Proteina e sojës Cybermass: përbërja, udhëzimet, vetitë, kostoja * Crossfit

Proteina

1K 1 23.06.2019 (rishikuar për herë të fundit: 14.07.2019)

Proteina gjendet në shumë produkte ushqimore sportive dhe është shumë e popullarizuar tek entuziastët e stilit të shëndetshëm të jetesës. I njohur për cilësinë e lartë të produkteve të saj, Cybermass ka zhvilluar suplementin e proteinave Soy, e cila mund të jetë një zëvendësim i shkëlqyeshëm për proteinat që gjenden në ushqimet me origjinë shtazore.

Shtesa është ideale për ata që janë intolerantë ndaj laktozës ose në një shumëllojshmëri të dietave të specializuara. Proteina e sojës, e cila është pjesë e Cybermass Soy Protein, aktivizon proceset metabolike në trup, duke djegur kështu yndyrën e tepërt të trupit dhe duke zvogëluar peshën (burimi në anglisht - Soybean, Nutrition and Health, nga Sherif M. Hassan, 2012). Përmbajtja e ulët e karbohidrateve dhe yndyrnave lejon përdorimin e suplementit gjatë periudhave të përgatitjes intensive ose tharjes së trupit. Fruktoza, e përdorur në suplement si ëmbëlsues, stimulon dobët sekretimin e insulinës dhe mund të hyjë në qeliza pa pjesëmarrjen e saj, ndryshe nga glukoza dhe sheqernat e tjera, e cila lejon që edhe diabetikët të marrin këtë ushqim sportiv (burimi - Wikipedia).

Formulari i lëshimit

Proteina e sojës Cybermass është në dispozicion në një tub plastik me një kapak vidhos dhe mbështjellës me petë. Vëllimi mund të jetë 840 ose 1200 gram. Prodhuesi ofron një zgjedhje të dy aromave: biskota krem dhe çokollatë.

Përbërja

Një racion i suplementit përmban:

Yndyrë - 0,1 g.
Karbohidratet - 0,5 g.
Sheqeri - 1 g.
Proteina - 23.1 g.

Vlera e energjisë e një pjese është 95.3 kcal.

Komponentët shtesë: Izolimi i proteinave të bufit (jo OMGJ), fruktoza, pluhuri i alkalizuar i kakaos (si pjesë e aditivit të aromës së çokollatës), lecitin, aromë identike me çamçakëzin natyror, ksantan, kripë të ngrënshme, sukralozë.

Udhëzime për përdorim

Për të përgatitur një koktej, duhet të shpërndani një lugë shtesë (30 gram pluhur) në një gotë me ndonjë lëng jo të gazuar; mund të përdorni një shaker për përzierje të shpejtë.

Në ditët e trajnimit, rekomandohet të merrni 3 racione të suplementit: një në orë para stërvitjes, gjysmën e dytë pas përfundimit të tij dhe e treta në mëngjes para mëngjesit.
Në ditët e pushimit, 2 racione pije janë të mjaftueshme: në mëngjes dhe pasdite midis vakteve.
Ditën pas një stërvitje intensive, ju mund të pini 3 shtrëngime gjatë gjithë ditës midis vakteve për të shpejtuar shërimin tuaj.