.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • Kryesor
  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
Delta Sport

Çfarë ju duhet për çiklizëm

Biçikleta po fiton popullaritet. Shumica e njerëzve preferojnë biçikletën nëpër qytet. Por kjo do të mërzitet shpejt, kështu që herët a vonë do të dëshironi të shkoni të paktën në një udhëtim të shkurtër në një fshat apo pellg aty pranë. Ju do të mësoni nga artikulli se cilat pajisje duhet të keni në biçikletën tuaj në mënyrë që të lini përshtypje të këndshme.

Nje biciklete

Nga njëra anë, kjo është tepër e dukshme. Çfarë mund të jetë një udhëtim me biçikletë pa biçikletë. Sidoqoftë, duhet kuptuar që për udhëtime jashtë qytetit, është më mirë të kesh një biçikletë me shpejtësi të lartë. Kjo është gjithashtu mjaft e dukshme, por jo për të gjithë. Sepse më shumë se një herë hasa në faktin që njerëzit, pa llogaritur forcën e tyre, udhëtojnë 20-30 km nga qyteti me një biçikletë të rregullt. Si rezultat, rezulton se ose dikush i tërheq përsëri në tërheqje, ose ata ecin në gjysmën e rrugës. Mos i përsërit gabimet e tyre.

Ka shumë marka të biçikletave. Një markë shumë e mirë e biçikletave për sa i përket raportit çmim-cilësi biçikleta Jant, do të jenë shokë të shkëlqyeshëm gjatë çdo udhëtimi me biçikletë.

Trungu

Shumë njerëz preferojnë të udhëtojnë me një çantë shpine. Convenientshtë i përshtatshëm, dhe pothuajse të gjithë kanë një çantë shpine. Por bagazhi ende duhet të blihet. Sidoqoftë, nëse merrni shumë ushqim me vete, madje edhe të rëndë, atëherë shpatullat pas 30 kilometrash do të kujtojnë veten e tyre. Dhe është mirë nëse drejtoni vetëm 30 km. Dhe nëse më shumë, atëherë në vend të kënaqësisë së udhëtimit, do të mendoni për një çantë shpine të rëndë mbi supe. Prandaj, blerja e një bagazhi nuk dëmton.

Transportuesit e bagazheve blej në Alenbike... Kostoja e tyre është më pak se 2,000 rubla. Kjo është një shumë e përshtatshme për komoditetin që ata ofrojnë. Ju, sigurisht, mund të bëni një bagazh vetë nga një i vjetër Sovjetik, për shembull. Por kjo kërkon një saldator me krahë të drejtë dhe vetë bagazhin. Prandaj, është më e lehtë për shumicën për të blerë.

Doreza çiklizmi

Çdo gjë është e thjeshtë këtu - ju nuk doni të thërrisni duart tuaja, të hipni në doreza biçikletash. Kostoja e tyre është në rajonin prej 300-400 rubla, nëse marrim opsionet më të buxhetit. Këto doreza do të zgjasin për disa sezone, ose edhe më shumë.

Përveç kësaj, nëse bie me doreza, nuk do të heqësh pëllëmbët. Dhe rëniet nuk janë të rralla. Dhe kjo gjithashtu duhet të merret parasysh.

Përkrenare biçikletë

Këtu të gjithë vendosin vetë. Sepse një përkrenare biçikletë nuk do t'ju shpëtojë nga të gjitha problemet. Po, dhe ai ndërhyn disi, veçanërisht nga zakoni. Sidoqoftë, ajo mbron mirë kokën, dhe Zoti na ruajt, do të ndodhë ndonjë problem, përkrenarja mund të jetë e dobishme.

Fener elektrik dhe reflektorë biçikletash

Edhe nëse jeni i sigurt që do të ktheheni në shtëpi para se të erret, është e domosdoshme të keni një elektrik dore dhe reflektorë në biçikletën tuaj. Çdo gjë mund të ndodhë në rrugë. Dhe koha e planifikuar për t'u kthyer në shtëpi mund të zhvendoset shumë nëse zinxhiri juaj prishet ose bie nga një biçikletë që është dëmtuar rëndë pas një rënieje.

Dhe është shumë e rrezikshme të kthehesh përgjatë rrugës, ku makinat nxitojnë me shpejtësi të madhe, pa drita shënuese gjatë natës.

Dhoma rezervë dhe kompleti i riparimit

Një çantë moderne riparimi ju lejon të mbyllni kamerën në 1 minutë. Ngjitësi thahet menjëherë, arnat janë ngjitur fort. Prandaj, duhet ta mbani me vete vazhdimisht. Sidoqoftë, ka raste kur kompleti i riparimit nuk ju ndihmon. Për shembull, kur thitha shqyhet. Pastaj një aparat fotografik rezervë vjen në ndihmë.

Nga përvoja mund të them se një kamerë rezervë duhet të përdoret çdo 3 udhëtime. Më shpesh, në mënyrë që të mos humbasim kohë duke kërkuar një vrimë në kamerë dhe duke e vulosur atë. Vendosa një aparat të ri dhe harrova. Dhe në shtëpi e kam ngjitur në heshtje.

Pompë

Gjithçka është logjike këtu. Ju do të shponi një rrotë, madje edhe me një pajisje riparimi, pa një pompë do t'ju duhet të shkoni në shtëpi në rims.

Ndonjëherë ka birë të ngadaltë, kur nuk është e nevojshme ta ngjitni, mund ta pomponi çdo orë ose dy.

Pasqyrë e pasme

Sigurisht, kjo nuk vlen për ato pajisje, pa të cilat është e pamundur të bësh një udhëtim të suksesshëm me biçikletë. Por pasqyra i shton komoditetin. Ju nuk duhet të shikoni vazhdimisht mbrapa për të zbuluar nëse ka një makinë apo një çiklist tjetër pas apo jo.

Sidomos pasqyra do të ndihmojë ata që ende nuk kanë përvojë të mjaftueshme në çiklizëm, dhe me çdo kthim të kokës mbrapa, kontrolli i sigurt i biçikletës humbet.

Shikoni videon: Ecovolis Bike Ride - Beach to Beach (Korrik 2025).

Previous Article

Spango për fillestarët

Artikulli Tjetër

Squat Wall: Si të Bëni Ushtrimin Wall Squat

Artikuj Që Kanë Lidhje

Ushtrime për shtrirjen e këmbëve

Ushtrime për shtrirjen e këmbëve

2020
Udhëzues për video: Ngrohuni në mënyrë të duhur para se të vraponi

Udhëzues për video: Ngrohuni në mënyrë të duhur para se të vraponi

2020
Cistina - çfarë është ajo, vetitë, ndryshimet nga cisteina, marrja dhe dozimi

Cistina - çfarë është ajo, vetitë, ndryshimet nga cisteina, marrja dhe dozimi

2020
I përshtatshëm dhe shumë i përballueshëm: Amazfit po përgatitet të fillojë shitjen e orëve të reja inteligjente nga segmenti i çmimeve të buxhetit

I përshtatshëm dhe shumë i përballueshëm: Amazfit po përgatitet të fillojë shitjen e orëve të reja inteligjente nga segmenti i çmimeve të buxhetit

2020
Ku është më fitimprurëse të blini ushqim sportiv?

Ku është më fitimprurëse të blini ushqim sportiv?

2020
Llojet e stërvitjeve për të përmirësuar maksimumin tuaj VO2

Llojet e stërvitjeve për të përmirësuar maksimumin tuaj VO2

2020

Lini Komentin Tuaj


Artikuj Interesante
Ushqime me indeks të ulët glicemik në një tabelë

Ushqime me indeks të ulët glicemik në një tabelë

2020
Tavolinë kalorish bishtajore

Tavolinë kalorish bishtajore

2020
Smoothie frutash me kivi, mollë dhe bajame

Smoothie frutash me kivi, mollë dhe bajame

2020

Kategoritë Popullore

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

Rreth Nesh

Delta Sport

Përbashkët Me Miqtë Tuaj

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Vrapo
  • Trajnimi
  • Lajme
  • Ushqim
  • Shëndeti
  • A e dini
  • Përgjigja e pyetjes

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport