Copyright 2025 \ Delta Sport
Artikuj Interesante
TestoBoost Academy-T: rishikim shtesë
Shtesa dietike TestoBoost nga prodhuesi Academy-T është një produkt anabolik, veprimi i të cilit ka për qëllim rritjen e prodhimit të testosteronit dhe sintezës së proteinave nga familja e faktorëve të rritjes të ngjashme me insulinën. Aplikacion...
Si të zbuloni nëse një person ka këmbë të sheshta?
Deformimi i këmbës çon në patologji të ndryshme të shpinës, depozitime të dhimbshme në gjunjë dhe nyjen e hip. Në të njëjtën kohë, një problem i tillë është përhapur, diagnoza e hershme do të shmangë një numër të madh serioz...
Çrregullime metabolike në trup
Mjekët flasin për problemet metabolike, thonë prodhuesit e shtojcave të ndryshme, instruktorët e klubeve crossfit nuk harrojnë të përmendin. A është çrregullimi metabolik një arsye për spekulime apo një problem i vërtetë? Le të kuptojmë se çfarë është, cilat janë arsyet...
Stërvitje stërvitje - program dhe rekomandime për fillestarët
Sot do të flasim për stërvitje, për trajnim, i cili vitet e fundit është bërë shumë i popullarizuar tek të rinjtë. Crossfit është një trend i rëndësishëm në industrinë moderne të fitnesit, e cila ka karakteristika nga metodat e tjera të zhvilluara nga...
Shtangëza ngritëse të energjisë në gjoks
Ka shumë ushtrime CrossFit me cilësi të mirë atje. Një prej tyre është ngritja e fuqisë së shtangave të dorës në gjoks (emri anglisht është Dumbbell Split Clean), e cila lejon atletin të përdorë në mënyrë efektive shumë grupe muskujsh. Ngarkesa e synuar...
VPLab Ultra Men's Sport - Rishikimi i Shtesave
Ultra Men's Sport Multivitamin Formula është një kompleks shumëkomponent i krijuar posaçërisht për përmirësimin dhe funksionimin normal të trupit mashkullor. Ka një gamë të gjerë efektesh pozitive në sistemet e brendshme dhe biokimike...
Çfarë lloje sportesh përfshin atletika?
Atletika është sporti më i popullarizuar. Isshtë i arritshëm për çdo person, nuk kërkon pajisje të posaçme, ndonjëherë nuk ju nevojitet një vend i veçantë. Nuk ka rëndësi mosha, gjinia, gjendja shëndetësore. Çdokush mund të kandidojë. Sport -...
Si të merrni frymë siç duhet gjatë vrapimit
Pyetja kryesore për të cilën interesohen shumica e vrapuesve fillestarë është se si të marrin frymë siç duhet. Ekziston një numër i madh i teknikave të frymëmarrjes, secila prej të cilave përpiqet të jetë universale dhe e vetmja e saktë. Merrni frymë përmes hundës dhe gojës...
Tavolinë kalorish me ëmbëlsira
Tavolina kalorish 2K 0 04/05/2019 (rishikuar për herë të fundit: 07/02/2019) Sado e çuditshme mund të tingëllojë, të dashuruarit e ëmbël shpesh përpiqen të mbajnë një vështrim mbi figurën e tyre. Në fakt, nëse bëni programin e duhur të të ushqyerit,...
FIT-Rx ProFlex - Rishikimi i Shtesave
Kondroprotektorët 1K 0 02/12/2019 (rishikuar për herë të fundit: 22.05.2019) FIT-Rx nga ProFlex është një suplement që përmban elemente të ekuilibruar në mënyrë perfekte të nevojshme për të ruajtur nyjet dhe ligamentet e shëndetshme, si dhe për të parandaluar...
Dorëzimi i peshave
Ushtrimi CrossFit 5K 0 02/28/2017 (rishikuar për herë të fundit: 04/05/2019) Dorëzimi i Kettlebell është një ushtrim i shkëlqyeshëm që konsiderohet si një nga elementët kryesorë në trajnimin e forcës funksionale. Kjo detyrë nuk është përfundimisht për fillestarët, sepse...
Ecja në shtyllën nordike: përfitimet dhe dëmet shëndetësore
Sot, popullariteti i këtij lloji të aktivitetit fizik, siç është ecja nordike me pole, po rritet në të gjithë botën - përfitimet dhe dëmet e këtij ushtrimi janë objekt polemikash midis mbështetësve dhe kundërshtarëve të tij. Përparësia e saj kryesore është praktikisht...
Përfitimet e çiklizmit
Shtë e vështirë të argumentosh me faktin se ushtrimet e rregullta janë në dobi të madhe për shumë njerëz. Sidoqoftë, ky përfitim ndryshon në varësi të sportit. Një lloj sporti forcon mushkëritë mirë; një lloj sporti stërvit shkathtësinë....
Përfitimet shëndetësore të notit në pishinë për burra dhe gra dhe cili është dëmi
Ne kemi thënë më shumë se një herë se përfitimet e notit për trupin janë kolosale! Shumë libra janë shkruar për këtë, qindra disertacione janë mbrojtur. Ky sport është i mirë për burrat, gratë dhe fëmijët. Ai ka shumë pak kundërindikacione, dhe ngarkesën që e bën...