Kategori: Crossfit

Programet e Ushtrimit 26K 1 09/11/2016 (rishikuar për herë të fundit: 26.06.2019) Ka raste kur CrossFit në shtëpi është e vetmja mundësi që burrat të bashkohen me këtë sport. Në të njëjtën kohë, ekziston një dëshirë e madhe dhe...

Vaji i ullirit është një produkt i domosdoshëm në dietën e pasuesve të një diete të shëndetshme. Përveç kësaj, vaji është përdorur nga gratë për qëllime kozmetike për një kohë të gjatë për ta bërë lëkurën të freskët, të butë dhe elastike. Ju mund të humbni peshë me produktin...

Vitamina 2K 0 01/15/2019 (rishikuar për herë të fundit: 22.05.2019) PABA ose PABA është një substancë e ngjashme me vitaminën (grupi B). Quhet ndryshe vitamina B10, H1, acid para-aminobenzoik ose n-aminobenoik. Kjo lidhje...

Aminoacidet 3K 0 07.11.2018 (rishikuar për herë të fundit: 23.05.2019) Amino Energy është një shtesë e ushqimit me energji aminoacide nga kompania amerikane Optimum Nutrition. Shtesa dietike përmban acide thelbësore të mikronizuara aminokarboksilike,...

Nëse analizoni me kujdes rezultatet e dy sezoneve të fundit të Lojërave CrossFit, do të vini re se atletët Islandezë gjithnjë e më shumë po zhvendosen nga vendasit e Australisë. Australianët, si askush tjetër, papritmas filluan të shfaqeshin...

Lëndimi traumatik i trurit (TBI) është një tërësi dëmtimesh kontakti të indeve të buta të kokës, kockave të kafkës, substancës së trurit dhe membranave të tij, të cilat përkojnë në kohë dhe kanë një mekanizëm të vetëm të formimit. Shpesh shkaktohet nga aksidente rrugore (inerciale...

Proteina 1K 0 12/28/2018 (rishikuar për herë të fundit: 07/02/2019) Paraqitja e meshëve me izolim të proteinave të hirrës. Ato përdoren për qëllime rostiçeri, për të qëndruar në formë të mirë dhe / ose për të kontrolluar peshën (humbje peshe). Formulari i lëshimit Prodhuar në formën:...

Tabela më e plotë e kalorive dhe përmbajtja e proteinave, yndyrnave dhe karbohidrateve në mish, produkte mishi dhe pjata. Proteinat e produkteve Yndyrnat Karbohidratet Kcal Azu 11.9 14.2 10.2 214 Entrecote 27.3 31.2 1.7 396 Qengj i grirë 17 23 282 Qengj...

Zëvendësimi i vaktit 1K 0 04/17/2019 (rishikuar për herë të fundit: 4/17/2019) Gjalpi i kikirikëve nga prodhuesi Bombbar është ideal për një meze të lehtë të shijshme dhe të shëndetshme. Për përgatitjen e tij, bërthamat e kikirikut të pjekur janë më të lartat...

Vitaminat 5K 0 02.12.2018 (rishikuar për herë të fundit: 02.07.2019) Zinku dhe seleni kanë një efekt kompleks në trup, duke moduluar aktivitetin e pothuajse të gjitha organeve dhe sistemeve. Elementët gjurmë nuk janë në gjendje të depozitohen. Për këtë arsye, është e nevojshme...