Mikko Salo - pionier i CrossFit

Çdo brez i atletëve CrossFit duhet të ketë kampionin dhe idhullin e tyre. Sot është Matthew Fraser. Deri vonë, ishte Richard Fronning. Dhe pak njerëz mund të kthehen 8-9 vjet prapa dhe të shohin kush ishte një legjendë e vërtetë, madje edhe para se Dave Castro të përfshihej seriozisht në zhvillimin e CrossFit. Njeriu i cili, pavarësisht moshës së tij shumë të respektuar për CrossFit, për një kohë shumë të gjatë nuk u dha qetësi mendjes atletëve të rinj, quhet Mikko Salo.

Në vitin 2013, ai tronditi fronin sportiv të Richard Fronning. Dhe, nëse jo për dëmtimin në mes të garës, Mikko mund të kishte qëndruar lider për një kohë të gjatë.

Miko Salo respektohet nga të gjithë atletët modernë të CrossFit. Ky është një njeri me vullnet të palëkundur. Ai është pothuajse 40 vjeç, por në të njëjtën kohë ai jo vetëm që nuk ndalet së praktikuari veten, por gjithashtu përgatiti një ndryshim të shkëlqyeshëm për veten e tij - Johnny Koski. Johnny planifikon të heqë Matt Fraser nga podiumi në 2-3 vitet e ardhshme.

Curriculum Vitae

Mickey Salo është vendas në Pori (Finlandë). Ai mori titullin "Njeriu më i fortë në tokë" duke fituar Lojërat CrossFit 2009. Një seri lëndimesh të pasuksesshme ndikuan në karrierën e mëtejshme sportive të Salo.

Duhet thënë se Mickey nuk shkoi plotësisht dhe plotësisht në sport. Ai ende punon si zjarrfikës, ndërsa trajnon veten pas punës dhe trajnon atletë të rinj. Një nga studentët e tij më të mirë është bashkatdhetari dhe atletja Rogue Jonne Koski. Mikko e ndihmoi atë të merrte disa fitore në Lojërat Rajonale në 2014 dhe 2015.

Hapat e parë në sport

Miko Salo lindi në 1980 në Finlandë. Që nga fëmijëria, ai tregoi një interes të pazakontë për gjithçka të vështirë. Sidoqoftë, prindërit e tij i dhanë futboll. I riu Miko luante futboll gjatë gjithë shkollës së mesme dhe të mesme. Dhe ai madje arriti rezultate shumë mbresëlënëse. Pra, në një kohë ai përfaqësoi klubet e famshme të të rinjve "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Në të njëjtën kohë, vetë Salo kurrë nuk e pa veten në futbollin e të rriturve. Prandaj, kur ai mbaroi shkollën, karriera e tij profesionale e futbollit përfundoi. Në vend të kësaj, djali arriti të mbërthente arsimimin e tij profesional. Përkundër dëshirave të prindërve të tij, ai hyri në shkollën e zjarrfikësve. Kam studiuar atje për më pak se tre vjet, duke marrë të gjitha aftësitë themelore të këtij profesioni të vështirë dhe të rrezikshëm.

Prezantimi i CrossFit

Ndërsa studionte në kolegj, Mickey u njoh me CrossFit. Në këtë aspekt, historia e tij është shumë e ngjashme me atë të Urave. Pra, sa saktësisht në departamentin e zjarrfikësve ai u njoh me parimet e CrossFit.

CrossFit po fitonte popullaritet në Finlandë, veçanërisht midis forcave të sigurisë. Kryesisht sepse ishte një sport i gjithanshëm që lejonte gjithashtu një kontroll të fortë të peshës. Më e rëndësishmja, CrossFit zhvilloi karakteristika të tilla të rëndësishme të trupit si qëndrueshmëria e forcës dhe shpejtësia.

Pavarësisht nga një fillim i mirë përsëri në 2006, ai duhej të harronte sportet për disa kohë, pasi ndërrimet e natës në departamentin e zjarrfikësve nuk e lejuan atë të vendoste një rutinë normale ditore. Gjatë kësaj kohe, Salo fitoi rreth 12 kg peshë të tepërt, të cilën ai vendosi të luftojë, duke bërë mirë gjatë ndërrimeve të natës. Ai nuk arriti të stërvitej çdo ditë. Sidoqoftë, në ditët kur ai arriti në lokal, djali ishte thjesht mizor.

Sukseset e para të Mikko Salo

Ushtrimi në bodrum gjatë ndërrimit, atleti fitoi formë të shkëlqyeshme. Kjo jo vetëm që e ndihmoi atë në skenë, por mund të ketë ndikuar në jetën e shumë njerëzve që ai shpëtoi gjatë punës si zjarrfikës.

Mikko Salo, ndryshe nga shumë atletë të tjerë, erdhi një herë në arenën e madhe crossfit. Dhe që nga hera e parë, ai ishte në gjendje të mposhtte të gjithë, duke e mbyllur sezonin me një rezultat shkatërrues për kundërshtarët e tij. Ai zuri vendin e parë në Open, mundi të gjithë në garat rajonale në Evropë. Dhe kur ai hyri në arenën e Lojërave CrossFit 2009, gjendja e tij e shkëlqyeshme fizike u bë një faktor përcaktues për t'i bërë kushtet për lojërat shumë më të vështira në vitet në vijim.

Lëndimet dhe tërheqja nga CrossFit

Fatkeqësisht, pasi mbaroi i pesti në 2010, dëmtimet ranë mbi atletin. Në Lojërat CrossFit 2011, ai shqeu daullen e veshit ndërsa notonte në oqean dhe u detyrua të largohej. Gjashtë muaj më vonë, Mikko iu nënshtrua një operacioni në gju. Kjo e bëri atë të braktisë Lojërat e 2012-tës. Në 2013, ai përfundoi i dyti në rajonin e tij gjatë kualifikimit. Noza pësoi një dëmtim në bark një javë para turneut. Dhe në vitin 2014, ai zbriti me pneumoni gjatë Open. Kjo rezultoi në caktimin e humbur dhe skualifikimin.

Kur Salo fitoi Lojërat Crossfit në 2009, ai ishte në prag të mbushjes 30 vjeç. Sa i përket crossfit modern, kjo është tashmë një moshë mjaft e fortë për një atlet. Situata ishte e komplikuar nga dëmtime të shumta dhe nevoja për t'iu nënshtruar rehabilitimit afatgjatë.

Mikko një herë tha në një intervistë: "Unë jam kurioz të di nëse Ben Smith, Rich Froning dhe Mat Fraser do të jenë në gjendje të qëndrojnë të shëndetshëm gjatë gjithë vitit në moshën 32, 33 ose 34 vjeç dhe ende tregojnë të njëjtat rezultate si Sot Mendoj se do të jetë e vështirë ”.

Kthehuni në arenën sportive

Mikko Salo u kthye në CrossFit si një atlet garues në 2017, pas një ndërprerje katër-vjeçare nga gara e hapur, duke përfunduar shpejt e nënta në 17.1 Open.

Ai nuk bëri ndonjë deklaratë të madhe kur informacioni në lidhje me zgjerimin e kategorive të moshave u shfaq në 2017. Sidoqoftë, studenti i tij Johnny Koski së fundmi ndau informacione se Miko ka ndryshuar rrënjësisht qasjen e tij në trajnim në mënyrë që të marrë pjesë përsëri në turne. Përkundër faktit se mosha bën rregullimet e veta në stërvitje, vetë Mikko është plot optimizëm dhe është përsëri i gatshëm të thyejë të gjithë në arenën sportive.

Arritjet sportive

Statistikat sportive të Salos nuk kanë qenë mbresëlënëse në vitet e fundit. Sidoqoftë, mos harroni se ky person ishte në gjendje të bëhet personi më i përgatitur në tokë në konkursin e tij të parë në 2009.

Ai mund të përsëriste suksesin e tij, pasi në fillim të sezonit 2010, forma e tij ishte edhe më e mirë se pretendentët e tjerë për titullin e njeriut më të fortë. Por një seri dëmtimesh të pasuksesshme dhe nganjëherë krejtësisht aksidentale e rrëzuan atë nga procesi i përgatitjes për garën për 3 vjet të tjera. Sigurisht, në sezonin 2013, kur u rikuperua pak a shumë, atleti nuk ishte absolutisht i gatshëm për të marrë pjesë në turne. Përkundër kësaj, ai ishte në gjendje të merrte një vend të dytë të nderuar në garat rajonale Evropiane. Në të njëjtën kohë, në vetë garat, ai u dëmtua rëndë, gjë që nuk e lejoi atë t'i tregonte atij një klasë master në lojëra vetë.

CrossFit Open

CrossFit Regionals

Lojërat CrossFit

Statistikat themelore

Mikko Salo është një shembull unik i atletit perfekt CrossFit. Kombinon me sukses performancën e lartë atletike të peshëngritjes. Në të njëjtën kohë, shpejtësia e tij mbetet e lartë. Nëse flasim për qëndresën e tij, atëherë Mikko mund të quhet me të vërtetë një nga atletët më të qëndrueshëm të kohës sonë. Përkundër moshës së tij dhe mungesës së konfirmimit zyrtar, ka informacione që ai ka përmirësuar të gjitha performancat e tij me të paktën 15% që nga viti 2009.

Sa i përket performancës së tij në komplekset klasike, mund të vërehet se ai nuk është vetëm një sportist shumë i fortë, por edhe shumë i shpejtë. Sepse ai kryen çdo lëvizje stërvitje pothuajse një herë e gjysmë më shpejt se kundërshtarët e tij. Dhe nëse shikoni performancën e tij të vrapimit, ai konsiderohet vrapuesi më i shpejtë midis atletëve "roje të vjetër" CrossFit. Në krahasim, performanca e drejtimit të Fronning më të ri arrin vetëm 20 minuta. Ndërsa Mikko Salo e kalon këtë distancë gati 15% më shpejt.

Rezultati

Sigurisht, sot Mikko Salo është një legjendë e vërtetë CrossFit. Ai, megjithë dëmtimet e tij, performoi në mënyrë të barabartë me atletë të tjerë të rinj në serinë e lojrave. Sa i përket karrierës dhe trajnerit të tij të ardhshëm, ai frymëzoi shumë atletë me shembullin e tij, secili prej të cilëve është i angazhuar në mënyrë aktive sot dhe po përpiqet të jetë si idhulli i tij. Mikko Salo, megjithë moshën dhe dëmtimet e tij, nuk e ndërpreu stërvitjen për një ditë.

Shikoni videon: CrossFit - Mikko Salo at SEALFIT and the Arnold by Rogue Fitness (Nëntor 2024).