Sportet profesionale përfshijnë përdorimin e pajisjeve të ndryshme ndihmëse. Pjesa më e prekshme mund të quhet gju, i cili është nën stres të lartë gjatë përplasjeve, vrapimeve të gjata dhe shumë ushtrimeve të tjera.
Ju mund të eliminoni gjasat e dëmtimit duke përdorur një mbështetëse të gjurit. Isshtë prodhuar duke përdorur materiale të veçanta dhe karakterizohet nga një numër i madh karakteristikash të ndryshme.
Çfarë është mbështetja e gjurit, pse është e nevojshme?
Mbështetja është një fashë që siguron nyjet e gjurit dhe gjurit me fiksim të moderuar. Struktura e veçantë eliminon gjasat e dëmtimit të lidhjeve anësore dhe meniskëve.
Jashtë, produkti i ngjan një blloku shtrëngues të gjurit, i cili është bërë nga materiale të ndryshme. Në këtë rast, fiksimi sigurohet në një mënyrë natyrale.
Parimi i funksionimit
Nyja e gjurit i nënshtrohet stresit gjatë gjithë jetës. Në kohën e trajnimit, intensiteti i lëvizjes rritet shumë herë, aparati ligament mund të mos e përballojë detyrën.
Parimi i funksionimit bazohet në sa vijon:
- Produkti shtrëngon ligamentet dhe muskujt, i mbështet ata dhe i mbron ata nga stresi i tepërt.
- Disa versione mbrojnë gjurin nga ndikimet mjedisore.
- Jastëku i gjurit ul tensionin në nyjen e gjurit.
- Ka një efekt amortizimi.
- Materialet e aplikuara e mbajnë gju të ngrohtë. Kjo përshpejton procesin e rimëkëmbjes.
Produkti është mjaft i thjeshtë, por i përshtatshëm për një larmi aplikimesh. Për më tepër, në disa raste, përdorimi i tij mund të përshkruhet nga një specialist.
Përfitimet e një fashë
Produkti në fjalë ka një numër mjaft të madh avantazhesh që duhet të merren parasysh.
Përfitimet e një fashë janë si më poshtë:
- Lehtësimi i simptomave të sëmundjes.
- Parandalimi i dëmtimit të gjurit.
- Përshpejtimi i procedurës së rimëkëmbjes pas operacionit.
- Normalizimi i qarkullimit të gjakut për të siguruar ushqimin e qëndrueshëm të indeve.
- Reduktimi i gjasave për edemë.
- Reduktimi i lodhjes, duke eliminuar gjasat e inflamacionit.
- Sigurimi i kushteve për trafik.
Informacioni i mësipërm tregon se fashë mund të përdoret në një larmi të gjerë të aplikacioneve.
Llojet e calipers
Ekziston një numër i madh i produkteve të ndryshme.
Sipas klasifikimit Orlett, të gjitha pajisjet e fiksimit ndahen në disa grupe:
- Funksionale.
- Dhoma kompresori.
- Fazë.
- E qëndrueshme.
Në disa raste, rekomandohet të kontaktoni një specialist për të zgjedhur produktin më të përshtatshëm.
I butë
Në prodhimin e versioneve të buta, përdoren pëlhura elastike. Qëllimi i tyre është të zvogëlojnë shkallën e stresit.
Produkti ka një vulë shtesë në zonën e patellës. Modele të tilla nuk kufizojnë lëvizjen, ato mund të sigurojnë fiksimin e gjurit në pozicionin e kërkuar.
Gjysmë i ngurtë
Ky opsion kërkohet në mënyrë që të zvogëlohet mundësia e një lëvizje që çon në dëmtim. Në këtë rast, produkti ju lejon të lëvizni në hapësirë pa kufizime.
Për fiksim, krijohen mbërthyes, rripa, goma anësore. Ata rregullojnë pozicionin e gjurit në pozicionin e dëshiruar.
E vështirë
Në disa raste, është e nevojshme të rregulloni plotësisht gjymtyrën në nyje. Opsionet e ngurta përdoren ekskluzivisht në rast të dëmtimit të rëndë të nyjes së gjurit.
Për të siguruar nivelin e kërkuar të ngurtësisë, përdoren rregullatorë të artikuluar, ngurtësues, goma. Në shumë mënyra, dizajni siguron fiksimin që është e mundur kur krijoni suva.
Nga cili material është bërë fashë?
Një numër relativisht i vogël materialesh janë të përshtatshme për produktin në fjalë.
Më shpesh të përdorura:
- Leshi. Në prodhimin e produkteve të lira, përdoret një qen, pasi siguron një fiksim të besueshëm.
- Pambuku Ky opsion karakterizohet nga forca dhe elasticiteti i lartë, mund të lahet nëse është e nevojshme.
- Pëlhura sintetike. Ata janë shumë elastikë, kanë pore të vogla dhe mund të zgjasin për një periudhë të gjatë.
- Neoprene. Ky material siguron një fiksim të sigurt të gjurit në çdo sport. Neopreni ruan nxehtësinë dhe mund të thithë ujë. Për më tepër, materiali shërben për një periudhë të gjatë.
Efektiviteti i fashës sigurohet duke zgjedhur produktin e duhur.
Këshilla për përzgjedhjen e caliperit
Zgjedhja e caliper kryhet sipas kritereve të ndryshme.
Kriteret më të rëndësishme të përzgjedhjes janë si më poshtë:
- Madhësia e gjurit. Sipas këtij treguesi, ka një numër të madh të fashave në shitje.
- Shkalla e aktivitetit fizik. Me aktivitet të lartë, duhet të merrni opsione të ngurta që nuk lejojnë mundësinë e lëvizjeve të panevojshme.
Fashë e blerë duhet të përshtatet në nyje, si dhe të lejojë ajrin të kalojë përmes dhe të mos krijojë shqetësime kur lëviz. Nëse përjetoni shqetësime, nuk rekomandohet të vishni produktin, pasi kjo mund të përkeqësojë gjendjen e gjurit.
Prodhuesit, kosto
Kompanitë e ndryshme janë të angazhuar në prodhimin e produktit në fjalë.
Më të përhapurat janë opsionet e mëposhtme:
- LP
- Torres
- Medi.
- ASO.
- Cramer.
- MedSpecs
Jastëku i gjurit në shqyrtim mund të blihet me një çmim prej 2 deri në 7 mijë rubla ruse. Më të njohurit janë produktet e markës LP. Ata kanë një numër të madh të vlerësimeve pozitive.
Kundërindikimet për t’u përdorur
Ekspertët identifikojnë disa arsye pse nuk rekomandohet blerja dhe veshja e produktit në fjalë:
- Shfaqja e sëmundjeve dermatologjike.
- Reagimi alergjik ndaj materialit që është përdorur në prodhimin e produktit.
- Shkeljet e integritetit të enëve të gjakut.
- Shfaqja e ulcerave.
- Proceset inflamatore që kanë prekur nyjen e gjurit.
Nëse gjendja përkeqësohet, rekomandohet të konsultoheni me një specialist. Disa probleme të kyçeve bëjnë që një atlet të mos jetë në gjendje të ecë.
Si të përdorim dhe të kujdesemi siç duhet?
Produkti në fjalë është i lehtë për t’u përdorur.
Ndër rekomandimet për përdorim dhe kujdes janë si më poshtë:
- Duhet të vishet në mënyrë të tillë që materiali të përshtatet fort në sipërfaqe.
- Grooming përfshin larjen dhe pastrimin periodik të sipërfaqes.
- Disa opsione përfaqësohen nga një kombinim i pirgëve të ngurtë. Sa herë që i ekzaminoni ato, duhet t'i kushtoni vëmendje gjendjes së tyre.
Mos harroni se prodhuesi tregon rekomandime për përdorimin dhe kujdesin e produktit. Disa materiale nuk mund të ekspozohen ndaj ujit dhe pluhurit larës ose agjentëve të tjerë pastrues.
Nëse gjuri është i dëmtuar, nuk rekomandohet të luani sporte. Kjo për faktin se edhe ngarkesat afatshkurtra mund të shkaktojnë përkeqësim. Përdorimi i një fashë përshpejton shërimin dhe zvogëlon gjasat e dëmtimit serioz.
