Tabela më e plotë e kalorive dhe përmbajtja e proteinave, yndyrnave dhe karbohidrateve në mish, produkte mishi dhe pjata.
| Produkt | Proteina | Yndyrnat | Karbohidratet | Kcal |
|---|---|---|---|---|
| Azu | 11.9 | 14.2 | 10.2 | 214 |
| Regjistroj | 27.3 | 31.2 | 1.7 | 396 |
| Qengji i grirë | 17 | 23 | 282 | |
| Qengji (shpatulla) | 15.6 | 25 | 0 | 284 |
| Qengj (proshutë) | 18 | 18 | 0 | 232 |
| Qengji (mëlçia) | 18.7 | 2.9 | 0 | 101 |
| Qengji (veshka) | 13.6 | 2.5 | 0 | 77 |
| Qengji (zemra) | 13.5 | 2.5 | 0 | 82 |
| Qengji (gjuha) | 12.6 | 16.1 | 0 | 195 |
| Qengji i zier | 24.6 | 21.4 | 0 | 291 |
| Qengji i pjekur | 20 | 24 | 0 | 320 |
| Zierja e qengjit | 20 | 20.9 | 0 | 268 |
| Basturma turke | 14.8 | 20.1 | 240 | |
| Proshutë | 23 | 45 | 0 | 500 |
| Viçi stroganoff | 21.9 | 27.4 | 5.7 | 355 |
| Biftek | 27.8 | 29.6 | 1.7 | 384 |
| Mish derri i zier | 16.4 | 18.3 | 1 | 233 |
| Mish bualli | 19 | 13.2 | 194 | |
| Buall i zier | 30 | 17.4 | 276 | |
| Mish bualli të skuqur | 33.4 | 23.2 | 342 | |
| Zierje bualli | 24.4 | 16.9 | 250 | |
| Mish deveje | 18.9 | 9.4 | 160 | |
| Deve e zier | 29.8 | 12.4 | 230 | |
| Deveja e skuqur | 33.3 | 16.5 | 281 | |
| Zierje deveje | 24.3 | 12.1 | 205 | |
| Proshutë | 14 | 24 | 0 | 270 |
| Në formë proshute | 22.6 | 20.9 | 0 | 278 |
| Proshutë e gjelit të detit me pak yndyrë | 15 | 1 | 2 | 77 |
| Rrushë druri | 18 | 20 | 0.5 | 254 |
| Viçi | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
| Viçi (gji) | 12.3 | 13.7 | 0 | 173 |
| Viçi (fileto) | 18.6 | 16 | 218 | |
| Viçi (gjoks i tymosur) | 7.6 | 66.8 | 0 | 632 |
| Viçi (gjoks i tymosur) | 10 | 55 | 0 | 540 |
| Fileto gjoksi viçi) | 19.3 | 15.7 | 0 | 217 |
| Viçi (mushkëritë) | 16.2 | 2.5 | 92 | |
| Viçi (merak të lehtë) | 20.4 | 3.7 | 120 | |
| Viçi (shpatulla) | 19.4 | 6.6 | 137 | |
| Viçi (truri) | 11.7 | 8.6 | 0 | 124 |
| Viçi (krah) | 18.9 | 16.6 | 225 | |
| Viçi (mëlçia) | 20 | 3.1 | 4 | 125 |
| Viçi (mëlçia e skuqur) | 22.9 | 10.2 | 3.9 | 199 |
| Viçi (mëlçi e ligët) | 17.4 | 3.1 | 98 | |
| Viçi (zvogëlimi) | 18.6 | 16 | 218 | |
| Viçi (veshka) | 15.2 | 2.8 | 0 | 86 |
| Viçi (brinjë) | 16.3 | 18.7 | 0 | 233 |
| Viçi (zemra) | 16 | 3.5 | 0 | 96 |
| Viçi (hip) | 20.2 | 6.4 | 138 | |
| Viçi (veshët) | 25.2 | 2.3 | 122 | |
| Viçi (kokërrza) | 20.1 | 3.5 | 0 | 113 |
| Viçi (qafa) | 19.4 | 6.4 | 135 | |
| Viçi (gjuhë) | 12.2 | 10.9 | 0 | 146 |
| Viçi (gjuhë e zier) | 23.9 | 15 | 231 | |
| Viçi i zier | 25.8 | 16.8 | 0 | 254 |
| Viçi i ligët i zier | 25.7 | 8.1 | 0.2 | 175 |
| Viçi i pjekur | 32.7 | 28.1 | 0 | 384 |
| Viçi i ligët | 22.2 | 7.1 | 158 | |
| Mish viçi të pjekur | 29 | 9.1 | 206 | |
| Viçi me yndyrë të mesme | 25 | 20 | 0 | 275 |
| Çomlek viçi | 16.8 | 18.3 | 0 | 232 |
| Goulash viçi | 14 | 9.2 | 2.6 | 148 |
| Viçi i bluar | 17.2 | 20 | 254 | |
| Viçi i bluar me yndyrë | 15 | 25 | 293 | |
| Viçi i bluar i ligët | 18 | 15 | 215 | |
| Patë e zier | 19.3 | 41.2 | 0 | 447 |
| Patë e pjekur | 22.9 | 58.8 | 0 | 620 |
| Lojë | 34 | 6.5 | 200 | |
| Brawn | 12.6 | 32 | 0.5 | 336 |
| Gjeldeti (gjiri) | 19.2 | 0.7 | 0 | 84 |
| Turqi (stomak) | 20 | 7 | 143 | |
| Turqi (krahë) | 16.5 | 11.4 | 0 | 168 |
| Turqia (këmbët) | 15.7 | 8.9 | 0 | 142 |
| Turqia (këmbët) | 18.4 | 6.4 | 0 | 131 |
| Turqi (mëlçi) | 19.5 | 22 | 276 | |
| Turqia (zemra) | 16 | 5.1 | 0.4 | 128 |
| Gjeldeti (fileto e zier) | 25 | 1 | 130 | |
| Gjel deti | 25.3 | 10.4 | 0 | 195 |
| Gjel deti i pjekur | 28 | 6 | 0 | 165 |
| Gjel deti i grirë | 20 | 8 | 0.5 | 161 |
| Karbonatë e tymosur e gatuar | 16 | 8 | 135 | |
| mishi i kalit | 20.2 | 7 | 187 | |
| Mish kali i zier | 30.8 | 13 | 240 | |
| Mish kali i pjekur | 34.3 | 17.4 | 293 | |
| Zierje me mish kali | 25 | 12.7 | 214 | |
| Ijë | 13.7 | 36.5 | 384 | |
| Ijë i pjekur në tym | 10.2 | 48.2 | 475 | |
| Lesh derri b / c | 17 | 25 | 301 | |
| Ijë e tymosur e papërpunuar | 10.5 | 47.4 | 469 | |
| Bërxolla të qengjit | 20.6 | 30.6 | 9.1 | 394 |
| Cutletat e copëtuara të qengjit | 13.6 | 14.8 | 12.9 | 240 |
| Cutlets viçi | 18 | 20 | 0 | 260 |
| Cutlets viçi të copëtuar | 14.2 | 11.4 | 13 | 213 |
| Cutletat e gjelit | 18.6 | 12.2 | 8.7 | 220 |
| Cutlets pule | 18.2 | 10.4 | 13.8 | 222 |
| Cutletat e copëtuara të pulës | 15.2 | 13.6 | 13.5 | 238 |
| Bërxolla derri | 17.5 | 40.3 | 8.8 | 470 |
| Cutletat e copëtuara të mishit të derrit | 13.6 | 45.7 | 466 | |
| Kotelet e derrit të papërpunuar | 27.3 | 13.4 | 238 | |
| Cutlets viçi | 23 | 31 | 0 | 375 |
| Lepuri | 21 | 8 | 0 | 156 |
| Lepuri i skuqur | 25 | 6 | 0 | 155 |
| Rrotull pule | 16 | 26 | 310 | |
| Pulë e grirë | 17.4 | 8.1 | 143 | |
| Mish pule i grirë yndyrë | 21.3 | 11 | 0.1 | 185 |
| Pula | 16 | 14 | 190 | |
| Gjoks pule) | 21.5 | 1.3 | 0 | 99 |
| Pule (gjoks i zier) | 29.8 | 1.8 | 0.5 | 137 |
| Pule (gjoks i tymosur) | 18 | 5 | 117 | |
| Pule (gjoks me avull) | 23.6 | 1.9 | 113 | |
| Pule (stomak) | 18.2 | 4.2 | 0.6 | 114 |
| Pule (lekure) | 18 | 15.6 | 0 | 212 |
| Krahe pule) | 19.2 | 12.2 | 0 | 186 |
| Pulë (këmbë) | 16.8 | 10.2 | 0 | 158 |
| Pulë (këmbë të tymosura) | 10 | 20 | 220 | |
| Pulë (mëlçi) | 19.1 | 6.3 | 0.6 | 136 |
| Pulë (mëlçi e zier) | 25.9 | 6.2 | 2 | 166 |
| Pulë (mëlçi e skuqur) | 30.8 | 8.9 | 2 | 210 |
| Pulë (zemër) | 15.8 | 10.3 | 0.8 | 159 |
| Pulë (zemër e zier) | 20 | 10.9 | 1.1 | 182 |
| Pule (fileto) | 23.1 | 1.2 | 0 | 110 |
| Pule (fileto e zier) | 30.4 | 3.5 | 153 | |
| Pulë e zier | 25.2 | 7.4 | 170 | |
| Pule e skuqur | 26 | 12 | 0 | 210 |
| Thëllëza të pjekura | 29 | 8 | 0 | 250 |
| Losyatina | 21.4 | 1.7 | 101 | |
| Mish soje | 52 | 1 | 17.6 | 296 |
| Mish dreri | 19.5 | 8.5 | 154 | |
| Mishi i gjahut të zier | 30.8 | 11.2 | 223 | |
| Mish dreri i shtypur i zier | 27 | 2.2 | 148 | |
| Mishi i gjahut të skuqur | 34.3 | 15 | 271 | |
| Mish dreri i skuqur | 25 | 10.9 | 198 | |
| Pate me mëlçi viçi | 18.1 | 11.1 | 7 | 177 |
| Pate mishi | 15 | 11 | 0 | 170 |
| Pate klasike e mëlçisë viçi | 9.4 | 18.7 | 2.5 | 217 |
| Thëllëzë | 18 | 18.6 | 0 | 239 |
| Gëlqere | 18 | 20 | 0.5 | 254 |
| I shëndoshë | 2.4 | 89 | 0 | 797 |
| Gisht i derrit me lëkurë | 18.6 | 24.7 | 0 | 294 |
| Mish derri (gjoks pa kocka) | 10.1 | 53 | 0 | 510 |
| Mish derri (gjoks me kockë) | 21 | 10 | 0 | 174 |
| Mish derri (skaj i pjekur në skarë) | 21 | 35 | 0 | 400 |
| Mish derri (mushkëri) | 14.1 | 2.7 | 85 | |
| Mish derri (i zier lehtë) | 16.6 | 3.1 | 99 | |
| Mish derri (supe) | 16 | 21.7 | 0 | 257 |
| Mish derri (krem i skuqur) | 27 | 20 | 0 | 290 |
| Mish derri (proshutë) | 18 | 21.3 | 0 | 261 |
| Derri (bërxolla të pjekura në skarë) | 28 | 24 | 0 | 340 |
| Mish derri (qafa) | 16.1 | 22.8 | 0 | 267 |
| Mish derri (mëlçi) | 22 | 3.4 | 2.6 | 130 |
| Mish derri | 7.4 | 67.8 | 0 | 630 |
| Derri (veshka) | 16.8 | 3.8 | 0 | 102 |
| Mish derri (brinjë) | 15.2 | 29.3 | 0 | 321 |
| Mish derri (zemër) | 16.9 | 4.8 | 0 | 165 |
| Mish derri (veshët) | 21 | 14.1 | 211 | |
| Mish derri (qafa) | 13.6 | 31.9 | 343 | |
| Mish derri (gjuhe) | 16.5 | 11.1 | 0 | 165 |
| Mish derri i zier | 22.6 | 31.6 | 375 | |
| Mish derri i skuqur | 11.4 | 49.3 | 489 | |
| Mish derri i ligët | 19.4 | 7.1 | 160 | |
| Zierje derri | 9.8 | 20.3 | 3.2 | 235 |
| Mish derri i grirë | 17 | 21 | 263 | |
| Nënproduktet e zierë | 24 | 8 | 0 | 185 |
| Viçi (mushkëritë) | 16.3 | 2.3 | 90 | |
| Viçi (i zierë lehtë) | 18.7 | 2.6 | 104 | |
| Viçi (shpatulla) | 19.9 | 2.8 | 0 | 106 |
| Viçi (tul) | 20.5 | 2.4 | 0 | 105 |
| Viçi (proshutë) | 19.9 | 3.1 | 0 | 108 |
| Viçi (mëlçia) | 19.2 | 3.3 | 4.1 | 124 |
| Viçi i zier | 30.7 | 0.9 | 131 | |
| Teterev | 18 | 20 | 0.5 | 254 |
| Qofte mishi derri | 7 | 10 | 12 | 172 |
| Rosë | 13.5 | 28.6 | 0 | 308 |
| Rosë e zier | 19.7 | 18.8 | 0 | 248 |
| Rosë e skuqur | 22.6 | 19.5 | 0 | 266 |
| Fazan | 18 | 20 | 0.5 | 254 |
| Jamon | 34.8 | 16.1 | 1.3 | 241 |
| Eskalopa | 19 | 42.8 | 6.8 | 487 |
Mund ta shkarkoni dhe shtypni tabelën këtu.
