda.
- Për të marrë një distinktiv argjendi TRP, djemtë duhet të drejtojnë një garë njëqind metrash në 14.8 sekonda, dhe vajzat - në 17 sekonda.
- Për të marrë distinktivin prej bronzi, djemtë duhet ta kalojnë këtë distancë në 15,1 sekonda, dhe vajzat - në 17,5 sekonda.
Mosha 25-29 vjeç
- Për të marrë distinktivin e artë TRP, të rinjtë e kësaj moshe do të duhet të përshkojnë një distancë prej njëqind metrash në 13.9 sekonda, dhe vajzat - në 16.8 sekonda.
- Në mënyrë që të marrin një distinktiv argjendi TRP, djemtë duhet të kapërcejnë garën e njëqind metrave në 14,6 sekonda, dhe vajzat - në 17,5 sekonda.
- Për të marrë distinktivin prej bronzi, të rinjtë duhet ta drejtojnë këtë distancë saktësisht në 15 sekonda, dhe vajzat - në 17,9 sekonda.
Standardet për vrapim në një distancë prej 100 metrash për ata që regjistrohen në shërbimin e kontratës në ushtri
Burrat nën 30 vjeç që hyjnë në shërbimin e kontratës duhet të përshkojnë një distancë prej njëqind metrash në 15.1 sekonda. Nëse mosha e një burri tejkalon tridhjetë vjet, atëherë standardet zvogëlohen pak - në 15.8 sekonda.
Nga ana tjetër, gratë nën moshën 25 vjeç duhet të vrapojnë njëqind metra në 19.5 sekonda, dhe ato të seksit të bukur që kanë kaluar një çerek shekulli - në 20.5 sekonda.
Standardet për drejtimin e 100 metrave për personelin ushtarak dhe shërbimet speciale të Rusisë
Këtu, standardet varen nga lloji i trupave ose njësive speciale që një njeri shërben.
Pra, për ushtarakët e marinës dhe njësitë e pushkëve të motorizuara, standardi për kapërcimin e distancës 100 metra është vendosur në 15.1 sekonda.
Ushtarakët nga Forcat Ajrore duhet të përshkojnë distancën qindra metra në 14.1 sekonda. E njëjta kohë është për forcat speciale dhe oficerët e inteligjencës.
Oficerëve të FSO-së dhe FSB-së u kërkohet të vrapojnë njëqind metra në 14,4 sekonda nëse janë oficerë dhe 12,7 sekonda nëse janë ushtarë të forcave speciale.
Siç mund ta shihni, gara 100 metra nuk është vetëm distanca më e popullarizuar, e cila është e rrënjosur në antikitet, me të cilën njerëzit garojnë në Lojërat Olimpike.
Standardet për këtë distancë dorëzohen gjithashtu rregullisht - nga institucionet arsimore te njësitë e ushtrisë dhe forcat speciale. Në mënyrë që rezultatet të jenë të mira kur vraponi në një distancë të caktuar sprint, është i nevojshëm trajnimi i rregullt dhe mjaft i fortë, si dhe respektimi i rreptë i teknikës së vrapimit.
