Ne të gjithë blejmë në supermarkete dhe shumë njerëz preferojnë të ndjekin shifrën. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të dini përmbajtjen e kalorive në ushqimet që blini. Tabela e përmbajtjes së kalorive të produkteve nga "Pyatorochka" dhe përbërja e tyre e plotë e BJU do t'ju ndihmojë të llogaritni marrjen tuaj të kalorive dhe të hani pa dëmtuar figurën tuaj.
| Produkt | Përmbajtja e kalorive, kcal | Proteinat, g në 100 g | Yndyrna, g për 100 g | Karbohidratet, g në 100 g |
| Qershi e freskët | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Banane çoko | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Smoothie i lehtë | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Energji për të shkuar | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Çokollatë për fëmijë | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| Portokalli | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Baguette me grurë-thekër | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette Tradicionale | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Baguette franceze | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Banane | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Pancakes Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Texas buke | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Verë | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel me mbushje kremi | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean me Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Rrushi Taifi | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematogjen me Vitaminë C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Thekon bollgur Hercules | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Grejpfrut | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Hikërror | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Dardha e Verdhë | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Dardhë kineze | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Konferenca e Dardhës | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Dardha e Kuqe | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Dardhë sezonale | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donut me Mbushje Luleshtrydhe | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Vanilla marshmallow | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Lakër turshi fshatar | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Xhep me mbushje kërpudhash | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Qull i menjëhershëm i bollgur me luleshtrydhe | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Kifle për kek me krem me vanilinë | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Shok i ngushtë | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Confmbëlsira suxhuku | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Zarf i mbushur me boronicë | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Karkaleca të Vogla | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Krahë pule të pjekur në skarë | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Shkopinj misri | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Kërthizat e pulës së zier | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Pula | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Limoni | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Qepë | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Çokollatë kifle | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini Baguette | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini baguette me qepë | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Qumësht | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Nektar karrota-mollë | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Nektar karrote me tul | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nektarinë | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Shkop djathi | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Byrek me lakër dhe vezë | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Byrek me patate | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Byrek me mish / patate | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlin | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Rrotull pule | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Sallatë Asparagus | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Sallatë kapitale | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Salmon norvegjez | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Fara luledielli | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Kumbull | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Puff me kajsi | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Puff me mbushje patate | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Lengu | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Djathi Poshekhonsky | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Djathi Rus (Çmimi i Kuq) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Djathi tilsiter | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Gjizë 1.8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Qarkullimi me proshutë dhe djathë | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Këndi me mbushje gjize | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Kërmill grek me pulë dhe patate | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Kërmill grek me mish | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Kërmill grek me Spinaq dhe Djathë | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Bishtalec kërmilli | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Kërmill me djathë dhe spinaq | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini me Luleshtrydhe | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini me Djathë dhe Proshutë | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri me Djathë | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Bukë Babushkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Bukë e vjetër ruse | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Bukë kokërr | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Bukë parisiene | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Buka Pitersky | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Bukë krunde | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Rusisht i Zi | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Pelte | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Hurmë | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Pule në skarë | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Qershi | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Kumbulla të thata | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Bar i frutave të krasitjes | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Patate të skuqura Moskë | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Kampionët | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kivi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Molla është e artë | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Molla e Kuqe | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Mollë Royalal | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Molla sezonale | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
Ju mund të shkarkoni fletën e plotë në mënyrë që ta përdorni gjithmonë këtu.
