Pse është tkurrja e muskujve dhe çfarë të bëhet

Një ngërç është një gjendje në të cilën kontraktimet e muskujve janë të paqëllimshme. Në rastin më të zakonshëm, muskujt e këmbëve zvogëlohen te një person, megjithatë, fenomeni mund të lokalizohet në krahë, në brezin e shpatullave dhe ndonjëherë prek murin e barkut dhe pjesë të tjera të trupit.

Ekspertët bien dakord që sëmundja është e padëmshme, veçanërisht gjatë sforcimeve fizike. Një rrezik mund të paraqitet nga situata kur muskujt zvogëlohen rregullisht në të gjithë trupin, ngërçet shkaktojnë shqetësime të dukshme, shoqëruar me një rritje të temperaturës dhe dhimbje koke dhe mavijosje.

Llojet

Sëmundja klasifikohet sipas dy faktorëve: vendndodhja dhe kohëzgjatja, me shkallë të ndryshme të ashpërsisë. Në rastin e parë, mjekët bëjnë dallimin midis kontraktimeve të papritura të mëposhtme:

• Lokale - fenomeni vërehet në një zonë të veçantë. Për shembull, zvogëlon muskujt e viçit, këmbët, tehu i shpatullave, pjesën e poshtme të shpinës, barkut, kofshët me ngërçe të zgjatura.
• Njëanshëm - procesi është i fiksuar vetëm në njërën anë të trupit (për shembull, në të majtë).
• Të përgjithshme - muskujt tkurren pothuajse në të gjithë trupin (si përpara ashtu edhe pas), gjë që e bën të vështirë shtrirjen elementare, frymëmarrjen, gëlltitjen dhe veprime të tjera. Problemet me zbrazjen e fshikëzës dhe humbjen e vetëdijes nuk përjashtohen.

© bhakpong - stock.adobe.com

Sipas intensitetit dhe kohëzgjatjes, është zakon të dallohen konvulsionet:

• Tonik - i shkaktuar nga puna fizike ose shqetësimi në pjesën e pasme të mëngjesit për shkak të sjelljes jo korrekte në gjumë. Standard për atletët.
• Mioklonik - afatshkurtër pa shfaqje sistematike, duke ndaluar brenda disa minutash nga tkurrjet e gishtërinjve, barkut (shpesh të regjistruara tek gratë gjatë shtatzënisë), qafës, shpatullave dhe fytyrës.
• Clonic - ngërçe të rregullta të trupit ose muskujve individualë.
• Tonik-klonik - veprimi i përbashkët i specieve të shënuara më parë.

Arsyet

Kontraktimet e paqëllimta të muskujve mund të shoqërohen me mungesë të ujit në trup, gjë që është tipike për vrapim dhe sporte të tjera aktive, dehje alkoolike dhe dehje. Një arsye tjetër e zakonshme është veprimi i temperaturave nën zero, në të cilën është e vështirë që gjaku të rrjedhë në ekstremitete, gjë që provokon konvulsione.

Problemet me furnizimin me gjak dhe gjendjen e muskujve janë një rast i veçantë. Si rregull, kjo është sjellë nga refuzimi nga aktiviteti fizik ose, anasjelltas, shumë orë stërvitje pa ndërprerje (not, ngritje peshash, etj.).

Mungesa e kalciumit, magnezit dhe kaliumit (mund të shkaktohet nga marrja e disa ilaçeve) në trup ka një efekt të keq në tkurrjen e muskujve.

Mbipesha mund të çojë në konvulsione, të cilat ndikojnë në metabolizmin dhe rrjedhjen e gjakut në indet. Kur mbajnë një fëmijë, gratë shpesh përballen me një problem të shkaktuar nga mungesa e elektroliteve.

Veshja e muskujve dhe enëve të gjakut për shkak të moshës në brezin e vjetër është një tjetër shkak i mundshëm.

Simptomat

Spazma e muskujve shoqërohet me simptoma të theksuara që e dallojnë atë nga kushtet e tjera patologjike:

• ngërçet që përfshijnë një ose më shumë grupe muskujsh, duke shkaktuar dhimbje akute dhe një ndjenjë të ngushtësisë në indet e buta;
• mpirje e gishtërinjve, spazma në brinjë, vështirësi në përkuljen dhe zgjatjen e gjunjëve, krahëve, lakimi i shtyllës kurrizore që kufizon lirinë e veprimit, hedhja e pakontrolluar e pasme e kokës dhe tensioni në qafë;
• çorientimi i personalitetit, ritmi i prishur i frymëmarrjes, mosnjohja e stimujve të jashtëm;
• dëmtim të shikimit, konfuzion i të folurit, probleme me shprehjet e fytyrës;
• paaftësia afatshkurtër për të kontrolluar lëvizjen e zorrëve.

Sëmundjet e shkaktuara nga spazma e muskujve

A duhet të shoh një mjek

Nuk ka nevojë të shqetësoheni për tkurrjen muskulore një herë, por përsëritja e rregullt e krizave mund të konsiderohet sinjal i përparimit të një çrregullimi të veçantë. Problemi mund të shoqërohet me punën e mëlçisë, veshkave, sistemit kardiovaskular ose sistemit nervor qendror, gjëndrës tiroide. Necessaryshtë e nevojshme të caktoni një takim me një mjek në rastet e mëposhtme:

• vëzhgimi mujor i problemit;
• konvulsionet japin dhimbje të forta;
• shkaku nuk është aktiviteti fizik;
• shteti nuk ndryshon pas masazhit dhe relaksimit.

Kush të kontaktojë për ndihmë

Nëse dyshoni për zhvillimin e problemeve shëndetësore, duhet të vizitoni një terapist. Pas një ekzaminimi të përgjithshëm dhe vlerësimit të rezultateve të testit, ai do të ngushtojë numrin e mundësive të mundshme në minimum dhe do të dërgojë për një konsultë tek një specialist me një profil të ngushtë.

Ata mund të jenë një psikiatër, kirurg, endokrinolog dhe neuropatolog. Mjeku, pasi ka vendosur shkakun e patologjisë dhe një diagnozë të saktë, do të përshkruajë një trajtim për sëmundjen e identifikuar.

Çfarë të bëni nëse muskujt tuaj janë të ngushtë: ndihma e parë

Për të hequr qafe ndjenjën e shqetësimit, duhet

1. Refuzoni një veprim që mund të shkaktojë një tkurrje të padëshiruar.
2. Vazhdoni me një masazh të butë të zonës ku lokalizohet problemi.
3. Eliminoni kthesat e mprehta, animet dhe lëvizjet e tjera menjëherë pasi të keni hequr qafe ndjesitë e pakëndshme - ato mund të shkaktojnë përsëritje.
4. Nëse dhimbja vazhdon edhe pas ndalimit të ngërçeve, akulli duhet të vendoset në muskul ose të përdoret një fashë elastike. Kompresat do të ndihmojnë në eliminimin e fortësisë dhe tensionit të zonës në raste të rënda.

Në një situatë kur muskuli i viçit është zvogëluar, duhet të tërhiqni gishtin e këmbës drejt jush.

Veprimi në zvogëlimin e muskulit gastrocnemius. © Paolese - stock.adobe.com

Fëmija ka

Fëmijët, ndryshe nga të rriturit, kanë tendencë të vuajnë nga kriza të përgjithësuara që përfshijnë të gjithë trupin. Midis moshës gjashtë muajsh dhe 5 vjeç, kontraktimet e shkaktuara nga një temperaturë tepër e lartë konsiderohen të zakonshme. Ata zhduken pasi temperatura dhe ethet në përgjithësi janë eliminuar, pa paraqitur rrezik për jetën dhe shëndetin.

Me një dukuri të vetme të krizave febrile, ekziston një rrezik i lartë për t'u përballur me këtë problem më vonë. Shtë e rëndësishme të parandaloni zhvillimin e etheve me ilaçe dhe të shmangni përdorimin e injeksioneve në ato pjesë të trupit ku lokalizohen spazmat.

Manifestimi i shkeljeve edhe në temperatura normale mund të jetë dëshmi e:

• probleme me zemrën;
• çekuilibër uji-elektrolit;
• fazat e hershme të epilepsisë;
• përçarje hormonale.

Diagnostifikimi

Vetëm studimet klinike do të ndihmojnë për të përcaktuar me saktësi shkakun e krizave. Në fazën e parë, merren teste të përgjithshme dhe biokimike të gjakut. Atëherë është e nevojshme të përcaktohet gjendja e organeve dhe sistemeve të brendshme duke përdorur ultratinguj, rezonancë magnetike dhe tomografi të kompjuterizuar, një elektroencefalogramë të trurit.

MRI. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com

Trajtimi

Programi i saktë i trajtimit mund të zgjidhet vetëm pasi të identifikoni sëmundjen që qëndron në themel të kontraktimeve të papritura të muskujve. Në rast të konfiskimeve të përsëritura të një natyre lokale ose të përgjithshme, në fillim, është e nevojshme të përdorni zgjidhje farmaceutike që mund të eliminojnë simptomat dhe të përmirësojnë gjendjen e përgjithshme:

• Me një përmbajtje të lartë kaliumi (Panangin dhe Asparkam). Ata rivendosin funksionin normal të indeve të muskujve dhe bllokojnë zhvillimin e spazmave.
• Me një përmbajtje të lartë të magnezit (Magnelis dhe Magwith). Ato ndihmojnë në krijimin e metabolizmit të ujit dhe elektroliteve dhe eleminimin e mungesës së elementëve gjurmë në trup.
• Kremra dhe pomada, veprimi i të cilave mund të zvogëlojë dhimbjen dhe të lehtësojë tensionin në pjesë të caktuara të trupit (Venophlebin dhe Troxevasin).

Cili është rreziku

Përparimi i spazmave kërcënon jetën e njeriut. Skenarët e mundshëm për zhvillimin e ngjarjeve karakteristike për të injoruar simptomat përfshijnë:

• palëvizshmëria e të gjithë trupit, e cila mund të rezultojë në dështimin e sistemit kardiovaskular;
• ndërprerja e plotë e frymëmarrjes;
• hemorragji cerebrale;
• formë konvulsive e krizës hipertensive.

Parandalimi i ngërçeve të muskujve

Mosfunksionimet e trupit që shkaktojnë kontraktime të padëshiruara mund të përjashtohen nëse ndiqen rregullat standarde të parandalimit.

1. Para së gjithash, duhet të flini natën për 8-9 orë, duke pushuar në një pozicion të rehatshëm dhe në një dhomë ku mirëmbahet mikroklima optimale.
2. Ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar, nuk duhet të hiqni dorë nga ushqimet acid dhe alkaline të pasura me një kompleks vitaminash dhe mineralesh të rëndësishme për jetën.
3. Dehidrimi i trupit përjashtohet, prandaj, në muajt e verës rekomandohet të konsumoni më shumë lëng, duke iu afruar me kujdes relaksimit në banjë.
4. Parandalimi përfshin trajtimin në kohë të infeksioneve, i cili eliminon rrezikun e komplikimeve, si dhe kontrollin e temperaturës tek fëmijët.

Shikoni videon: IMAZH - DHIMBJET E GJOKSIT (Qershor 2025).