Tendini i Akilit është më i fuqishmi në trupin e njeriut dhe mund të përballojë ngarkesat kolosale. Lidh muskujt e viçit dhe gërvishtjen, kështu që quhet ndryshe edhe tetiva e kalkanit. Me një trajnim intensiv sportiv, kjo pjesë e trupit rrezikon shumë të dëmtohet, më e zakonshmja prej të cilave është tendosja e tendinit të Akilit. Fibrat konsumohen dhe prishen. Një dhimbje e mprehtë shpon këmbën, fryhet dhe ngjyra e lëkurës ndryshon. Nëse shfaqen këto simptoma, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Në mënyrë që të kuptohet natyra e dëmtimit, rekomandohet që t'i nënshtroheni një skanimi me ultratinguj, një skanimi MRI dhe një radiografie.
Karakteristikat e traumës
Tendina e Akilit përbëhet nga fibra shumë të forta me strukturë të dendur. Ata nuk janë mjaft elastikë, prandaj, gjatë lëndimit, ata janë të prirur për shtrirje dhe grisje. Kjo është veçanërisht e vërtetë për atletët aktivë që stërviten rregullisht.
Falë kësaj tendine, ne mund të:
- Vrapo
- Kërcej
- Ecni nëpër shkallë.
- Gishtin lart.
Tendini i Akilit në sistemin musculoskeletal shërben si mjeti kryesor për ngritjen e thembrës gjatë aktivitetit fizik, ai formohet nga dy muskuj kryesorë: thembra dhe gastrocnemius. Nëse ato tkurren papritmas, të tilla si kur vraponi, ushtroni ose goditni, tendina mund të prishet. Kjo është arsyeja pse atletët ngrohin këtë grup muskujsh para se të fillojnë stërvitjen. Nëse kjo nuk është bërë, atëherë do të ndodhë një "fillim i ftohtë", me fjalë të tjera - muskujt dhe tendinët e papërgatitur do të marrin një ngarkesë me një rend të madhësisë më të lartë sesa mund të pranojnë, gjë që do të çojë në dëmtim.
Sprains janë një sëmundje profesionale për të gjithë atletët, valltarët, instruktorët e fitnesit dhe njerëzit e tjerë, jeta e të cilëve shoqërohet me lëvizje të vazhdueshme dhe stres.
Pamja klinike e dëmtimit
Një shtrirje e tendinit të Akilit shoqërohet nga një krizë e pakëndshme dhe dhimbje e mprehtë në kyçin e këmbës, mund të jetë aq e rëndë sa që viktima mund të humbasë vetëdijen nga shoku i dhimbjes. Pothuajse menjëherë, një tumor shfaqet në këtë vend. Kur një numër i madh i fibrave prishet, ajo ngjesh mbaresat nervore dhe dhimbja rritet.
Simptomat e një shtrirjeje varen nga ashpërsia e saj dhe mund të përfshijnë sa vijon:
- hemorragji ose gradualisht zhvillim i hematomës ekstensive;
- ënjtje në rritje nga kyçin e këmbës në kyçin e këmbës;
- shfaqja e një dështimi në rajonin e pasëm kalkane me ndarje të plotë të tendinit;
- mungesa e aftësisë motorike të këmbës.
© Aksana - stock.adobe.com
© Aksana - stock.adobe.com
Gjatë ekzaminimit fillestar, traumatologu vlerëson shkallën e dëmtimit duke ndjerë dhe rrotulluar këmbën. Manipulime të tilla janë shumë të dhimbshme, por mund të ndihmojnë në përcaktimin e shkallës së dëmtimit të kyçit të këmbës.
Ndihma e parë për shtrirje
Me një dëmtim të këmbës, në asnjë rast nuk duhet të merreni me vetë-diagnostikim dhe vetë-mjekim. Metodat e zgjedhura gabimisht dhe, si rezultat, një tendon jo i konsoliduar nuk do t'ju lejojnë të angazhoheni plotësisht në sport dhe do t'ju japin një ndjenjë dhimbjeje dhe shqetësimi për një kohë të gjatë. Nëse zbulohet një dëmtim, duhet menjëherë të telefononi një mjek ose ta çoni viktimën në një dhomë urgjence.
Para paraqitjes së një specialisti, këmba duhet të jetë e palëvizshme dhe duhet të vendoset një shufër, duke u përpjekur ta bëni këtë me një gisht të zgjatur. Nëse nuk keni mjetet e nevojshme në dorë, mund të përdorni një fashë elastike për të rregulluar gjymtyrën dhe të vendosni një rul të dendur nën të për të siguruar daljen e lëngut.
© charnsitr - stock.adobe.com
Për të lehtësuar dhimbjen, përdorni:
- Tableta anti-inflamatore (Nise, Diclofenac, Nurofen dhe të tjerët) dhe antihistaminë (Tavegil, Suprastin, Tsetrin, etj.). Nëse nuk janë pranë, mund të merrni ndonjë ilaç kundër dhimbjes (Analgin, Paracetamol).
- Paketë akulli të grimcuar ose paketë speciale ftohëse mjekësore. E para ose e dyta duhet të mbështillet me leckë për të shmangur hipoterminë e gjymtyrës. Kohëzgjatja e ekspozimit nuk duhet të kalojë 15 minuta në orë.
- Trajtimi me alkool i skajeve të plagëve në rast të dëmtimit të lëkurës dhe një fashë sterile për ta mbrojtur atë nga infeksionet.
Diagnostifikimi
Vetëm një mjek (traumatolog ose ortoped) mund të përcaktojë ashpërsinë dhe të diagnostikojë një dëmtim të tendinit gjatë ekzaminimit fillestar të gjymtyrës. Si rregull, një rrezatim X i bëhet viktimës në mënyrë që të përjashtojë ose konfirmojë praninë e një frakture. Nëse nuk ka frakturë, atëherë rekomandohet të bëni një skanim MRI ose CT në mënyrë që të kuptoni se sa dëmtohen rëndë fibrat, enët e gjakut, nervat dhe indet.
© Aksana - stock.adobe.com
Rehabilitimi
Kohëzgjatja e periudhës së rehabilitimit do të varet nga sa është dëmtuar tendina. Në çdo rast, viktimës i janë caktuar jastëkët ortopedikë në formën e një çizme të veçantë me një thembra prej tre centimetrash. Këto kllapa mund të ndihmojnë në uljen e stresit në tendinë, dhe gjithashtu mund të përmirësojnë qarkullimin në pjesën e pasme të këmbës dhe të përshpejtojnë procesin e shërimit.
Për lehtësimin e dhimbjeve, mjekët përshkruajnë lehtësues të dhimbjeve anti-inflamatore në formën e xhelit ose vajrave. Ky trajtim përdoret për ndrydhje të lehta. Ato lehtësojnë ënjtjen, përmirësojnë rigjenerimin e qelizave, lehtësojnë dhimbjen, parandalojnë komplikimet dhe lehtësojnë inflamacionin.
Përkundër faktit se këmba është e fiksuar në mënyrë të sigurt, është e nevojshme të stërvitni dhe forconi muskujt e kyçit të këmbës. Terapia fizike do të ndihmojë në këtë. Klasat fillojnë gradualisht. Për të filluar, pacienti alternon relakson dhe tendos muskujt, me një dinamikë pozitive të trajtimit, përdoren ushtrime më komplekse - kthesa, alternimi i gishtit dhe thembra kur ecni, squats.
Përveç kësaj, shërimi përfshin metoda të fizioterapisë, të cilat diskutohen në tabelë.
| Procedurat e fizioterapisë | Efekti klinik dhe parimi i veprimit |
| Terapia UHF | Vendi i dëmtimit është i ekspozuar ndaj fushave elektromagnetike me një frekuencë lëkundje prej 40.68 MHz ose 27.12 MHz, e cila kontribuon në rigjenerimin e qelizave dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. |
| Magnetoterapia | Ai konsiston në efektin e një fushe magnetike për shërimin e shpejtë të lëndimit. Ka një efekt të fortë analgjezik. |
| Terapia me Ozokerit dhe parafinë | Ozokeriti dhe (ose) parafina aplikohen në zonën e dëmtuar në disa shtresa. Kjo nxit ngrohjen e zgjatur të indeve, e cila stimulon fluksin e lëndëve ushqyese në indet e dëmtuara. |
| Elektroforeza | Tendini i Akilit është i ekspozuar ndaj impulseve elektrike të vazhdueshme për të rritur efektin e ilaçeve. Përdoren anestetikë, kondroprotektorë, tretësira kalciumi dhe injeksione anti-inflamatore. |
| Elektrostimulimi | Duke ndikuar në tendinën e një rryme elektrike të pulsuar, rivendosja e tonit të muskulit gastrocnemius përshpejtohet. |
| Terapia me lazer | Rrezatimi lazer me intensitet të ulët çon në një rritje të temperaturës në tendinën e dëmtuar, eliminimin e edemës dhe mavijosjen. Ka efekte anti-inflamatore dhe analgjezike. |
Ndërhyrja operative
Për dëmtime serioze, të tilla si një këputje e plotë e një tendine, kërkohet kirurgji. Për këtë, bëhen prerje mbi vendin e dëmtimit, përmes të cilave qepen fijet e dëmtuara. Pas kësaj, plaga përpunohet dhe qepet, dhe mbi të vendoset një shufër ose suva.
Operacioni mund të jetë i hapur ose minimalisht invaziv. Kirurgjia e hapur lë një mbresë të gjatë, por përparësia e saj është qasja e shkëlqyeshme në vendin e dëmtimit. Me një operacion minimalisht invaziv, prerja është e vogël, por ekziston rreziku i dëmtimit të nervit sural, i cili do të çojë në humbjen e ndjeshmërisë në dorsumin e këmbës.
Komplikimet
Nëse shkalla e shtrirjes është mjaft e lehtë dhe nuk kërkohet kirurgji, atëherë rreziku i ndërlikimeve është minimal. Gjëja kryesore është të mos e nënshtroni gjymtyrën në ngarkesa intensive dhe të shtyni trajnimin, ku këmbët janë të përfshira, për një kohë.
Pas operacionit, në raste të rralla, mund të ndodhin komplikimet e mëposhtme:
- Ndotje infektive.
- Dëmtimi i nervit sural.
- Shërimi i plagëve për një kohë të gjatë.
- Nekroza.
Avantazhi i padiskutueshëm i metodës kirurgjikale të trajtimit është ulja e rrezikut të këputjes së përsëritur. Fijet e vetë-shkrirë janë më të ndjeshme ndaj dëmtimeve të reja. Prandaj, me dëmtime të tilla, njerëzit që janë të lidhur pazgjidhshmërisht me sportet, është më mirë të bëni një operacion sesa të prisni që fijet e tendinit të rriten në mënyrë të pavarur.
Koha e zgjatjes së shërimit
Shpejtësia e shërimit të lëndimeve të tendinit të Akilit varet nga shumë faktorë: ashpërsia e dëmtimit, mosha e viktimës, prania e sëmundjeve kronike, shpejtësia e kërkimit të kujdesit mjekësor, cilësia e ndihmës së shpejtë.
- Me shtrirje të butë, shërimi ndodh mjaft shpejt dhe pa dhimbje, fibrat rikthehen në 2-3 javë.
- Ashpërsia e moderuar e dëmtimit me këputje të pothuajse gjysmës së fibrave do të shërohet nga 1 në 1.5 muaj.
- Rikuperimi pas operacionit i fibrave me këputje të plotë do të zgjasë deri në dy muaj.
Atletët duhet të kujtojnë se edhe me dëmtime të lehta të tendinit, është e rëndësishme të zvogëlohet ngarkesa në gjymtyrë, duke parandaluar përkeqësimin e problemit.
