Hernia ndërvertebrore është një shkelje e funksionimit normal të një ose më shumë elementeve të trupit vertebral, i cili ndodh si rezultat i inflamacionit dhe deformimit të tyre, deri në këputjen e fibrosusit të unazës, nxjerrjes dhe sekuestrimit të pulposusit të bërthamës. Kjo sëmundje degjenerative ndodh më shpesh në zonën më të stresuar të shtyllës kurrizore - lumbosakrale. Për më tepër, më shumë se 90% të rasteve ndodhin në dy rruazat e mesit të poshtëm dhe kryqëzimin me sakrumin.
Diagnostifikimi dhe trajtimi në kohë ju lejon të riktheni shëndetin dhe të shmangni pasoja serioze. Vetëm me një formë të përparuar të sëmundjes ose veçanërisht me raste të rënda, mund të kërkohet kirurgji.
Arsyet
Në një person të shëndetshëm që drejton një mënyrë jetese aktive dhe mban muskujt dhe sistemin musculoskeletal, një hernie e shtyllës kurrizore mund të ndodhë vetëm si rezultat i një sëmundje të rëndë infektive ose dëmtimi. Ndryshimet patologjike të lindura ose të fituara në indet e kockave rrisin rrezikun e shfaqjes së kësaj sëmundjeje. Lehtësohet gjithashtu nga një mënyrë jetese e ulur dhe mbipeshë, e cila çon në një rënie të rrjedhjes së gjakut, një dobësim të korse muskulore dhe një rritje të ngarkesës në kolonën kurrizore.
Një dietë e paekuilibruar, e cila shkakton mungesë të vitaminave dhe mineraleve dhe prishje të rrjedhës normale të proceseve biokimike, është një faktor tjetër në zvogëlimin e shëndetit funksional të sistemit musculoskeletal.
Qëndrimi i zgjatur në një pozitë të pakëndshme në vendin e punës ose gjatë gjumit shpesh shkakton lakimin e shpinës, dhe më vonë - hernie diskale.
Sëmundja mund të shkaktohet nga një aktivitet i pakontrolluar fizik kur ngre pesha ose nga performanca jo e duhur e ushtrimeve të forcës.
Gratë shtatzëna janë në rrezik, veçanërisht në muajt e fundit, për shkak të një rritje të konsiderueshme në peshën totale të trupit dhe presionit të rritur në disqet ndërvertebrore. Procesi i plakjes së trupit ndikon negativisht në gjendjen e kockave, indeve lidhëse dhe muskulore, prandaj, numri i sëmundjeve të tilla rritet ndjeshëm me moshën. Predispozicioni gjenetik gjithashtu ka rëndësi. Për shembull, skolioza shpesh trashëgohet.
Simptomat
Në varësi të zonës së lezionit, shenjat e sëmundjes kanë karakteristikat e tyre.
- Zona lumbosakrale karakterizohet nga shfaqja e dhimbjes "dhembjes" në rajonin e një disku specifik kurrizor, i cili rritet nën ngarkesë në akut. Ndjesi të dhimbshme mund të ndodhin në muskujt gluteal dhe pjesën e pasme të kofshës dhe pjesën e poshtme të këmbës. Dobësia shfaqet në këmbë dhe ndjeshmëria e zonave të tyre individuale përkeqësohet, puna e organeve urogjenitale bëhet e vështirë.
- Problemet në shtyllën kurrizore të qafës së mitrës manifestohen me dhimbje në krahun ose zonën e shpatullave, mpirje në gishta, marramendje të shpeshtë, presion të lartë të gjakut dhe, si rezultat, dhimbje koke.
- Dhimbja e rregullt në zonën e gjoksit mund të jetë simptomë e ndryshimeve patologjike në këtë zonë të shtyllës kurrizore.
Imazhi i një hernie diskale. © Alexandr Mitiuc - stock.adobe.com
Kush shëron
Simptomat e diskut hernie janë të ngjashme me manifestimet fillestare të shumë çrregullimeve dhe patologjive të tjera funksionale. Fillimisht, terapisti sqaron diagnozën dhe i referohet specialistit të duhur të ngushtë.
Cili mjek do të trajtojë një hernie të shtyllës kurrizore varet nga ashpërsia e simptomave të sëmundjes dhe shkalla e dëmtimit të disqeve ndërvertebrore.
Si rregull, një neurolog kryen një diagnozë më të saktë dhe përshkruan një metodë trajtimi. Detyra e tij është të përcaktojë ashpërsinë dhe fazën e sëmundjes, si dhe arsyet për shfaqjen e saj. Në varësi të rezultateve, ai ose fillon të trajtojë vetë pacientin (në raste relativisht të thjeshta të një natyre neurologjike), ose e referon atë tek një specialist tjetër, kur kërkohet një ekzaminim i thelluar i ndryshimeve komplekse patologjike dhe një efekt më i saktë në lezione.
Kohët e fundit, është shfaqur një specializim i ri i punëtorëve mjekësorë - një vertebrolog. Ka një fokus të ngushtë - është diagnostikimi, trajtimi dhe parandalimi i sëmundjeve të shtyllës kurrizore dhe kyçeve. Në thelb, për të zgjidhur problemet, përdoren terapi manuale dhe metoda të tjera të ndikimit në zonën e prekur, të cilat marrin parasysh efektin kompleks të secilës rruazë në trupin e njeriut.
Pacientët që kërkojnë trajtim joperativ dhe rivendosjen e funksioneve të sistemit musculoskeletal të humbur si rezultat i sëmundjes referohen tek ortopedi. Ai përdor të dyja metodat e ilaçeve dhe metodat e ndryshme të mjekësisë restauruese: ushtrime fizioterapie (terapi ushtrimesh), lloje të ndryshme masazhi dhe fizioterapi.
Terapia manuale, e cila nuk njihet nga mjekësia zyrtare, me përdorimin e duhur, lehtëson në mënyrë efektive sindromat e dhimbjes dhe rikthen aftësinë për të punuar në shtyllën kurrizore.
Procedurat e fizioterapisë janë të përshkruara për të lehtësuar inflamacionin dhe hipertoninë e muskujve në zonën e prekur. Për këtë, përdoren metoda të ndryshme të efekteve termike, elektrike dhe hidrodinamike.
Shërbimet e një kirurgu neurokirurg janë drejtuar në rastet më ekstreme, kur të gjitha metodat nuk kanë sjellë rezultate pozitive dhe ndodh një hernie ose përkeqësim i sekuestruar, i cili mund të çojë në pasoja të rënda. Lëndimet e shtyllës kurrizore gjithashtu shpesh kërkojnë kirurgji.
Si ta lehtësoni dhimbjen
Shumë lehtësues të dhimbjeve dhe ilaçe anti-inflamatore janë në dispozicion në treg, të cilat vijnë në formën e tabletave, vajrave, kremrave dhe pikave. Ato lehtësojnë dhimbjen në një shkallë ose në një tjetër dhe ndihmojnë në zvogëlimin e procesit inflamator.
Ato duhet të përdoren në përputhje me udhëzimet e bashkangjitura dhe me kujdes në mënyrë që efektet anësore të mos dëmtojnë aparatin tretës ose organet e tjera të dobësuara.
Vetë-trajtimi nuk mund të kryhet për më shumë se dy ditë. Nëse simptomat vazhdojnë, vizitoni një mjek.
Metodat e trajtimit jo kirurgjikal
Detyra kryesore e një trajtimi të tillë është lehtësimi i dhimbjes dhe rivendosja e gjendjes normale të pjesës së prekur të shpinës.
Trajtimi i ilaçeve
Mjetet shëruese kryesore në këtë metodë janë ilaçet anti-inflamatore dhe antispasmodike që eliminojnë dhimbjen dhe spazmat e muskujve. Ato përdoren nga jashtë - në formën e vajrave dhe oralisht - në formën e tabletave ose injeksioneve intramuskulare janë të përshkruara.
Për të përmirësuar indin lidhës, përdoren kondroprotektorë të veçantë. Për më tepër, komplekset multivitamina janë të përshkruara për të rritur funksionet rigjeneruese të trupit.
Bllokada
Me një efekt të pamjaftueshëm nga përdorimi i ilaçeve anestezike, administrimi lokal i ilaçit (bllokada) përdoret drejtpërdrejt në zonën e prekur, ku mbërthehen nervat. Ajo përcaktohet duke përdorur një makinë me rreze x dhe procedura kryhet nën mbikëqyrjen e tij duke përdorur anestezi lokale.
Terapia manuale
Kjo metodë e trajtimit jep rezultate të mira në fazat fillestare të sëmundjes, por nuk eliminon ndryshimet degjenerative në disqet ndërvertebrore dhe patologjitë e tjera.
© glisic_albina - stock.adobe.com
Kjo çliron nervin e mbërthyer duke relaksuar muskujt dhe duke i kthyer rruazat dhe brinjët në vendin e tyre origjinal. Procedura të tilla duhet të kryhen vetëm nga specialistë të kualifikuar me licencë për të kryer këtë lloj aktiviteti dhe në drejtim të mjekut që merr pjesë.
Mjetet juridike popullore
Ekziston një numër i madh i recetave dhe metodave të ndryshme shëndetësore. Por ia vlen të përdoren vetëm ato të testuara në mënyrë të përsëritur dhe të besueshme.
- Kompresat e bazuara në mjaltë me mbushës të ndryshëm natyralë kanë një efekt të mirë analgjezik.
- Ndihmon për të lehtësuar hipertonicitetin duke fërkuar vajin e bredhit në zonën e prekur dhe më pas duke aplikuar leckë leshi në të.
- Përdorimi i hirudoterapisë hollon gjakun, përmirëson mikrocirkulimin e tij, i cili ndihmon në përshpejtimin e proceseve të rimëkëmbjes.
- Një metodë e tillë e lashtë si akupunktura lehtëson mirë dhimbjen dhe spazmat e muskujve.
© 2707195204 - stock.adobe.com
Kirurgjia
Në rast të rezultateve jo të kënaqshme të metodave të mësipërme të trajtimit dhe përparimit të sëmundjes, e cila kërcënon me paralizë ose mosfunksionim të palcës kurrizore ose organeve të tjera, përshkruhet një nga metodat e ndërhyrjes kirurgjikale.
Discectomy
Ky është një operacion abdominal që kryhet nën anestezi të përgjithshme. Pothuajse gjithmonë (95% e rasteve) me këtë metodë, i gjithë disku ndërvertebror hiqet, pasi heqja e tij e pjesshme nuk garanton kundër përsëritjes së një hernie intervertebrale. Pavarësisht nga efektiviteti i mirë (më shumë se 50%) dhe lehtësia relative e zbatimit, kjo metodë ka disavantazhe - është një periudhë e gjatë rikuperimi (nga një në dy muaj) dhe rreziku i dhëmbëzave dhe ngjitjeve.
Kirurgjia endoskopike
Për këtë procedurë, përdoret anestezia lokale dhe përdoret një tub i veçantë, i cili futet përmes një prerjeje të vogël midis rruazave. Një aparat fotografik dhe një instrument ulen në këtë tub për të hequr hernien. I gjithë procesi i operacionit endoskopik monitorohet duke përdorur imazhin në monitor, i cili transmetohet nga kamera. Kjo metodë është shumë efektive (më shumë se 80%), shkakton dëme minimale në indet e pacientit dhe nuk kërkon shtrim në spital pas operacionit.
Kirurgji lazer mikrosurgjikale
Kjo metodë përdoret për të zvogëluar madhësinë e bërthamës pulposus dhe në këtë mënyrë të rivendosë pozicionin e rruazës. Operacioni kryhet nën anestezi lokale dhe progresi i tij monitorohet duke përdorur një makinë me rreze X. Një gjilpërë e veçantë me një fibër brenda futet në pulposusin e bërthamës, përmes së cilës transmetohen impulse të dritës me një spektër dhe intensitet të caktuar nga lazeri. Si rezultat, një pjesë e lëngut nxehet dhe avullohet (avulli hiqet nga një dalje e veçantë e gazit), gjë që çon në ulje të vëllimit të bërthamës, ulje të presionit brenda diskut ndërvertebror dhe kthimin e tij në vendin e tij origjinal.
Kjo është një metodë efektive, më pak traumatike dhe pa dhimbje e trajtimit. Për shkak të zvogëlimit të moshës në sasinë e lëngjeve në disqe, ekziston një kufizim i funksionimit sipas moshës (deri në 45 vjet).
Aktiviteti fizik me një hernie
Për të parandaluar përkeqësimin ose përsëritjen e një hernie intervertebrale, është e nevojshme të minimizoni ngarkesën në shpinë dhe të shmangni lëvizjet e papritura gjarpëruese ose përkuljen. Gjithmonë zgjidhni një pozicion të rehatshëm kur kryeni ndonjë punë afatgjatë, shpërndani në mënyrë racionale peshën kur lëvizni ngarkesa të rënda.
Joga
Klasat e yogës kanë një efekt të dobishëm në të gjithë sistemin musculoskeletal - lëvizshmëria e nyjeve përmirësohet, muskujt shtrihen dhe forca dhe elasticiteti i tyre rritet, dhe korseja e muskujve forcohet. Kjo ndihmon për të rivendosur funksionet mbështetëse të shpinës dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të saj.
Para fillimit të ushtrimeve, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
Joga © madeinitaly4k - stock.adobe.com
Trajnim për simulatorët
Për të marrë një rezultat pozitiv nga ngarkesa të tilla, para së gjithash, kërkohet të zgjidhni simuluesit e nevojshëm dhe sistemin e saktë të trajnimit, duke marrë parasysh gjendjen e shëndetit dhe rekomandimet e mjekut që merr pjesë. Në këtë, përveç një punëtori mjekësor, një trajner mund të ndihmojë gjithashtu. Në përgjithësi, është më mirë të heqësh dorë nga ngarkesat e energjisë deri në fund të kursit të rehabilitimit, mund të kryhen ushtrime kardio, d.m.th. stërvitje në një biçikletë stërvitje, rutine, etj.
Sporti
Në varësi të ashpërsisë së hernies intervertebrale, ajo vendos kufizime edhe në sportet amatore. Për profesionistët, ky është shpesh fundi i një karriere sportive. Në çdo rast, kur zgjedhni një sport, duhet të mbahet mend se trajnimi që kërkon një rikthim të sëmundjes mund të provokojë:
- Ngarkesa të gjata statike ose të vetme të rënda në shpinë.
- Lëvizjet e befasishme hov me kthesa dhe kthesa.
- Ngarkesa goditëse (lloje të ndryshme kërcimesh).
Noti forcon mbrapa mirë.
Gjimnastikë
Ekzistojnë shumë sisteme të orëve të gjimnastikës për rehabilitimin dhe rivendosjen e kapacitetit të punës të muskujve dhe kyçeve. Për disa, janë krijuar komplekse të tëra të simuluesve të veçantë (sistemi i Dikul dhe Dr. Bubnovsky). Kjo ju lejon të punoni në detaje grupe individuale të muskujve, të shkarkoni dhe të shtrini zona të ndryshme të kolonës kurrizore. Në secilin rast specifik, zgjidhet një program individual.
Për njerëzit me një problem kurrizor, është e domosdoshme të bëjnë gjimnastikë çdo ditë për të ruajtur tonin e muskujve dhe për të ruajtur fleksibilitetin e shtyllës kurrizore.
Rehabilitimi
Periudha dhe metodat e rehabilitimit varen nga metodat e trajtimit dhe gjendja e pacientit në kohën e përfundimit të tij. Rekomandimet për kohën e kufizimit të ngarkesave, procedurat e nevojshme të rehabilitimit dhe komplekset e ushtrimeve fizike zhvillohen nga mjeku që merr pjesë.
Tërheqja kurrizore
Shumicën e kohës, një person e kalon në një pozicion vertikal dhe kolona kurrizore përjeton presion të vazhdueshëm në disqet ndërvertebrore, gjë që zvogëlon distancën midis rruazave dhe mund të çojë në zhvendosjen e tyre. Prandaj, edhe për një trup të shëndetshëm, është e rëndësishme që periodikisht të kryhen ushtrime shtrirjeje.
© DedMityay - stock.adobe.com
Ekzistojnë metoda të ndryshme të shtrirjes së shtyllës kurrizore për trajtimin e disqeve të hernizuara: një larmi makinerish me peshë ose shirita elastikë, pajisje speciale për ushtrime në ujë dhe ahur tërheqës. Pas procedurave të tilla, është e nevojshme të përdorni një korse për disa kohë dhe të kryeni një sërë ushtrimesh që forcojnë muskujt e shpinës çdo ditë.
Korse
Në periudhën postoperative dhe gjatë shërimit nga dëmtimet, ekziston rreziku i zhvendosjes së disqeve ndërvertebrore. Për të parandaluar këtë, përdoren pajisje të veçanta (korse), të cilat zvogëlojnë ngarkesën në shpinë, rregullojnë pozicionin vertikal të trupit dhe kufizojnë lëvizjet rrotulluese dhe pjerrësitë e trupit.
© EVGENIY - stock.adobe.com
Me normalizimin e shtyllës kurrizore, është e nevojshme që gradualisht të braktisni përdorimin e pajisjeve mbështetëse në mënyrë që të shmangni varësinë e plotë prej tyre si rezultat i atrofisë së muskujve.
Efektet
Në mjekësinë orientale, nuk është rastësi që shpesh përdoret termi "shpinë master". Sepse të gjitha organet dhe sistemet njerëzore funksionojnë nën kontrollin e sistemit nervor periferik, qendra e të cilit është. Shëndeti i çdo qelize të trupit varet plotësisht nga funksionimi i saj normal.
Trajtimi i vonuar ose me cilësi të dobët të hernies intervertebrale mund të çojë në sëmundje të pothuajse çdo organi dhe prishje të funksionimit të sistemeve vitale.
Mbërthimi i mbaresave nervore, përveç manifestimeve të dukshme në formën e ndjesive të dhimbjes neurologjike, ka një efekt dëshpërues në sistemin kardiovaskular dhe traktin gastrointestinal. Ekziston një çekuilibër në rrjedhën e proceseve biokimike dhe inflamacioni mund të ndodhë në një sërë organesh (pankreasi, mëlçia, bronket).Nëse nuk merrni masa për të eleminuar pinching, atëherë kjo mund të çojë në paralizë të gjymtyrëve, zhvillimin e sëmundjeve të rënda kronike, paaftësi dhe madje edhe vdekje.
Ushqim
Mbipesha mund të shkaktojë një hernie të shtyllës kurrizore. Prandaj, normalizimi i tij është një pjesë e rëndësishme e sigurimit të shëndetit të trupit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që tashmë kanë një patologji të tillë. Një dietë e ekuilibruar e kombinuar me një mënyrë jetese aktive do të heqë dhjamin e trupit dhe do të zvogëlojë peshën e trupit.
Shtë e nevojshme të rregulloni dietën - hani më shumë ushqime proteina, kufizoni marrjen e kripës, pini më shumë ujë dhe siguroni që trupi të jetë i ngopur me vitamina dhe elementë gjurmë. Atëherë trajtimi dhe restaurimi i shtyllës kurrizore do të jetë më i shpejtë dhe rreziku i rikthimit do të ulet.
Parandalimi
Një mënyrë jetese aktive dhe një dietë e shëndetshme janë baza për parandalimin e shfaqjes së patologjive të shtyllës kurrizore. Përveç kësaj, është e nevojshme të mbash një formë të mirë fizike të trupit dhe të forcosh korse muskulore me ushtrime të përditshme.
Ngritja e peshave dhe puna e rëndë fizike duhet të kryhen vetëm në një pozicion të rehatshëm që eliminon ngarkesat e tepërta, siguron qëndrueshmëri, ruan ekuilibrin dhe shpërndan në mënyrë të barabartë peshën e ngarkesës që ngrihet në të gjitha grupet e muskujve.
Vëmendja e duhur duhet t'i kushtohet sjelljes gjatë ecjes dhe uljes: shpina duhet të jetë gjithmonë e drejtë, shpatullat - të shpalosura. Kur bëni punë të ulur, madhësia dhe vendndodhja e pajisjeve (karrigia, tavolina, kompjuteri, ndriçimi lokal) duhet të plotësojnë kërkesat ergonomike.
